Adelaida Martínez: Un poco de mí para ustedes

Limpieza de armario... y del alma!!!

2012-01-16T13:09:00.000-08:00

- Cuando finaliza un año, es tradición que la mayoría de las personas haga una especie de “limpieza en el hogar”; sacan todo lo viejo del armario y lo que no utilizan, liberándose totalmente de todo aquello que ya no es necesario para ellos. Entre las cosas se contempla botar figuran ropa, zapatos, accesorios e icluso artículos del hogar que ya no son de utilidad para el que está haciendo la especie de despojo.

Pero, además de liberarnos haciendo esa especie de limpieza en casa, a algunos se nos olvida “sacar lo viejo del alma”: limar asperezas, olvidar rencillas y pedir perdón por haber ofendido a alguien olvidándonos del orgullo que nos impide crecer como seres humanos.

Es necesario reflexionar y tener constancia de que un abrigo viejo ocupa espacio innecesario en el armario, pero pesa más cargar cargar con un resentimiento guardado sin necesidad, porque esto contribuye a nuestra infelicidad y al deterioro de nuestra salud.

Iniciar un nuevo ciclo sin cargas sobre nuestros hombros no tiene precio. Estar en paz con la familia, con los amigos, con los compañeros de trabajo y todo el que te rodea es el mejor inicio de una nueva trayectoria anual.

Enfócate en tener prioridades, y que dentro de ellas te visualices a ti primero por alcanzar la plenitud, que solamente puede dar estar en paz contigo mismo y con la fuerza mayor.

Destierra palabras negativas. Que en este nuevo año y los que vengan te plantees siempre que no solo es necesaria una limpieza en el armario, que la del alma debe ser esencial para poder trabajar en tus metas como ser humano capaz de perdonar, de ser perdonado y de amar sin condiciones.

Estamos sumidos en un mundo en donde prevalece el egoismo, la miseria humana y la mediocridad. Deseo que nada de eso te afecte y que por el contrario, empieces a amar lo que es invisible ante tus ojos y a poner poco interés en objetos materiales que disminuyen nuestro crecimiento y nuestros valores ante la sociedad.

http://www.elnuevodiario.com.do/app/article.aspx?id=269851
¡Inicia el 2012 con una buena limpieza del alma!

La autora es periodista.

¿Leal o agradecido?

2011-07-21T19:55:00.000-07:00

Un joven iba muy aprisa porque iba tarde a un seminario, sorpresa se llevó cuando llegó a la sala y la recepcionista que lo atendió lo condujo a un salón pequeño con solo dos sillas: una tenía un letrero con la frase “GRATITUD” y la otra decía “LEALTAD”.

El joven miró extrañado a la señorita, quien sonriente le sugirió que tomara una decisión al respecto. Él le pregunto si debía sentarse y esperar a alguien o si era algún juego antes de entrar al seminario.

Ella sonrió y le dijo - Todos los que participen en el encuentro de hoy deben elegir uno de esos valores y pasar al siguiente salón, la decisión es suya. El joven la miró, sonrió y se acercó a los asientos, los pegó bien y extendió las piernas abarcando las dos sillas.

-Uno no vive sin el otro – le respondió, y de inmediato la joven sacó uno de dos sobres que estaba oculto en un rincón y sacó un sticker que tenía cinco estrellas y procedió a pegarlo en su camisa y colocarle su nombre.

- Usted ha sido el único que ha ganado cinco estrellas

Hoy toca hablar sobre gratitud y lealtad. Mezclo estos dos valores, porque el uno no puede andar sin el otro, son hermanos siameses y conservan la esencia del reconocimiento sobre algo que otro hace en determinado momento a tu favor, acción que los agradecidos nunca olvidan y que la retribuyen siendo leales y respetuosos en todo momento.

Y aunque algunos critiquen el hecho de que estés en un lugar en el que se hagan presente situaciones incómodas y absurdas, si eres leal hablarás y dirás lo que tienes que decir en el momento preciso y a quien lo tenga que oír, porque el agradecido y leal no se jacta ni alardea de privilegios si los tiene, conserva en cambio, un carácter fundamental a la hora de justificar porque da más de lo normal, pues la respuesta es sencilla:

Cuando eres leal, trabajas por una causa en la que crees y te unes a alguien en quien crees sin importar las vicisitudes que puedan hacerte reclamar en algún momento de aprietos, pero que nunca te harán claudicar ante presiones e incluso humillaciones, porque defenderás lo que crees aunque tengas que armarte de valor y elevar el tono ante la incomprensión.

Te aseguro que el gozo es más grande para el que tiene la dicha de ayudar a alguien en determinado momento, sobre todo en uno difícil… claro, si la ayuda es con buena intención y desinteresada.

Y aunque ser leal implique a veces tener que declinar a otras cosas, creo que la vida te retribuye los valores positivos que cultivas, y entre ser traidor, manipulador y desagradecido, prefiera usted mil veces sentarse en la silla que cimenta el ser agradecido, que de hecho, conduce a ser leal, ambas condiciones son tomadas en cuenta por cualquier líder y fortalecen la imagen ante los demás de quien las predica.

Adelaida Martínez R.

Haz algo diferente...

2011-07-16T14:10:00.000-07:00

Si sueles ser bocón: cállate un rato y aprecia la belleza del silencio que te permite escuchar a otros sin que tus ruidos lo interrumpan.

Si eres súper puntual: llega tarde, no llegues a la histeria y al perfeccionismo de forzar la naturaleza humana y de apreciar que el desorden a veces puede ser divertido siempre y cuando sea espontáneo.

Si exiges demasiado: sé flexible y suaviza un poco esa imagen de necio (a) que has creado. No hay nada mejor que construir un mundo por ti mismo con un equipo que hace las cosas por amor y lealtad, no porque hay un látigo de palabras y presión constante.

Si andas siempre aprisa: detente, aprecia cada detalle que se presente ante tus ojos, descubrirás cosas que te dejarán boquiabierto.

Si sueles agobiarte: deja que el mundo se acabe, al final, todo vuelve a su lugar.

Y si alguien deja de amarte: tranquilo, era necesario que se fuera para dar paso a algo más auténtico.

Si te sientes solo: sal, sonríe, diviértete, que los muros no impidan que veas que allá fuera hay mucha compañía.

Y si te sientes perdido: respira hondo y deja que algo que no puedes ver, pero si sentir, se haga cargo.

Un abrazo,

AMR

Quién soy?

2011-07-09T20:06:00.000-07:00

¿Quién soy? Para menospreciar las palabras de cualquiera que desee expresarse

¿Quién soy? Para minizar a alguien que incluso con su dignidad puede llegar a superarme en estatura

¿Quién soy? Para pretender que me quieran simplemente porque sí… cuando el amor es un sentimiento que aflora por instinto y de manera natural.

¿Quién soy? Para juzgar la decisión de otro, si al final el derecho al respeto ajeno debe prevalecer.

¿Quién soy? Para cortar las alas a los sueños de un mortal

¿Quién soy? Para pretender que no soy humana

Al final del día se asoma el cansancio de una jornada llena de aprendizaje. Automirarse un poco en cierto momento de paz nos ayuda a pasar balance y a entender lo que nos rodea y así…depurar y escoger lo que debe quedarse, tirar lo que debe irse y aceptar lo que debemos simplemente olvidar, porque a fin de cuentas, los retazos de los buenos momentos son los que encienden el motor de la vida.

Un abrazo a todos mis lectores y colegas blogueros, tenía un tiempo sin entrar, el trabajo y una agenda agobiante no me lo habían permitido...pero aquí estamos, echando pa´ lante... ya daré un paseo y disfrutaré de sus enriquecedoras entradas ;-)

Adelaida Martínez R.

AMR

ROSTROS DE POBREZA

2011-05-02T18:29:00.000-07:00

Si volteas a mirar, podrás encontrarte con muchas caras: las de tus padres y tus hermanos, al levantarte cada día y al llegar tarde a casa después de una jornada de trabajo o de estudios; las de tus abuelos, tíos y primos en visitas casuales; las de tus jefes y compañeros de trabajo, en tu cotidiana agenda de labor; la de tu amado o amada, que es la que más cerca puedes admirar en detalle.

Hay sin embargo un momento en el cual: un detalle, una palabra o un simple gesto que se convierte en detonante, que te ayuda a ver que un rostro puede tener varias caras.

Existen pues, muchos formas de mostrarnos en determinado momento. El ser humano está compuesto de emociones y cuando afloran, sacan de nosotros mismos muchas formas, que muestran al mundo cómo somos en determinado momento o si siempre somos “lo que mostramos.

La pobreza se hace presente en muchos rostros. No me refiero a lo material ni monetario, hay miradas vacías, que ameritan llenarse de algo, de algún sentimiento que les ayude a transmitir vida; hay rostros tristes, opacos, que piden a grito que algo o alguien los remueva y les haga ver que la vida es un precioso regalo; hay expresiones egoístas que nos dejan ver ante los demás, nuestra carencia de solidaridad y nuestro anhelo de poseer cosas a veces hasta innecesarias; hay sonrisas falsas, que nos ayudan a ver cuán ruin e individualista puede ser un humano.

Asimismo, nos topamos en el trajinar con caras que nos dicen también que vale la pena y que hay de todo para escoger. Hay sonrisas auténticas que te contagian y te muestran el significado de ser desprendido; los hay también con una mirada limpia y llena de paz, que te invitan a confiar, a sentirte seguro en una conversación y a buscar apoyo si es necesario; hay rostros firmes, autodependientes y seguros, y sabes que con expresiones como estas, puedes entrar la inspiración y el empuje que a veces te hace falta.

En el peor de los casos, podemos también chocar con realidades que nos pueden quitar el ánimo del trato: esas caras que no invitan a compartir, que se olvidan de los demás y sólo piensan en lo que puedan adquirir; que viven el día a día siempre a la espera de algo o alguien; que no se alegran del bien de otros aunque les conozcan; que solo se preocupan de saber qué obtener en beneficio propio; que no se levantan cada mañana creyendo en algo… estos son los peores, porque solo muestran el rostro de la pobreza de alma, de ser humano, de ser serviles, de ser... simplemente alguien que entienda que todo es transitorio y que lo que vale es sumar cada momento en el que hayamos hecho feliz a alguien, sintiendo esa propia felicidad como si fuera nuestra.

Un abrazo,

AMR

TORBELLINO

2011-03-10T19:01:00.000-08:00

ALGUNAS VECES, gritas para que alguien te escuche; vas contra la corriente para demostrar que puedes tomar tus propias decisiones; tratas de encontrar un sentido a todo lo que te rodea; te detienes un instante sin saber qué hacer porque la impotencia te ha paralizado; y hasta incluso te lastimas tú mismo para comprobar si puede doler más que una traición.

De momento has reído y llorado al mismo tiempo. Luego has visto que era necesario porque algo tenía que salir y de pronto has olvidado la diplomacia y has mandado al carajo a ese que nunca ha sido de tu simpatía y te tenía un poco fastidiado… todo lo que sucede, para bien o para mal, te hacen llegar a una conclusión: ESTÁS VIVO y errar es de humanos, pero crecer y aprender de las vivencias es lo que debe primar.

En fin, un torbellino de emociones se conjuga en nuestro día a día, sobre todo en el momento cúspide de la desesperanza, pero el freno a la agitada existencia se asoma, y la paz de la luz llega para iluminar el angustioso y oscuro camino.

Cuando no encuentres lo que buscas, cuando no veas más allá de lo que tienes en frente, da paso a la calma, que no hay mejor espacio que aquel que te brinda un hueco para meditar y reflexionar sobre quiénes somos, dónde estamos y hacia dónde vamos.

No se puede ver con claridad en aguas turbulentas, espera la calma... y sabrás qué debes hacer ante lo que acontece.

AMR.

LA VIDA RESPONDE!!!!

2011-02-28T08:44:00.000-08:00

El poder de lo que sientes y de lo que piensas se manifiesta en tu cotidianidad. Si estás triste internamente, a tu vida solo traerás tristeza; si estás alegre, atraerás alegría; si estás molesto en tus adentros, tu día estará copado de cosas irritantes y de personas molestas y negativas; en fin, LO QUE HAY QUE PROCURAR, es que TU MUNDO INTERNO, esté sano emocionalmente y lo recargues de cosas positivas…

Empero, siempre habrá ocasiones en los que se asome un momento de angustia y de situaciones que a veces se escapan y se quieren colocar en ti, en tus adentros… la solución es notarlo y sustituir estas emociones por algo más fructífero como LA CHISPA DEL ENCANTO DE SENTIRSE VIVO, alegre, sano, agradecido, ENTUSIASTA, pase lo que pase.

Todo tiene su conexión.

Analiza bien por qué te ocurren ciertas cosas que no quisieras ver en tu vida: Como un disgusto, amores reincidentes que no te aportan nada, una discusión con el vecino, un mal entendido con un compañero de trabajo, un chisme mal intencionado… cada acción mencionada tiene una respuesta a algo que has construido, quizás sin darte cuenta.

A los corazones de buena voluntad, Dios y la vida misma se encarga de premiarles y por más obstáculos que se presenten, para ellos siempre serán ligeros nubarrones en el camino. De hecho, el que nada debe y es desprendido, no sólo con lo material sino también con los afectos y las emociones en su justa medida, tiene un trayecto de satisfacción garantizado, porque sus acciones han construido todo eso.

Hagamos un ejercicio:

Que lo que salga de nuestra boca, sea para construir, no para dañar; que lo que pensemos sea para edificar, no para destruir; que lo que hagamos, sea para ayudar, no para perseguir un interés material; que lo que hablemos sea edificante, no hiriente; que lo que discutamos, sea un debate para aprender, no para minimizar a nadie; que los favores que hagamos, no esperen devolución alguna, sino que sea una acción desinteresada; y que entendamos, que dar sin esperar es la verdadera acción vista ante los ojos de Dios.

Un abrazo

Adelaida Martínez R.

Arrogante y Prepotente no es lo mismo

2011-02-01T19:33:00.000-08:00

Sosteniendo una conversación amena entre tragos y una cena criolla, se soltó esta frase: “Arrogante y Prepotente no es lo mismo” que ciertamente tiene mucho sentido, pero que por desconocimiento e ignorancia muchos suelen utilizarla como si una palabra fuera el sinónimo de la otra.

Al hablar de arrogancia, hablamos de altivez, de presunción, de jactancia, petulancia e incluso hasta de un ser engreído y soberbio. Generalmente la sociedad no mira con buenos ojos a este segmento, caen pesados como una piedra y amargos cual hiel que daña el más dulce néctar.

Sin embargo, el prepotente, es aquel que se siente poderoso y superior. Muchos líderes han de poseer un cierto grado de esta condición, no es mala, siempre y cuando el amor propio no se eleve tan alto como el precio del petróleo en estos días.

Desterremos todo tipo de Arrogancia, porque podemos dañar emocionalmente a un tercero e incluso a alguien que amemos. Pero también cuidado con la prepotencia, es cierto que una pequeña dosis no hace daño, al contrario, contribuye a la seguridad con la que a veces es necesario enfrentar abusos en el ámbito laboral e incluso el familiar.

Analiza cuál de las dos cualidades las conviertes en defectos. Todo puede aplicarse, pero en su justa medida… pero por favor… que la primera sea en su mínima expresión.

Y recuerda, que tu accionar contribuya al respeto hacia tu persona, no al miedo hacia ti.

Un Abrazo,

Adelaida Martínez Rosario

Bienvenido 2011

FACHADAS…

2010-12-13T20:05:00.000-08:00

Todos tenemos una, desde el ama de casa hasta la mujer que trabaja fuera de ella; desde el hombre fuerte, hasta ese que parece tan débil; desde el niño miedoso hasta aquel que amedrenta a sus compañeros y los asusta; incluso hasta algunos de quienes jamás dudaríamos y en quienes a veces en momentos de vacío existencial nos apoyamos… sí, esos que dicen ser siervos de Dios y que han creado una imagen que no dicta lo que realmente son.

¿Pero por qué llevar una doble o triple vida si es incluso hasta difícil vivir una sola? La respuesta puede conducirnos a muchos lugares: El aprendizaje erróneo de ver las cosas a través de los demás, de vestirnos para otros, de satisfacer a terceros… hasta el punto de partirnos en dos y ser lo que en esencia no somos ni deseamos.

¿Y de quién es la culpa? De nuestros padres o abuelos; de los tíos o primos; de los hermanos o amigos; o quizás de los vecinos…en fin, alguien o algo nos condujo a creer que el patrón de vida de otra persona era el que debíamos seguir, aunque quisiéramos otra cosa.

La sociedad impone unos cánones conductuales de competitividad que nos hace creer que viendo lo que tiene el otro, deseando cosas del prójimo, pisoteando al que asumimos que es inferior, nos convertirá en seres especiales, populares y respetables dentro del circulo social en el que logremos desenvolvernos… y eso, según lo que hemos aprendido: ES LO QUE CUENTA.

Pero qué pasa cuando llega un momento…y LLEGARÁ, en el que sientes que nada te hace sentir bien, que necesitas más de lo que has adquirido; qué pasa cuando descubres que el diagnóstico que apunta hacia tu estado emocional te indica que lo que sucede es que no estás haciendo lo que realmente deseabas hacer… pues PASA ALGO IMPORTANTE, has empezado a mirar lo que te importa a TI, y no a otros… Y ESTE ES UN GRAN PASO para tirar esa pose de diplomacia extrema y empezar a ser auténticos.

Un Abrazo,

AMR

"Tiré la vanidad por la ventana"

2010-12-07T06:10:00.000-08:00

El lunes 6 de diciembre veía una entrevista que le realizaban a Michael J. Fox en CNN. Me dio mucha tristeza ver al actor que grabó la película de Viaje al Futuro hace veinticinco años, tembloroso y con un aspecto que dejaba ver claramente como le afectaba el mal de Parkison, una enfermedad que a estas alturas no tiene cura.

Pero a él poco le importaba su apariencia. Aún podía jugar al Jockey y al golf; aun podía jugar junto a sus hijos; aun podía amar a su esposa… y disfrutar de todo eso lo llenaba de optimismo.
Su enfermedad lo había llevado a formar una fundación, hoy en día con un capital de 200 millones de dólares, una cantidad sorprendente y que utiliza para apoyar las investigaciones de la enfermedad que lo aqueja.

“El futuro es importante conocerlo, pero el ahora es importante vivirlo”, eran algunas de las buenas líneas alentadoras y positivas que compartió el actor en este encuentro.

Las encrucijadas que tiende la vida, aunque duras nos parezcan, nos guían a crecer en aspectos desconocidos en nuestros tiempos de amor propio elevado. Cuando escuchas al Michael Fox de ahora, te das cuenta que se ha encontrado a sí mismo y que valora las cosas que no son necesariamente visibles a los ojos de los demás.

“La vanidad la tiré por la ventana”, este otro razonamiento del conocido actor lleva a cualquiera a pensar que su condición lo ha arrastrado a reflexionar sobre cómo vivir y qué es lo importante en la vida cuando esta flaquea.

El dilema es este:

¿Es necesario estar al borde del precipicio para entender que en la vida hay cosas más importantes que llevar un traje de marca y dar gusto a un reducido grupo que a simple vista es más infeliz que cualquier ser humano simple?

¿Es necesario entender que pensar tanto en el mañana puede hacernos perder el preciado tesoro que está en el presente?

Ojalá todos pudiésemos tirar por la ventana no sólo la vanidad, en este instante en el que estamos en perfecto estado de salud, sino que fuésemos capaces de tirar la mediocridad, el egoísmo, la envidia, la deslealtad, la prepotencia y otros aspectos que nos impiden vivir EL AHORA.

Un abrazo!!!

AMR

Una luz al final del túnel

2010-11-16T12:42:00.000-08:00

Hay momentos que te hacen recordar que existirá siempre una luz al final del túnel; hay minutos o segundos que pueden parecerte una eternidad cuando la situación te hace sentirte disminuido; y hay caminos que parecen inacabables cuando la dirección disponible parece incierta y oscura.

Los cambios son difíciles, suceden por razones que eran necesarias, pero que en el momento de empezar de nuevo a encajar las piezas y a retomar lo que habías dejado, no notamos sus frutos, eso lo percibimos después, en un futuro que nos hace ir atrás cuando los logros se hacen presente… y es aquí, que nos decimos a nosotros mismos, no fue fácil, pero aquí estamos, por la persistencia y los anhelos de salir del cascarón y ver más allá de aquel hueco.

Repasar el trayecto que hemos seguido nos hace aprender que debemos enseñar a otros, que las cosas que se valoran son las que nos han costado esfuerzo y las que hemos ganado por nosotros mismos. Aunque la tarea sea ardua, el sacrificio que hemos de pasar nos hará más fuertes ante los retos y nos hará buenos profesores de los que lleguen a nuestras vidas.

Es fácil darse por vencido, pero es mucho mejor levantarse de nuevo y demostrarnos a nosotros mismos la fuerza interna que tenemos y lo que podemos hacer para salir victoriosos. Que nadie nos haga sentir que se ha acabado, porque cada minuto es un nuevo comienzo en el que llegan nuevas oportunidades con nuevos retos que enfrentar y nuevos personajes que aportarán a nuestro aprendizaje en todos los sentidos.

El trayecto nos ha hecho seres capaces de depurar y quedarnos con la mejor parte y cuando las cosas no vayan bien, si tu corazón es sano y está lleno de buenas intenciones, esa fuerza invisible se encargará de encender la luz para guiarte al camino que habías perdido o que otros te hicieron perder, porque la vida misma es prueba fehaciente de que en donde existe el bien, el mal también se hace presente, pero la luz es más fuerte y hace desaparecer toda oscuridad que intente nublar tus pensamientos y tu accionar.

Un abrazo,

AMR

¡Abre siempre la puerta!

2010-10-29T05:51:00.000-07:00

Amor, te bendecimos y te maldecimos cuando llegas y te vas. Se nos olvidan las costuras y los remiendos que hemos hecho con el tiempo a un corazón maltratado, rechazado, herido u humillado, cuando te apareces sin aviso y nos devuelves la alegría de sonreír y de sentirnos como niños.

Nos sentamos allí y te recibimos de nuevo, pero de repente, una lágrima empieza asomarse y otra sigue su paso a un inesperado dolor que proviene de un lugar que tiene muchos nombres: alma, corazón, sentimientos, interior, en fin… lo que conjuga todas las emociones y son destrozadas y regocijadas por ellas mismas… Sí, LAS EMOCIONES.

Sí, cuando llega es maravilloso, nos hace perder la noción del tiempo y siempre creemos que es el apropiado el que ha llegado. Una corazonada nos invita a aceptar las nuevas cartas que nos juega la vida, pero que queremos ignorar por no aceptar una verdad que puede doler, pero que está ahí y debe asumirse… sí… SE HA IDO, pero seguimos insistiendo, con esperanzas de poder revivir lo que fue y ya no es.

Nos sentimos derrotados y desesperanzados cuando vuelve a desaparecer; y nos cuestionamos tanto que creemos que el problema está en nosotros, pero nos olvidamos que el asunto ha sido de dos, y que el dilema es seguir o no seguir, insistir o no insistir: uno de los dos lo dejará claro… al alejarse, al enfriarse, al decirte con el silencio que no puede ser.

Y aunque prefieras que las palabras no hubiesen sido mudas, que el valor se hubiese asomado a la cara del otro que decidió alejarse y se sentara de frente con sus propias palabras como cuando decidió conquistarte, ten la certeza de que no valía la pena y que una excusa para desear estar persiguiendo algo que huirá porque ha decidido no ser cómplice.

Si te sientes identificada, te aseguro que aquel que sea, no temerá un enfrentamiento, te mirará a los ojos y se sentará a tu lado cuando haya malas y buenas noticias, compartirá contigo una buena y una mala decisión… no sólo mirará de frente para invitarte a jactarse de ti en todo el sentido… lo hará cuando sea necesario sin importar tus impulsos y los resultados.

Amor, cuando llega lo bendecimos porque nos ha devuelto algo que habíamos perdido. Cuando se va, lo maldecimos, porque ha dejado una nueva cicatriz en nuestro corazón, pero cuando llega y se queda, todas esas heridas son medallas al mérito, al valor, por abrir siempre la puerta a algo que nos ha hecho derramar tantas lágrimas, que nos ha hecho perder el control, pero que nos hace volver a ser niños, y el símbolo de la niñez radica en la sonrisa constante y en la franqueza ante cuestionamientos.

Un abrazo,

Adelaida Martínez, AMR

Periodista

EL AMOR: Dulce veneno!!!

2010-10-01T12:06:00.000-07:00

Cuando el amor llega por primera vez a nuestras vidas, es una sensación de miedo que gusta, que complace, que nos hace sentir un cosquilleo en todas las emociones conjugadas en su máxima expresión, pero nadie… en ningún momento, nos dijo que dolería tanto.

El amor es lo más maravilloso que pueda ocurrir a todo ser humano, pero así de invaluable y glorioso, también puede ser un sentimiento que produzca mucho dolor en innumerables momentos… y por eso, aquellos que lo han experimentado se hacen más cuidadosos para cuando vuelva a presentarse.

Por esta razón y otras, nos encontramos en el tren de la vida con muchos viajeros esquivos y con una gran armadura, no quieren volver a ser heridos ni utilizados, y aguantan hasta donde puedan, hasta que vencidos por la soledad dejan que algo o alguien entre a sus vidas y la transforme, aunque persista el mismo miedo de volver a ser lastimados y defraudados.

Cuando conocemos algo que a simple vista nos agrada o la química invita, lo recibimos cuantas veces se presente, pero a medida que avanza el tiempo lo hacemos de una manera distinta: más alertas, más precavidos, porque las experiencias pasadas siempre dejan lecciones que aprendemos en el camino y que no queremos volver a revivir ni presenciar en nuestras vidas… si han sido muy intensas en nuestro perjuicio.

Sí… el amor puede ser tan dulce como el almíbar y a veces tan amargo como la hiel, ¿pero quién dijo sería fácil? Si en cada situación los síntomas suelen ser los mismos:

Tomo 1: La conquista, una etapa deliciosa que no quisiéramos que nunca acabase, pero que es transitoria una vez se avanza al siguiente paso.

Tomo 2: La seguridad, esa que damos a entender cuando ya establecemos un contacto más profundo y que hace que uno de los dos se acomode y descuide la relación.

Tomo 3: El aburrimiento, que llega con la rutina y el dejar de hacer aquello que nos enamoró.

Tomo 4: Otras opciones para desplazar el aburrimiento, que en su totalidad afectan y hacen que se haga presente el irrespeto, la distancia y el desinterés… hasta que acaba algo que nunca nos pareció que acabase: EL AMOR

Pero cuidado!, el amor no se ha acabado, se ha mudado de sitio, y la culpa no ha sido de uno, ha sido de dos, por permitir que todos los tomos o etapas siguieran su curso. En su momento nadie habló de lo que sentía y de lo que quería, quizás esa sea una razón de peso para que llegara hasta allí, hasta el lugar que nos hace pensar y reflexionar sobre la idea de lo que se debe hacer cuando llegue una próxima vez… no cometer los mismos errores…

El dolor fue intenso, dejó huellas y cicatrices, hasta que un día llegó otro destello de esperanza, pero tenemos tanto miedo de perder y de sentir aquello otra vez… que cometemos los mismos errores o peor aún, olvidamos la esencia de un camino que debe ser de dos y avanzamos en un camino lleno de piedras y de inseguridades:

Tomo 1: Asustamos al amor, porque creemos que asfixiando con llamadas, presencia y detalles, podemos comprar eso que es invaluable, un sentimiento verdadero que se construye con el tiempo, el respeto al espacio y la libertad en compañía.

Tomo 2: Vivimos con miedo, porque retrocedemos en el tiempo y creemos que puede ocurrir algo que nos hizo perder la fe, y no nos damos cuenta de que el pasado impide que disfrutemos el presente y lo que venga con ello.

Tomo 3: Aniquilamos el amor, porque hicimos de nuestros miedos e inseguridades, y ahuyentamos a alguien que quizás pudo ser especial y duradero, caminara a nuestro lado y nos ayudara a vencer los obstáculos que permanecían en nosotros mismos…

Y así vamos en el camino, hacemos un recorrido largo y miramos que nada puede ser lo que merecemos, porque nadie puede ser capaz de entregarse en la manera que tú lo harías y eso te duele y te hace pensar que en el amor, hay que tener mucho cuidado.

Sí! El amor vivido es como una pelea de boxeo: debes cuidarte en todo momento y evadir los golpes que puedan llegar a tus puntos vulnerables.

POR ESO RECUERDA, debes cuidarte en todo momento, para que un puñetazo no alcance ese órgano vital que mueve todas tus emociones: tu corazón, por eso déjalo entrar cuando ya tus cicatrices hayan curado y puedas hacer frente a tantas emociones y desdichas, te aseguro que algún día, llegará alguien que las borre definitivamente o que te haga olvidar que están allí, pero para eso, debes permitir que entre, sin prisas y sin miedo.

Un abrazo,

Adelaida Martínez R.

Volver a ser niños!!!

2010-09-26T13:15:00.000-07:00

Cuando nos hacemos adultos, nuestra conducta y nuestra forma de conducirnos por la vida cambia totalmente, los juegos de inocentes y traviesos pasan a ser peligrosos y con consecuencias que nos llevan a pensar más al hacer determinadas cosas y elegir con quiénes hacerlas.

De niños, acostumbramos a decir las cosas tal y como la sentimos, si alguien nos pregunta si un vestido nos queda lindo, no vacilamos en decir la verdad, pero de adultos, aprendemos a “acomodar las palabras” para no herir, para no arrugar un poco el corazón del otro, o sencillamente porque ya no tenemos el coraje de decir lo que pensamos.

Por eso, muchas veces, entiendo a los que prefieren preguntarle a los niños sobre alguna cuestión de la que dudan, porque los adultos, nos volvemos tan amables y diplomáticos que pecamos de hipócritas y construimos un mundo en el que pasan a habitar la superficialidad, el deseo de reconocimiento y de aprobación y el aniquilable hecho de complacer a los demás, hasta el punto de olvidar poner en primer orden lo que nos importa a nosotros.

Un niño puede abrazarte de repente y darte un beso porque así lo ha sentido, puede decirte “hola” con un entusiasmo que ya habías olvidado… y eso sorprendentemente alegraría tu día… porque ha sido un saludo sincero, espontáneo, lleno de seguridad y sin buscar nada a cambio… sólo una simple satisfacción y una sonrisa como respuesta.

Los adultos, perdemos la capacidad de ser espontáneos, nos volvemos más desconfiados, más aburridos y lo peor es que terminamos limitándonos por tratar de aplicar estrategias que amigas o amigos nos enseñan para poder ganar en algo que deseamos y que terminamos espantando o dejando ir, por tratar de ser o parecer “fuertes”.

No hay nada mejor que ser libres hasta de pensamiento. Las estrategias adultas para conquistar el corazón o el afecto de otro han perdido el espíritu de la espontaneidad, de la integridad y la magia de poder decir las cosas en el momento en el que quieran salir… tan natural… como el hecho de comer cuando tenemos hambre… volver a ser niños hasta para amar, es la mejor manera de vivir sin limitaciones y sin miedo a ser sinceros y afectivos.

Un abrazo,

Adelaida Martínez R.

Periodista

Por qué insistimos?

2010-09-21T08:48:00.000-07:00

¿Por qué insistimos?, en decir “hola” a quien no responde, lo ignora o sencillamente le da igual.

¿Por qué insistimos?, en pensar en quien quizás no nos piensa de igual manera, porque los hechos lo demuestran.

¿Por qué insistimos?, en esperar a quien siempre tarda o regularmente no suele llegar.

¿Por qué insistimos?, en querer a quien no lo valora.

¿Por qué insistimos?, en quien duda de si mismo, cuando lo que se le entrega no tiene precio.

¿Por qué insistimos?, en creer que puede cambiar, aunque el tiempo pase y sigue siendo más de lo mismo.

?Por qué insistimos, en desear sus besos, sus abrazos, su presencia y su ser… cuando apenas tenemos un 10% de eso.

¿Por qué insistimos?, en seguir saludando, en seguir esperando, en seguir queriendo y creyendo, en seguir con alguien que duda, en tener la esperanza de algún cambio, en seguir deseándole, en sacar la cabeza de prisa cuando escuchamos su voz?

La respuesta es compleja, como lo es el todo lo relacionado a las emociones y a los sentimientos. Insistimos, aguantamos durante un tiempo, con la esperanza de un cambio a mejor. Con el deseo de que ese leve dolor inexplicable que se asomó al ver que ya no era lo mismo de los primeros días: las llamadas y los buenos días de cada mañana habían disminuído, los apodos caríñosos ya no tenían el mismo tono… algo había cambiado… pero seguíamos insistiendo, con la esperanza de… ser y hacer feliz a ese o a esa con el que nos sentimos tan bien al pensarle y al sentirle.

Lo bueno es, como reza aquella fábula del Rey y el Sabio, que todo pasa y la insistencia es una acción que conlleva a tener la esperanza de algo que deseamos se concrete, pero que en muchas ocasiones será un intento fallido, hasta que triunfemos en un camino de doble vía y una situación permanente que nos lleve a dejar de luchar, a dejar de insistir y a pasar al próximo peldaño: estar con un compañero o una compañera de ruta que corra a nuestro lado, preocupado de que andemos al mismo ritmo y sin dejar de descuidar lo esencial: El respeto, la valoración y la confianza.

Porque el camino es menos pesado cuando lo transitan y colaboran dos.

Un abrazo,

Adelaida Martínez R.

El ángel y el demonio...

2010-07-15T16:44:00.000-07:00

Se pelean y apuestan por interferir en nuestras decisiones. Nos empujan a tomar el rumbo que ellos desean según su ideología… me refiero, a ese ángel que me dicta en cada situación qué camino escoger… y al demonio que con astucia se vale de sus artimañas y de su buena publicidad para dejarme entender que algo que no está dentro de un patrón social… no necesariamente tiene que ser malo.

El primero me aconseja que debo contenerme ante mis impulsos, que debo esperar, ser paciente y no dejarme llevar por las emociones momentáneas. El segundo me señala con gran determinación, que me han regalado el libre albedrío para no sentirme mal, que tengo el poder de elegir y debo usarlo sin remordimientos, porque es un privilegio.

¡Es un dilema!, esas vocecitas retumban cada vez que quiero reprimirme ante algo que quiero hacer, que deseo probar. Me digo a mi misma que no debo porque está mal visto socialmente, pero luego me quiebro de dudas ante la idea de haber dejado ir algo que quería tener, algo que anhelaba tocar… y vuelve la lucha ante el cuestionamiento de lo qué es y no correcto.

Hay cosas que superan a las normas, a las advertencias, a las sugerencias y al mismo rol o etiqueta según actúes. Hablo del instinto, ese que nace de algo inexplicable que flota en nuestro interior y que ni la ciencia puede contradecir, más si importa la convicción de que hicimos algo porque así lo quisimos.

La vida está compuesta de situaciones que la sociedad misma ha querido etiquetar y juzgar según unos principios establecidos por alguien que algún día pensó que estaba mal y que había que corregirlo, pero que no tiene que ser precisamente así.

Probar algo que deseas, tocar algo que anhelas, involucrarte en una situación "reprochable" según los patrones de conductas sociales… es parte de la vida misma y a través de sus experiencias crecemos cuando entendemos que al final… debemos dejar de oír algunas voces y concentrarnos en la de nosotros mismos: ella nos dirá lo que nuestros instintos confirmarán.

Un abrazo!!!

AMR

CON LA CABEZA SÍ...CON EL CORAZÓN NO!!!

2010-07-04T18:33:00.000-07:00

Si te dejas llevar de tus emociones, estás permitiendo que tu corazón elija. Cuando ese miembro palpita y se agita ante una situación agradable o fascinante ante sus ojos o pensamientos, te cuento que estás tan vulnerable como una cría ante un astuto cazador. Eres una presa fácil del engaño, de la decepción o del dolor, pero la buena noticia es que esto es parte de la vida y de lo que te formará para enfrentarla.

Caes una y otra vez. Si no aprendes, puede que sobrevivas, pero sumida en un mundo en el que serás tan permisiva, que ya no poseerás tu propia vida… has dejado que algo o alguien la controle, porque no aprendiste de las señales y de las experiencias.

Leerás novelas y suspirarás, libros de autoayuda y dirás: Sí, cuánta razón tiene, ahora voy a aprender, ya no me dejaré, este autor es magnífico, se lo recomendaré a otros que están en la misma situación; pero la verdad es que hasta que no decidas por ti misma dejar de callar lo que quieres decir por miedo a la reacción o a lo que puedas “perder”, nunca saldrás de esa obra teatral que tú misma has montado.

El telón sube, y estás allí de nuevo, ante una cita con la vida, que te exige que reacciones, que te enfrentes a tus miedos y que no permitas que lo pasado entorpezca tu presente… vocecitas retumban en tu cabeza dictándote qué hacer, pero cuando la verdad se asoma…esa que has construido y que sólo te crees tú… echas abajo todo el argumento que tenías preparado… porque tu corazón vuelve a palpitar y todo se va al carajo.

Pero un día, dolorida de tantos golpes, aturdida en el suelo frente al público que ha presenciado tus decisiones emocionales, te quedas fría, lejana y distante… y sales de allí. No esperas a que la obra termine, has decidido dejar todo aquello que te provocó tantas decepciones… te dices a ti misma “Basta”, es hora de forrarlo de un caparazón fuerte, y empiezas a ser otra muy distinta.

Y después de tanto, hasta tu risa ha cambiado: te guardas lo que quiere decir ese miembro que palpita ante un aviso emocional… ahora tus decisiones las mides … las enfocas, porque has decidido ELEGIRLAS CON LA CABEZA …Y NO CON EL CORAZÓN.

Un abrazo!!!

AMR

LO SÉ…PERDER DUELE!!!

2010-06-25T08:31:00.000-07:00

Perder un empleo, un amigo o un amor, nos hace ver con nostalgia que tenemos que dejar muchas cosas que formaron parte esencial de nuestras vidas. Compañeros de labor que apreciamos y llegaron a convertirse en grandes amigos, que fabricaron grandes momentos y que tenemos que dejar ir porque las cosas cambian. Hay que dar el siguiente paso.

Perder un amigo, es uno de los golpes más fuertes que la vida nos da, aunque si la amistad es real, con el tiempo las diferencias desaparecerán y el perdón confirmará esa relación que en definitiva suele ser más sincera que una relación amorosa. Los amigos, están en las buenas y en las malas y te dicen las verdades más duras para que crezcas.

Perder un amor, es algo que no puede explicarse, sólo el que lo ha vivido puede contar las noches, los días y los momentos que formaron parte de dos en uno sola persona y que es tan difícil de superar. Quedamos tan marcados que llegamos incluso a creer que no volveremos a amar ni a confiar, porque no queremos volver a sentir esa sensación tan dolorosa que nos quita el apetito, las ganas de salir y de vivir.

Perder duele, lo sé, pero a veces en medio de tanto dolor, no nos detenemos a pensar que a veces “una pérdida es ganancia”, porque la vida arrastra con ella alegrías y tristezas que traen enseñanzas y fortalecen nuestras debilidades.

Así pasa el tiempo, y se presenta un mejor empleo, nuevos amigos y un gran amor que llega como una recompensa a tu espacio. Ahí lo tienes y ya lo que queda atrás, ni siquiera se asoma a tu cabeza, porque ahora sólo le das cabida a estos nuevos momentos que te brinda la vida.

Perder duele, lo sé, pero asume que PERDER, MUCHAS VECES ES GANAR!!!

UN ABRAZO!!!

AMR

¿Por qué se acaba el amor?

2010-06-19T23:22:00.000-07:00

LA CHISPA DEL AMOR NO ES ETERNA. Nos devuelve la vida en cuanto se asoma A NUESTRA PUERTA, y a veces nos asusta la revolución que provoca en nuestra cotidianidad; su sabor es comparable con el de tener un pedazo de cielo en tus manos, pero su llama es alta cuando aparece y su estado dependerá de la evolución y del comportamiento de los protagonistas, mantenerla requiere de un esfuerzo de doble vía.

No queremos que eso acabe, pero está condenado a sufrir una metamorfosis que nos hace prepararnos ante esta compleja etapa de nuestras vidas.

Las alarmas internas nos avisan cuando algo anda mal, pero no lo queremos admitir y lo que hacemos es lo menos indicado: deprimirnos, obviar que hay un problema, hacernos los desentendidos y preguntarnos a cada instante… ¿por qué?.

La razón es que empieza a apagarse esa chispa, porque DEJAMOS DE HACER LAS COSAS QUE CONQUISTARON EN PRINCIPIO A ESA PERSONA: una llamada cada día, mensajes continuos en el móvil que hacían sonreír y suspirar, salidas a menudo aunque la agenda estuviera apretada, entonar inesperadamente o en un momento de intimidad un “te quiero, me encantas, te extraño, entre otras palabras de conquista”, son las cosas que nos enamoran y un día uno de los dos empieza a dejar de hacerlo.

Abandonarnos a la rutina y dejar que las cosas se acomoden solas es otra razón que disminuye esa llama, ese deseo de innovar y de salir de la zona de comodidad y seguridad, podría, sin duda alguna, solidificar las relaciones, pero lamentablemente muchos se concentran en otras cosas que colocan como prioritarias, cuando realmente el amor es el motor que nos impulsa a vivir y a hacer las cosas bien.

Mirar otras opciones cuando desatendemos la que existe es una razón de peso, para que la balanza se incline hacia un sólo lado y lo demás flaquee. Arjona dice en su canción “Del otro lado del Sol”, que hombre es el que tiene una y la mantiene contenta, sabias palabras, pero poco aplicadas en la generalidad…

Califico como absurdo esas “otras opciones” aunque algunos sexólogos digan que es un antídoto efectivo para reavivar las relaciones, las infidelidades no son buenas en ningún momento, siembran duda, desconfianza y dolor en quien lo experimente, aunque si estoy de acuerdo en que la culpa no es de una sóla persona, cuándo se es infiel, hay una razón.

Creo que la mejor manera de mantener esa llama encendida, es innovar, no dejar de hacer las cosa que enamoraron, pero sobre todo hablar, comunicarse y respetarse es la clave de mantener eso que nos hace sentir vivos.

Así que no te preguntes ¿por qué?, no lo obvies, ni te hagas el desentendido, sorprende a tu pareja, dile lo que sueles decir que hace que esa persona sonría… di lo que sientes en el momento, aunque tengas que enviar un fax.

Un abrazo!!!

AMR

ENFRENTAR TUS MIEDOS ES LA ÚNICA MANERA DE VENCERLOS.

2010-06-19T06:00:00.000-07:00

Si tienes miedo a enamorarte y tratas de evitarlo a toda costa por experiencias dolorosas pasadas, te estás perdiendo la oportunidad de amar libremente y disfrutarlo al máximo. Entiende que el amor no es igual en todas sus manifestaciones ni quien lo brinda tampoco.

Enamorarse no es previsible ni predecible, no puedo establecerle e imponerle a mis sentimientos la cantidad de amor que pueden salir de mí en determinados momentos, me estoy limitando y me estoy perdiendo de algo que se ha acercado a mi vida por alguna razón.

Es entendible que el pasado pueda traer inconvenientes y ponerte en alerta ante situaciones que no quieres que se repitan, pero también debes entender que aquel o aquella que llega a tu vida no tiene porque cargar con fantasmas del pasado que le impiden acercarse a lo que eres realmente y que por miedo a perder algo que busca, muchas veces se asuste al tratar de abrirse y de expresar cosas que te gustarían oír, pero que asume que te asustarían por la actitud que muestras.

¿Que vivir la vida sin involucrarse sentimentalmente es lo que has asumido desde la última vez que fuiste capaz de amar? Ten presente algo: que el amor se acabe, no es culpa de sólo una persona, los dos tienen que ver con ello.

Es muy fácil, hacerse la víctima, y mandar todo a la mierda. Lo difícil es la empatía, analizar por qué la situación se escapó de las manos y empujó a uno de los dos a flaquear? Verle el lado positivo a una traición duele, pero reconforta y le da la bienvenida a lo que convenga para los dos.

Miedo a la soledad, a dejar a esa persona a la que estoy acostumbrado aunque la chispa se haya apagado, es una decisión de valientes y de inteligentes, hay que enfrentarlos y actuar antes de que duela que uno de los dos tome algún escape.

Lo mejor: la sinceridad, hablar de los que sentimos, de lo que no nos gusta, de lo que deberíamos cambiar; la rutina mata, no dejemos que la chispa que nos hizo enamorarnos se apague, hay que invertir en la relación, con creatividad e ingenio; la comprensión y la tolerancia son esenciales para asumir lo que venga... tómalo en cuenta y no te sientas tan seguro de que todo va bien, que cada día siempre trates de conquistar es algo que funciona al cien por ciento.

La mejor manera de enfrentar nuestros miedos, es ir de frente hacia ellos.

No permitamos que el pasado nos dicte cómo vivir el presente, si persistimos en recordar el dolor, no habrá forma de vivir el "ahora" ni de disfrutar de quienes se acerquen: estaremos perdiéndonos de algo grandioso que no pudimos apreciar ni valorar en su justo momento. NO DEJES QUE SEA TARDE, aprovecha el tiempo y recuerda que los tropiezos y los momentos de angustia forman parte de la vida, que no te impidan ser feliz.

Un Abrazo!!!!

AMR

¡CUANDO DEJES DE MIRAR LA VIDA DE OTROS, PODRÁS VIVIR LA TUYA!

2010-05-30T11:03:00.000-07:00

Cuando podemos asumir y asimilar una relación que llega sorpresivamente, podemos gritar a voces que hemos crecido y aprendido de la vida y sus lecciones. No hay nada mejor que disfrutar de algo que llega y que no sabemos en lo que puede convertirse, porque su importancia se resume en el momento de calidad, en vivirlo al máximo y no hablar de lo que pueda ser, sino de lo que es.

Preocuparnos del futuro nos impide disfrutar el presente, eso me lo digo a cada rato. Mis amistades hablan y hablan del futuro, se afligen tanto por EL PATRÓN SOCIAL que nos imponen familiares, amigos y cercanos, que se olvidan a veces de vivir sin involucrarse, que en definitivas perjudica más porque siempre terminamos haciéndonos un mundo ilusorio: Sólo una parte monta una fiesta, la otra se asusta o se intimida.

Empezamos a mirar archivos en nuestra memoria, amigos que ya tienen una historia: LA COTIDIANA, casarse, tener hijos y en su mayoría olvidarse de vivir y de ocuparse de ellos mismos. En el peor de los casos hacemos comparaciones, y creemos que nuestra vida es triste, porque queremos aquello que ellos han alcanzado… pero si nos detenemos a pensar, su vida no es tan envidiable, porque ellos también anhelan tener nuestras vidas… y al final… nos detenemos tanto en pensar y mirar otras vidas, que nos olvidamos de vivir la nuestra.

Es que la vida, sólo es vida, cuando tomamos nuestro propio punto de partida; cuando respetamos nuestros deseos y hacemos lo posible por satisfacerlos; cuando creemos en los pasos que damos, aunque tropecemos; cuando empezamos de nuevo pese a las caídas; cuando ayudamos a otros a encontrarse a si mismos; cuando por fin entendemos que disfrutar de algo o alguien por un momento puede significar disfrutarlo por siempre aunque sea en nuestros recuerdos; cuando por ser desprendidos en el amor, en el dinero, en la amistad y en nuestros conocimientos, nos llega la mejor parte: la retribución de la vida por tu comportamiento.

Un abrazo, y a vivir los momentos, que son parte de nuestra vida.

AMR

¡Te quiero si me quieres; te busco si me buscas, porque a la fuerza no!

2010-05-22T08:49:00.000-07:00

El amor, el afecto o cualquier tipo de sentimiento… no deben forzarse, es algo que debe surgir por defecto (una mirada, una sonrisa, un detalle, una palabra…), por iniciativa propia, porque lo queremos, porque nos sentimos libres y a gusto con ese alguien que puede llegar a ser especial, no importa si de una manera breve, a largo plazo o para siempre, porque en definitiva, nada es predecible.

Las presiones, el empuje persistente puede enrumbar hacia la huida o peor aún: a crear una relación en la que la balanza se caiga de un lado, y la razón no admitida sería que las vías no están equilibradas, sólo uno se empeña y persigue más, no hay retribución en igual cantidad, y esto trae mucho dolor a quién más persiste, por querer dar una oportunidad a quien no la quiere tener: Hablar sobre lo que se quiere y ser sinceros es lo recomendable.

Hay que respetar las decisiones y los deseos ajenos, basándonos en la sinceridad y colocándonos en lugar del otro, de lo que quiere y lo que demuestra con sus acciones. Que los miedos a la soledad y a creernos pocos capaces de superar una ruptura, no nos lleven al abismo de una relación tormentosa que rompe la cadena de oportunidades para ambos.

El escenario en donde haya empezado todo no importa, porque las percepciones no fallan. Alguien puede darte un panorama sustancial de lo qué es a través de su comportamiento; la forma en cómo se conduce en torno a ti y a tus cosas, te dictarán lo que significas para él o ella.

Es importante tener en cuenta los detalles, las respuestas y las reacciones. Que nuestra filosofía sea la siguiente: TE QUIERO SI ME QUIERES, TE BUSCO SI ME BUSCAS, PORQUE A LA FUERZA NADA…

Un abrazo....

AMR

La Distancia…

2010-05-20T15:01:00.000-07:00

Como dice la vieja canción de Yolandita Monje: “La distancia se hace cómplice de mi existencia y de mis remembranzas, es abono de grandes nostalgias llenas de añoranzas, distancia… Oh distancia…”. Pero saber aprovechar lo lejano debe ser primordial para muchas cosas:

- Aprovechar la nueva experiencia
- Ampliar nuestro círculo de conocidos que pueden convertirse en amigos
- Conocer otras culturas y enriquecer nuestros conocimientos
- Saber quien perdura, pese a la lejanía
- Entender que algunos llenarán tus expectativas y otros no
- Dar la bienvenida a lo nuevo!!!

El simple hecho de irnos, de desconectarnos físicamente por un tiempo de lo que solíamos tener en nuestra zona de confort, nos ayuda a ver un poco más allá y a saber lo que vale o no la pena… a conocer la verdadera esencia de las relaciones pendientes, de las que deben seguir, y de las que deben finalizar y las que por defecto han de llegar…y que en definitiva: todas son una enseñanza.

Aprender a asimilar lo que nos conviene o no, es un poco difícil cuando están involucrados los sentimientos, esos que a veces nos traicionan y nos dejan ser permisivos ante algunas situaciones, que pueden ser repetitivas si dejamos que siga pasando pese a las señales.

Es fácil cuando estamos lejos, decir: YA BASTA, esto no volverá a pasar porque sé que no vale la pena, pero es necesario tener pendiente, que volveremos a la zona, y retomaremos situaciones que nos decepcionaron durante nuestra ausencia. Quizás se nos olviden por un momento, las señales que nos enviaron las circunstancias, y volvamos a caer de nuevo en el terreno del conformismo, ese que no nos permite ver otras opciones, y entender que hay más olivos en el campo.

Pero ojalá podamos retomar oportunamente el momento de la lejanía, y podamos apreciar quién estuvo en los momentos regulares malos y buenos… pero sobre todo, quienes merecen tener nuestra atención, nuestro cariño y nuestra lealtad.
Un abrazo….

AMR

MOMENTOS!!!

2010-05-10T15:59:00.001-07:00

Hay momentos que te hacen valorar toda una vida. Así examino los retazos de mi existencia, compuesta de ricas, regulares, tristes, alegres, inolvidables, frustrantes, memorables, locas y divertidas situaciones que van dándole forma a un molde: Nosotros mismos.

Hay épocas en las que quisiéramos desaparecer, pero hay otras que quisiéramos extender, y esas son tan buenas que nos parecen cortas, breves, fugaces, pero que a pesar de parecernos que la vida nos ha dado una dosis pequeña, anhelamos se repita, que vuelva, que se duplique, que sean instantes gemelos, o trillizos… o eternos… y he aquí la nostalgia del apego a algo que no podemos dejar ir, porque… SUPO A GLORIA, a paraíso, a cielo.

Cuando miro un poco más allá de mi ombligo, pienso en el mundo, en sus conflictos: Oriente y su guerra eterna y la contradicción del significado de Jerusalén “Ciudad de Paz”, una utopía, una contradicción en sí misma que no encuentra un final a algo que tiene su historia, y que para muchos quizás parezca absurdo, pero que en esencia... penosamente nunca acaba.

Las constantes guerras de África y la pésima situación de sus mujeres, imposibilitadas de tomar decisiones sobre su propio cuerpo y a quienes desde que nacen se les impide sentir. Pero viajo más lejos, hacia el pasado, y recuerdo las masacres, las guerras y lo que no se supo jamás… desaparecidos, huérfanos, viudas, a quienes un momento, una época, les cambió la vida: a unos los hizo más fuerte… otros sucumbieron.

Y sentir nostalgia entonces por algo que auguraba lo que iba a ser, no tiene sentido. Pero de todas formas, siguen siendo momentos que nos ponen a pensar, a suspirar, a añorar, a desear repetirlos o olvidarlos para siempre, y que en definitiva nos vuelven a recordar que para ser felices, hay que aprovecharlos y disfrutarlos cuando se presenten.

Si acaso no se asoma lo que deseamos, entonces debemos construirlo y seguir el camino que nos conduce hacia la esencia de lo que somos, seres imperfectos, que tropiezan y se levantan… seres que esperan otra oportunidad y vuelven a nacer, pese a lo vivido: BUENO O MALO, que en definitiva es un calificativo.

Un abrazo!!! y ya ven cómo va la cosa...

AMR

Quiero llevarte siempre en mi memoria..

2010-05-07T10:30:00.001-07:00

La vida en la inmensidad del tiempo es una ráfaga
El amor es una ráfaga que siempre aturde y que a veces mata
El amor consume el tiempo y consume el alma
El amor le da sentido a la vida, le da sentido al tiempo
Pero el amor es intenso, es la vida, es el tiempo
El amor por ser la vida, es el tiempo y por ser intenso, es una ráfaga.

Déjame vivir el tiempo en tu vida, que es vivir el amor
Déjame vivir la intensidad del tiempo para vivir tu vida
Déjame vivir la vida a través de tu amor
Déjame vivir el sentido de la vida para sentir el tiempo
Déjame vivirte a ráfagas, porque no te puedo vivir en la inmensidad del tiempo

Quiero navegar en tu piel caoba y encontrar el fin del tiempo al final de mi aliento
Quiero terminar en tu aliento cuando ya no tenga tiempo
Quiero perderme en el ultimo sueño en el que me despida a través del tiempo
Quiero ser el principio de un final que jamás imaginaste, pero que > siempre estaba esperándote.
Quiero ser tu refugio final cuando ninguno de los dos tengamos tiempo.
Sigo esperando aquel sueño que los dos construimos y que sólo uno está acariciando
Sigo esperando el perdón por no colocar el ladrillo exactamente donde tu lo marcaste
Sigo levantando la paleta que te indica que te sigo esperando
Sigo violando tu intimidad en sueños truncos y húmedos, llenos de tolerancias y fantasías
Sigo surcando mares detrás de quien sólo dejo la promesa de regresar.

Me consuelo porque mi tolerancia permite construir sueños
Me consuelo porque sé que en la infinidad de la distancia se construyen esos sueños
Me consuelo porque la cristalización de esos sueños le da sentido a la vida
Me consuelo porque la felicidad se introduce en la vagina de los sueños
Me consuelo porque un día te veré con la mochila llena de sueños realizados.

La extraña despedida sin cartas y sin besos dejó una sensación de “nunca jamás”
La esperanza mantiene la ilusión de la espera sin límite y sin dolor
La culpa alimenta el valor para no dejar morir la ilusión
La ilusión sigue siendo el norte que permite que no muera la esperanza
La sensación de culpa sigue alimentando la esperanza de que me perdones las
desatenciones y el desamor que sólo es amor…

Este poema... ha sido dedicado por una persona muy especial para mí... y quise colocarlo aqui para conservarlo... y compartirlo...

4:00 AM EN MADRID... nada de sueño

2010-05-06T19:08:00.000-07:00

ES SENCILLO, hazlo, ¿qué? Pues lo que quieras, lo que desees, al final lo que vale en la vida es hacer todo cuanto has querido sin importar si ha resultado o no…

La vida, suele brindarnos oportunidades que por miedos internos y a veces externos, perdemos la capacidad de ver o no queremos admitir. De aquí que siempre aprendamos a ser bocinas parlantes de comentarios de personas inseguras que siguen un patrón social, más no el que les podría hacer entender que están vivos y merece la pena saborear eso.

Recuerdo muchos comentarios de amigos, compañeros de labor, vecinos que utilizan calificativos como…: Mira que descarada, cómo anda vestida, pero que lanzada es, se está cogiendo con fulano quien la ve la compra, el vecino anoche discutió fuertemente con su mujer… BAH!!!! BASURAAAAAAAAAAA

El mundo es divertido, porque hay de todo en él, una amplia diversidad de personajes que le dan sabor a cada hecho, o suceso que puede convertirse en relevante dependiendo de las lenguas afiladas y sin oficio que estén a su alrededor.

Que la vecina estuvo pendiente de mi llegada a las cinco de la mañana, que husmeó y hasta me preguntó dónde había pasado la noche: uhummmm hubiese querido mirarla y decirle: he follado hasta morir… me la he pasado rico … jajajja hasta ver como se escandalizaba y muda, nunca más volvería a indagar sobre mis cosas personales. Pero no lo hice, sencillamente le dije: por ahí, en un punto geográfico de la República Dominicana, que también es una bronca, un boche, un decir: no te metas en mi vida que soy bastante grande y se cómo manejarla.

En definitiva, siempre encontraremos personajes que harán de nuestra cotidianidad algo interesante, aburrido o atormentador. Habrá momentos en que desearemos matarlos, otros en que nos harán reír, o sencillamente desearemos que nunca hayan pasado por nuestro camino… pero caramba!!! Hay de todo y es bueno aprender de cada cosa.

Vuelvo y te repito, la vida nos brinda un montón de oportunidades, está en ti dejar de pensar en lo que digan los demás y aprendas a aprovechar cada espacio, cada chance, y aprender a vivir sin miedo, siendo “TÚ” en todo momento y dándole la bienvenida a las cosas que te hagan sonreír.

BUENAS MADRUGADAS

AMR

Retro-vida

2010-04-19T15:25:00.000-07:00

Los recuerdos que tengo de mi barrio, vienen a mi cabeza como un bombardeo de momentos que intento sean equilibrados, pero que la realidad los convierte en eso… en vivencias que te destrozan o te hacen más fuerte.

Recuerdo aquel joven caminar cabizbajo, teme dar la cara y encontrarse con el desafío de lo que puede ser un futuro incierto, porque no tiene quien le grite y le diga que él tiene el poder de construirlo, de cambiar algunas predicciones que fatalizan su existencia.

- Eres un bueno para nada, un vago, has venido a este mundo para que haya más gente…

Retumba en sus oídos las palabras de la gente que debía apoyarle, que debía orientarlo a construir una vida mejor que la de ellos, ¿pero qué dices desafortunado? Si ni siquiera ellos han podido tener una vida mejor, no tienen ni idea de lo bueno, de lo correcto; ¿pero qué vuelves a decir desafortunado? Si relatividad está presente en la belleza, también lo está en lo que se cree correcto y bueno.

Aquel joven, el desafortunado, un día decidió tomar el camino más fácil, el de no luchar por entender que existen influencias dañinas, que hay caminos que te conducen fácilmente hacia un laberinto del que difícilmente puedas salir. Decidió cerrar sus oídos a la madre, al padre, a sus hermanas, a sus abuelos y se concentró en dejar que las cosas fluyeran sin importar las consecuencias. Eligió el camino de los vicios.

El tiempo pasaba, de niña era yo muy callada, pero observaba todo a mi alrededor y en silencio veía como muchos jóvenes, amigos, conocidos y otros a los que tenías que guardarle el respeto para que no te hicieran daño, se perdían en su propio mundo y llegaban incluso a dañar a los suyos… a destruir su propia existencia. Allí crecí, presenciando peleas continuas, hasta siete en un día; atracos, robos, violaciones… era un caos vivir allí, y aunque muchos dicen que te acostumbras, si algún día pruebas algo distinto a todo aquello, luego es difícil tolerarlo.

El desafortunado se hizo hombre, su primera casa era una esquina del barrio, aquella en donde se reunía con los demás jóvenes que tanto se le parecían y que al momento de verlos, en sus ojos podías ver un futuro lleno de complejos, de conformismo y de resignación.

La vida y todo lo que consumían les había matado la sensibilidad hasta hacia sus seres queridos. Nunca olvidaré aquel día, era domingo, como siempre había mucho ruido, equipos de música a todo volumen, con distintos géneros (bachatas, reggaetones, rap, salsa y merengue en su mínima expresión). La esquina estaba repleta, como cada fin de semana… el primer pleito: el del desafortunado con su mejor amigo, todos corrían a presenciar el espectáculo, era un evento normal.
Tenía apenas 13 ó 14 años, salí de casa y me asomé a la esquina, escuché los gritos…

- Noooooo a mi hijo no - era ella, mi vecina, gritaba desesperada con un dolor de madre que la desgarraba, segundos después miré hacia donde sus ojos veían, en el suelo con la cabeza ensangrentada yacía el desafortunado, su hijo.. aquel joven que se había resignado y que dejaba que las cosas no le atormentaran de manera equivocada.

Al final, su mejor amigo acabó con su vida, me enteré por mi madre, que se habían peleado y que el desafortunado había ido a buscar una arma blanca a su casa, pero el alcohol, entre otras cosas, que había ingerido, no le permitían matar ni una mosca y su oponente, libre después de ser condenado a 20 años, tomó una gran roca aprovechando que estaba en el suelo, y la lanzó contra su rostro… todos gritaron, pero nadie hizo nada por detenerlo… o quizás no hubo tiempo.

Allí crecí, con miedo a ser parte toda mi vida de aquello, que hoy forma parte de lo que soy y me dice claramente, que somos: como cita Mandela en sus momentos difíciles, “capitanes de nuestra alma y dueños de nuestro destino”.

Salir no es fácil, pero quedarse es peor. Resulta cómodo decir, no tengo apoyo, pero se valora más cuando por ti mismo vas hacia un objetivo y logras alzarlo, te aseguro que puedes ser el paradigma de muchos que han crecido en lugares de poca fortuna, pero con grandes oportunidades…solo hay que saber aprovecharlas y tener voluntad propia.

Un abrazo!!!

AMR

Sin miedo!!!!

2010-04-14T17:08:00.000-07:00

Admiro a la gente que se enfrenta a la vida sin miedo a correr riesgos de decir las cosas como son. En muy alta consideración tengo a aquellos que no se plantean lo qué pasaría si se expresaran de tal forma, porque entienden que lo natural y espontáneo es lo que refleja realmente tu manera de ver las cosas… sin que otros puedan apelar a una razón que debe ser respetada.

Andar sin miedos, es asumir la verdadera libertad de movernos, de correr, de gritar, de equivocarnos, de aceptar errores, de callar cuando es necesario, de entender que otros fallan, de ser flexibles, de no hacernos un mundo propio y olvidarnos… que la decisión del otro también es importante.

Cuántas veces, por no detenernos a mirar que la realidad que deseamos generalmente se concreta con dos decisiones, nos hemos quebrado la ilusión propia, y averiamos la cerradura de la puerta por donde deben dársele cabida a la oportunidad y la confianza, que nos hace creer nuevamente en algo que se construye… pero que sabiamente asumimos como un regalo que puede ser breve, duradero o eterno, pero que disfrutamos.

Dejemos a un lado nuestros miedos, que en definitiva no se pierden, pero si se controlan y se olvidan momentáneamente.

Si persistes en dudar de ti mismo, la posibilidad de fracasar en cualquier terreno estará muy cerca, porque el mundo es de aquellos que entienden que la seguridad, la confianza, la lealtad y la gratitud es lo que nos hace ser diferentes de los que no creen ni en ellos mismos.

Un abrazo...

AMR

OH VIDA!!!!

2010-04-13T16:43:00.000-07:00

Oh vida, que bueno es vivirte, recorrer las divinas experiencias que me ofreces a cada paso: Buenas, locas, malas, tristes, alegres, lujuriosas, arrebatadoras, y que indudablemente me hacen entender que existo, que respiro, que puedo hacer lo que guste siempre y cuando esté consciente de mis actos.

Me concedo el permiso de vez en cuando, sobre todo en los momentos buenos, de dejar salir mi “yo” auténtico: sano, alegre, divertido y SIN MIEDO, pero lo ideal sería que desaparezca lo momentáneo y se quede lo que vaya en pos del hecho de ser lo que somos, seres capaces de querer, de amar, de perdonar, de olvidar y de quedarnos con lo bueno.

Asumir los momentos como únicos e irrepetibles, nos permite disfrutar y evadir la rutina… el hecho de hacer lo mismo todos los días mata hasta el sentimiento más vivo. Por eso recurro a las maestras y maestros que en el día a día con sus anécdotas de glorias y derrotas me muestran espejos que me dejan ver lo que une y desata.

Doy la bienvenida a lo sutil, sublime, loco y enemigo de la razón… enemigo que puede llevarnos a escalar montañas que para nuestros ojos algún día parecieron imposibles de alcanzar, pero que nos empuja, por breve, fuerte, débil o moderado, a ser grandes y olvidarnos de las pequeñeces… a entender que cada momento puede ser arrebatado o desperdiciado y debemos apreciarlo.

Oh vida, que bueno es disfrutarte, beber de las aguas de tus aventuras, mágicas, traviesas e irrepetibles, que se quedan en nuestro álbum de recuerdos, memorias que compartimos y revivimos en fragmentos, pero que algún día formaron parte de los retazos de momentos felices o desdichados, que nos hicieron aun más fuerte… más sabios..

Oh vida, que bueno es saberse VIVO y poder continuar dándole la bienvenida a rostros nuevos, conocidos, hermanos, amigos, amantes,…que nos haga sentir VIVOS.

Un abrazo

AMR

Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo, de Mario Benedetti

2010-03-26T14:17:00.000-07:00

Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo,
Que nadie establece normas salvo la vida,
Que la vida sin ciertas normas pierde forma,
Que la forma no se pierde con abrirnos,
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente,
Que no está prohibido amar,

Que también se puede odiar,
Que el odio y el amor son afectos
Que la agresión porque sí hiere mucho,
Que las heridas se cierran,
Que las puertas no deben cerrarse,
Que la mayor puerta es el afecto,
Que los afectos nos definen,
Que definirse no es remar contra la corriente,
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja,
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio,
Que negar palabras implica abrir distancias,
Que encontrarse es muy hermoso,
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida,
Que la vida parte del sexo,
Que el "por qué" de los niños tiene un porque,
Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad,
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana,
Que nunca está de más agradecer,
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo,
Que nadie quiere estar solo,
Que para no estar solo hay que dar,
Que para dar debimos recibir antes,
Que para que nos den hay que saber también cómo pedir,
Que saber pedir no es regalarse,
Que regalarse es, en definitiva, no quererse,
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos,
Que para que alguien "sea" hay que ayudarlo,
Que ayudar es poder alentar y apoyar,
Que adular no es ayudar,
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara,
Que las cosas cara a cara son honestas,
Que nadie es honesto porque no roba,
Que el que roba no es ladrón por placer,
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo,
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte,
Que se puede estar muerto en vida,
Que se siente con el cuerpo y la mente,
Que con los oídos se escucha,
Que cuesta ser sensible y no herirse,
Que herirse no es desangrarse,
Que para no ser heridos levantamos muros,
Que quien siembra muros no recoge nada,
Que casi todos somos albañiles de muros,
Que sería mejor construir puentes,
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve,
Que volver no implica retroceder,
Que retroceder también puede ser avanzar,
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol,
¿Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida?

VIVE Y AVANZA HACIA EL SIGUIENTE PASO

2010-03-22T18:39:00.000-07:00

Aun recuerdo cuando empecé mis aventuras de mujer independiente. Siempre tuve la convicción de que si anhelas algo, debes hacer todo lo posible por tenerlo; no importan los obstáculos que esto implique, ni cada intento que tengas que realizar, porque el paso que le sigue va haciéndote más creativa y te da nuevas alternativas para lograr tu objetivo, claro, siempre procurando no dañar a terceros, porque luego la vida nos devuelve la acción.

El hecho de ir tras un puesto de trabajo, requiere persistencia, confianza y seguridad en ti misma y en tus palabras. Pero esto no sólo se aplica a la vida laboral, también se aplica al amor y a cualquier tipo de sueño que quieras alcanzar.

Culturalmente hablando pueden existir ruidos que te hagan sentir que las herramientas que emplees para alcanzar tus metas te parezcan absurdas y conspiren contra ti y tus principios y es aquí cuando aparece el sentido de culpa y de creer que has actuado mal… el abandono a tus objetivos y el hecho de pretender que pesa más lo que puede pensar un tercero daña tu esencia y complica la visibilidad hacia lo que antes tenías delante a futuro.

Y es aquí cuando viene lo importante: VIVIR, es simplemente eso, entender que hay tantas cosas importantes y que la brevedad de la vida nos invita a entenderlo por diversos caminos y señales. Algunos tienen la dicha y el privilegio de captar el mensaje temprano y disfrutan de su existencia sin importar lo que pase a su alrededor, simplemente se dispone a dejar que las cosas marchen como deben y si no es así, trata de busca la manera de adecuarlas a la situación.

VIVE, es lo mejor que podemos hacer en un mundo acelerado, en dónde nos ofrecen cada día artículos de consumo que acortan nuestros días en esta rica existencia… aprovecharla al máximo y crecer con cada situación es lo mínimo que podemos hacer… asi que anímate y da el siguiente paso, VIVE.

Prototipos, tienes alguno?

2010-03-15T02:53:00.000-07:00

El otro día me decía una amiga, que no tengo un prototipo definido. De inmediato me puse a revisar rostros pasados y presentes para comprobar qué grado de realidad tenía el análisis de sus palabras sobre mi ideal a la hora de fijarme en un chico.

- No tienes un prototipo definido, ¡Mentira!- me decía ella con su peculiar tono que rompe.
- Claro que si! – le respondí, pero en el conteo visual regresivo por mis adentros me di cuenta que tenía un poco de razón.

Durante mis años de fructífera vida, he sabido valorar puntos distintos en las personas según su forma y características.

¿Qué me enamoraba de un chico antes?, bueno cuando era adolescente mis ojos no miraban a los de estatura baja ni cabellitos crespos, jajajaja me decía a mi misma y a mis amigas: ES QUE ME GUSTA JUGAR CON EL CABELLO y los de boquita de maguita tampoco me gustan (boquita de maguita: labios muy finos casi imperceptibles).

Así que me llamaba mucho la atención aquel chico alto, de cabellera hermosa y labios seductores. Pero al pasar el tiempo, mis gustos empezaron a cambiar, porque aquel prototipo no funcionaba… ¿qué pasaba? Al prestarle más atención a lo de afuera, me olvidaba de algo como los buenos sentimientos, el trato y la visión a futuro.

Cuando tocaron a la puerta estilos distintos a los que supuestamente me volvían loca, entendí que el corazón puede desviarse a donde le de la gana sin que la razón intervenga, porque al final puede más ese órgano de vida que te hace cometer buenas locuras y que te pueden parecer descabelladas en momentos breves de lucidez.

En la actualidad, presto más atención a la química, a las sensaciones que pueda transmitirme alguien que me resulte atractivo, pero nunca he dejado de prestarle atención a dos cosas: La boca y la mirada.

Así que podemos variar nuestros gustos según transcurre el tiempo, pero siempre habrá detalles únicos que nos llamen la atención. Atracción es algo, enamorarse es otra cosa, para eso hace falta un camino de doble vía que requiere un esfuerzo de dos partes, y en definitiva la vida es más sabrosa cuando se habla de dos, hablar de uno solo a veces resulta aburrido.

La vida evoluciona, y con ella nuestros gustos y nuestros ideales. Nuestra realidad va adaptándose a las exigencias del tiempo y de lo que deseamos en nuestra vida futura.

Un abrazo y que viva la química!!!

Adelaida

Enamorarse no es previsible

2010-02-25T14:08:00.000-08:00

- No te enamores- le decía Luis a Carmen mientras la besaba sin dejarla apenas respirar…
- No te enamores – le repetía una y otra vez sin poder contener mucho el aliento.

Carmen no respondía, dejaba volar sus sentidos al unísono del movimiento de ambos cuerpos, no quería preocuparse por sentimientos o miedos ajenos a ese momento, quería disfrutar… pero las palabras insistentes del chico casi la sacan de concentración.

Le tapó la boca un momento en señal de que guardara silencio, no quería escucharlo.. por lo menos …no esa frase, a su entender, tan pesada e inoportuna. Pero sus manos se movieron por otro lugar y volvió el monólogo de Luis.

- Prométemelo, prométemelo – le pedía el insistente chico a la mujer que ya se estaba enfriando como la brisa fría de un intenso invierno que nos da a la cara cuando salimos de casa o cuando abrimos una ventana.
- ¡!!!BASTA!!! – Le gritó Carmen a Luis, decepcionada y al mismo tiempo enojada.
- Pero chiquilla que pasa?
- No puedo, ni con tus miedos ni con tus fantasmas

Luis no dijo nada, se quedó pasmado y frisado mientras Carmen se vestía y daba un portazo fuerte al dejar el pequeño apartamento de soltero en el que el hombre que la había sacado de sus casillas, vivía desde hacía apenas unos meses.

Carmen iba pensando, echando maldiciones mentales a Luis por su conducta, la que calificó como idiota, o quizás no… quizás tenía sus motivos, pero estuvo de acuerdo en su interior, en que no era el momento preciso para tratar de imponer condiciones sentimentales cuando la pasión de ambos seres humanos tratan de pasarla bien.

Quizás Luis no quería involucrarse y tampoco que ella lo hiciera, pero ¿a caso eso se puede evitar? Pues no, el enamorarse es un sentimiento no previsible que llega cuando menos lo esperamos, si esa acción, causa de muchos gozos y sufrimientos tuviera un control remoto (un mando) nadie lloraría por amor, no existieran los divorcios ni los altercados… todo sería como se plantease en el manual del amor… ¡PERO QUE BENDITO MANUAL! Es que no es previsible… eso surge y punto... así que espero que no les pase lo que le pasó a Luis, que dejen sus miedos y pasen a disfrutar de cada momento sin fantasmas que nos hayan marcado porque lo hemos permitido.

Un abrazo,

Adelaida Martínez R.

Equilibrio...

2010-02-18T14:27:00.000-08:00

He sabido apreciar la vida desde un hueco en el que muchas veces me he sentido pequeña y del cual he conseguido salir gracias a ángeles que me han tendido la mano en momentos de angustias. Me han dicho “HEY, no estás sola, te acompañan seres que te servirán de guía, con los que compartirás mucho, quienes te harán reír y llorar en momentos necesarios para crecer… ese es el legado de la vida: el aprendizaje y debes asumirlo como un premio incomparable”.

¿Quién no ha tenido momentos en los que desea desaparecer y eludir todo compromiso? Pero la vida no es sólo de valientes, sino de aquellos que puedan también ser responsable hasta con lo que no quieren… ese es el VERDADERO SENTIDO DE LA EVOLUCIÓN.

He sabido también mirar la vida desde arriba, en situaciones en las que a veces, procuro conservar los momentos que me llevaron allí, porque si no los recuerdo, se me olvidaría lo que me ha costado, el sacrificio, las personas que han formado parte del trayecto… en fin… todo lo que fue, lo que ha sido y lo que es, debe ser parte de tus logros sin sombras de egocentrismos.

¿Quién no ha sentido morir de nostalgia en la distancia y ha querido teletransportarse sin importar lo que se queda? Pero recapacita y asume que debe cerrar círculos y conseguir la meta propuesta, porque en definitiva, los objetivos trazados deben conseguirse y el camino siempre está rodeado de pequeños, medianos o grandes sacrificios.

Por eso y por muchas cosas más, debemos mantener un equilibrio en nuestras vidas, sea cual sea nuestra posición, sin importar el escalón o la posición en donde estemos, esa será una enseñanza para nosotros mismos y para nuestras futuras generaciones.

NO ALMACENES!!!

2010-01-22T08:09:00.000-08:00

Nuestro interior es como ese lugar en donde guardamos todo lo que necesitamos usar en casa en materia de alimentos y otros enceres. Cuando se tiene un altercado fuerte, débil o moderado con alguien cercano o distante, la sensación de malestar ocupa un lugar allí que produce muchas cosas negativas: predisposición hacia esa persona, aislamiento cuando está presente y en definitiva… una situación muy incómoda que no terminará hasta que no la saquemos del baúl.

Cuando la despensa de tu casa está repleta, puedes observar que mientras se utilizan las cosas grado a grado, poco a poco se va liberando espacio y se renueva más tarde de cosas frescas. Es importante que no dejes por mucho tiempo artículos que llenen el ambiente de bichos y mal olor.

Hay cosas que podemos conservar: Los buenos recuerdos y momentos felices que nos impulsan a ser mejores y a vivir el día a día son un ejemplo, pero otras cosas ameritan ser sacadas de inmediato o en un tiempo prudente de nuestro espacio, si dejamos que se quede allí por mucho tiempo, puede dañar nuestro ambiente y entorpecer nuestro desenvolvimiento a diario.

No almacenes lo negativo, las palabras que esa persona te dijo quizás en un momento de estrés o desasosiego. No guardes lo que te resta como ser humano, porque no vale la pena pensar en algo que pueda desequilibrarte en alguna medida.

Hay distintas formas de sacar esas cosas que van en perjuicio de tu armonía: escríbelas, dilas, confiésalas, PERO POR FAVOR… NO LAS ALMACENES…

UN ABRAZO!!!!

ADELAIDA MARTINEZ R.
PERIODISTA

La niña del candado

2010-01-20T04:08:00.000-08:00

Aun la recuerdo, yo tenía como 10 ó 12 años, ella como cinco y lloraba en un rincón de una acera, me acerqué y le pregunté…

-¿Qué te pasa?

Ella no respondía sólo se limitaba a llorar y llorar hasta que por fin entre sollozos me dijo

-Mi mamá me va a dar (en dominicano esto significa que su madre la iba a castigar por algo que hizo, igual dirían me darán una pela, me van a pegar.

-Pero por qué te pegaría tu madre?- pregunté a la niña que ya se había robado mi pesar

-porque he perdido la llave de la casa, y tuve que romper el candado y ahora me va a dar… - seguía llorando incontroladamente la niña…

Me quedé en silencio, realmente no sabía qué hacer, pero tenía que hacer algo porque la situación de la criatura me tenía el corazón partío –como diría Alejandro Sanz- rebusqué en mis bolsillos, tenía algo de dinero, yo era muy pobre también, pero las condiciones de la niña no eran comparable con las mías, ella llevaba las de perder en todo el sentido de la palabra. Le dije que entráramos a un colmado (bodega) pregunté el precio y respiré aliviada al ver que me alcanzaba lo que tenía para comprar un candado y ALELUYA, traía dos llaves, creo que era la primera vez que compraba uno.

La expresión de su carita empezó a cambiar, y cuando le entregué el candado lo que vi en su rostro valía más que los millones de la loto. Siempre recuerdo la expresión de alivio y de agradecimiento en la imagen que estaba frente a mí.

No es la acción lo que importa, aquí el mensaje es el siguiente: aunque seamos padres pobres, sin formación, debemos criar a nuestros hijos sin miedo a decirnos las cosas, a tener confianza en ellos mismos y en las personas que le rodean siempre, las que tienen que ver con la formación de su personalidad. PORQUE CRECER CON MIEDO, NO LLEVA A NINGUN LADO EN EL SENTIDO DE EVOLUCION A UN SER HUMANO.

No sé qué habrá sido de su vida ahora, pero aun la tengo grabada en mi memoria, aunque hayan pasado casi 20 años, dudo que haya tenido un buen futuro, pero deseo que por lo menos, tenga un hogar en el que comparta la dicha de ser libres de expresarnos con claridad y sin temores.

Eduquemos a seres que crezcan sin miedos…

Un abrazo!!!

Adelaida Martinez R.

CONVIVENCIA: ¿MALDICION O PRUEBA?

2010-01-19T12:41:00.000-08:00

Siempre me he preguntado ¿por qué hay tantos divorcios?, si la unión por amor es uno de los vínculos más hermosos. Pero viendo la situación en la que se desenvuelven muchas relaciones de noviazgo, amistad o de otra índole, he entendido que no es fácil adaptarse a nuevas reglas cuando ya practicas otras: ¡las tuyas!.

Divino es poder hacer lo que te plazca, moverte a tus anchas, despertar a la hora que sea sin que nadie interrumpa tus sueños y sin que nadie interfiera en tu manera de comportarte. Fascinante es cuando tu mano tiene el poder de controlar el mando sin que nadie te diga que ver o que cambie de programación; placentero es andar a tus anchas sencillamente, siendo tú, pero cuando tienes más cabezas cercanas a ti, con ideas y costumbres distintas, la cosa no es NI TAN DIVINA, NI TAN FASCINANTE, NI TAN PLACENTERA.

Siempre habrá quien un yoista que quiere que hagan las cosas como a él o a ella le gustan, (que pongan un vaso de tal manera porque ese es su estilo, que la idea del otro le parece tonta porque todos son adultos y no hay que decirle las cosas que tienen que hacer porque sencillamente no le parece, que siempre está atento a quien no hizo esto para balearlo por detrás, en fin… un caos de adaptación) la cual llega a veces tan lenta que desespera.

Lo mejor es tratar de asumir la convivencia como un aprendizaje, habrá momentos en los que entenderás porque hay divorcios y separaciones, pero habrá otros que también comprenderás porque el cariño y el afecto pueden perdonar algunos roces fuertes, porque en definitiva estamos aquí EN CONVIVENCIA y presenciaremos momentos que nos harán desilusionarnos por momentos de aquellos a quienes queremos, luego nos sorprenderemos de lo enojados que estuvimos y quizás pasaremos la página, peor si no es así.

No la veo como una maldición, aunque a veces la maldigo, la asumo más como una prueba para crecer, para aprender a decir lo siento y ver que esas palabras me hirieron quizás porque él o ella estuvieron bajo estrés, en fin… TODO PASA… y debemos aprender a respetar los pensamientos y formas de cada cual, aunque nos parezcan injustas e inapropiadas.

Y espero no almacenar, porque no quiero cambiar los sentimientos positivos que una vez nacieron de algo hermoso… la amistad leal y sincera.

Quiero aprender con esta experiencia, que cada quien es único y que no todo el mundo actuara de la misma manera.

Un abrazo,

Adelaida Martinez

Periodista...

PASANDO BALANCE, RECICLEMOS !!!!

2010-01-07T10:48:00.000-08:00

33 años, la edad de Cristo como dirían, ¿Pesan los años? No, me siento más joven que un bebe en el vientre de su madre y tengo la certeza de que aún faltan muchas cosas por las cuales sorprenderme, y de las cuales disfrutar. Con esta edad, les confirmo lo que solía escuchar cuando era adolescente: No hay edad más interesante en una mujer que la de los treinta :-)…

Experiencias van y vienen, algunas me asustan de inicio, pero cuando decido asumirlas y disfrutarlas, me arrepiento de no haberlo hecho antes, es como ocultar un sentimiento positivo y nunca atreverte a decirlo… se queda ahí, junto a las ganas de poder saborear el momento y liberarlo… entonces digo, es mejor lanzarnos… claro, antes debemos cerciorarnos de que la piscina tenga agua. Pero la sensación de lanzarte y nadar entre todo lo posible a encontrar…no tiene precio…

La vida me ha dado mucho y me seguirá dando aun más, porque trato y le pido al que todo lo puede, que me permita ser justa y no herir a los demás, que me permita tomar decisiones acertadas, que me deje ser autentica y leal hacia mis convicciones, esas de las que nadie puede desprenderte porque son tuyas y sólo pueden desaparecer cuando dejas de ser tu mismo ante la vida y los demás.

Claro que no todo ha sido perfecto, desilusiones se han presentado, pero han servido para conocer de fondo lo que una vez me pareció hermoso. Así afirmo lo que reza el refrán: Todo tiene su razón de ser…

Las situaciones que nos aportan los momentos, nos ayudan a reciclar y desechar todo lo que no sea de beneficio a nivel personal, intelectual y espiritual, así que agradecidos debemos siempre estar, de todo lo que nos suceda, nos parezca malo o bueno, apropiado o inapropiado, justo o injusto, cada cosa tiene una enseñanza y nos ayuda a ser más grandes de corazón durante nuestra estadía terrenal y mas allá de ella.

El apego es dañino, la ecuanimidad sin exceso es una bendición, la lealtad es digna de admiración, lanzarnos cuando la piscina tiene agua, nos conduce a un mundo en donde encontraremos de todo mientras avancemos, habrá momentos duros, pero la experiencia VALE LA PENA… ADELANTE SIEMPRE...

UN ABRAZO!!!

ADELAIDA MARTINEZ R.

AMIGASSSSSSS!!!!

2009-12-22T08:10:00.000-08:00

Somos mujeres afortunadas, y recuerden que la amistad es algo que debemos valorar (conocidos hay muchos, amigos no...). Es cierto que surgen inconvenientes... ¿PERO DONDE NO LOS HAY? hasta en los matrimonios que aparentan ser felices al 100%.

Si la vida y las personas fueran como una quisiera... de que valdrían las lecciones, las lagrimas y las risas, pero compartidas? Lo mejor es que durante o en el trayecto del camino, exista la comprensión y el aprendizaje.

Asumir nuestras faltas nos hace crecer, el que no lo haga vivirá siempre complicado y complicará sus relaciones con los demás...

Al final si aplicamos todo esto... habrá valido la pena... sabremos quiénes somos y quienes están a nuestro lado... pero lo más importante es que sepamos tolerar y perdonar... lo demás vendrá por añadidura...

Creía que en el terreno de la amistad lo había aprendido todo y podría tolerar, pero hay cosas que escapan a mi comprensión, por eso…. MEDITO Y PIDO A PAPA DIOS QUE ALEJE LAS MALAS ENERGIAS Y TERMINE DE SANAR NUESTRAS CONCIENCIAS Y NUESTROS CORAZONES….. QUE EN DEFINITIVA ES LO QUE HACE A UN SER HUMANO DIGNO DE UNA AMISTAD CON CALIDAD….

GIGI DI LAS COSAS… QUE A MI ME ENCANTA Q ME DIGAN LAS COSAS DE FRENTE … Y SI ALGUN DIA DEBES DECIRME ALGO PARA MI BIEN… LO RECIBO Y LO APLICO…

AMR

LAS QUIERO!!!

A MIS AMIGAS Y HERMANAS QUE ME HA REGALADO LA VIDA EN SANTO DOMINGO.....

TODO OCURRE POR UNA RAZON...

2009-12-18T14:24:00.000-08:00

A UN SENOR DE EDAD AVANZADA, LLAMADO EFRAIN, QUE VIVIA EN SU GRANJA, un día se le escapó su único caballo,
Los vecinos fueron a lamentarse y a consolarlo...
- Ay!!! Vecino que pena, se le ha ido su único caballo y ahora que hará?
- Pues nada vecinos... ya volverá
A los pocos días, la gente sorprendida vio como el caballo volvía a su casa, pero
no regresaba solo, llevaba una yegua a su lado...
-VECINO!!! MIRE QUE BIEN, QUE ALEGRIA, AHORA TIENE DOS BESTIAS QUE LE DARAN POTRILLOS
- Pues sí, les dije que volvería ... y me ha traído otro regalo
La alegría del viejo hombre se vería empañada por una caída de su único hijo,
se le rompió una pierna y no podría ayudarle en el trabajo de la granja...
Los vecinos como siempre, fueron a quejarse de las cosas de la vida y de lo que le
había pasado al joven...
- Vecino que pena lo que la ha pasado a su hijo.... las cosas de la vida...
- Si, pero tranquilo, ya se recuperará a los pocos días estalló una guerra y todas las familias tuvieron que enviar a sus hijos a pelear, pero el hijo del Vecino, no fue reclutado porque tenía su pierna rota...

Sin embargo los vecinos fueron a la granja, tristes porque tuvieron que enviar a sus hijos a la guerra.

- Oh! Efrain, que suerte ha tenido usted con su hijo y su pierna quebrada
no tuvo que enviarlo a la guerra, los nuestros se han ido y no sabremos si volverán.

- Si vecinos, a veces las cosas pasan, y en vez de lamentarnos y preguntarnos el ¿por qué a nosotros...? debemos mirar un poco más allá de los hechos y entender que... TODO OCURRE POR UNA RAZON!!!

HAY QUE SER ECUANIMES EN LA VIDA!!!!

2009-12-05T07:05:00.000-08:00

Un hijo va donde su madre enfadado con la vida y le dice:
- Hoy me siento tan molesto por lo injusto de algunas cosas... que quisiera descargarme con alguien o con algo...

La madre se queda tranquila, lo mira y le dice:

- Fácil, ve al mar, gritale todo lo que sientes, dile todo lo feo que desees decir, saca todo eso que tienes en estos momentos y restriegaselo al mar y sus olas

El hijo, lo hizo asi, fue al mar, y le dijo de todo lo inimaginable, descargo su desprecio, su rabia y dolor... y regresó donde su madre

- !Ya lo he hecho madre! - le dijo
- Ah siii, y cómo te sientes ?
- Pues aliviado, me he quitado un peso grande de encima
- que bueno... ahora ve otra vez, parate en el mismo lugar y esta vez, dile al mar, las cosas mas hermosas que tengas en tu corazon....

El hijo, se quedó extranado ante esta segunda sugerencia... pero obedeció ... y se dirigió otra vez hacia el mar, pero esta vez, calmado le dijo las cosas mas
hermosas que pudieron salir de su corazon... entonces regreso a donde su madre...

- Ya lo he hecho madre...
- Ah siiiiiiii .... y cuentame, que te ha dicho el mar cuando le has insultado
- Nada madre- responde el hijo
- Y qué que ha dicho el mar cuando le has dicho cosas hermosas? -
- Tampoco me ha respondido nada madre...
- Entonces aprende algo hijo: Hay que ser ecuánimes en la vida...

pase lo que pase ... no permitas que nada te saque de control... las mejores decisiones se toman en momentos de serenidad ....

Esta anecdota, entre otras,.... nos la ha contado el profesor de Comunicacion Institucional (Enrique), luego de habernos confesado que habia tenido un dia muy dificil...

UN ABRAZO!!!

AMR

¡Amores Prematuros!

2009-11-13T08:43:00.000-08:00

Me comentaba una amiga bloguera, con la que tenía un tiempo sin hablar, que a su vida había llegado un nuevo amor, pero que tenía ciertas dudas en algunas cosas.

Me alegré por ella, porque es una joven que se caracteriza por la sencillez y se alegra con sinceridad del bien y los logros de los demás, a personas así nunca los deja solo su ángel de la guarda.
Le atormentaba la ausencia de llamadas continuas, pero las constantes visitas del enamorado tumbaban el argumento de desinterés que ella suponía.

- ¿Qué tiempo tienen? – le pregunté
- Una semana – me respondió
- ¡Una semana! - le he repetido asombrada – pero mujer, debes andar despacio y tomar las cosas con calma. Deja que la relación tome su forma, aun es muy temprano para exigir, recuerda que soltando: amarras.
- ¿cómo así? – me pregunta
- Es algo que ni siquiera se sabe a dónde irá a parar, el bebe está muy prematuro, deja que se conserve, cuando esté listo para salir de esa caja, entonces podrás darle de comer a su gusto, y mejor aun, podrás pedirle lo que necesitas y lo que sientes que hace falta. Si a estas alturas, en pleno proceso de formación, presentas un bombardeo de cosas y situaciones que ameritan un tiempo prudente, puede ser que ese bebe fallezca o se desarrolle inadecuadamente.

No hay nada mejor que dejar que las cosas tomen su rumbo, ganas tu y todo el que esté a tu alrededor, porque no te mortificas y dejas que cada ser sea como quiere ser, sin recriminaciones, sin chantajes psicológicos o emocionales, sencillamente dándole la oportunidad de que otros observen lo valiosa (o) que eres y lo mucho que puedes aportar en otras vidas.

A todo ser humano nos gusta lo diferente, lo que nos aporte, lo que se involucre a nuestras vidas a su debido tiempo…

Observar el mar cuando está tranquilo nos da cierta paz y seguridad, sus olas se deslizan sigilosamente y con sus movimientos arrastran muchas posibilidades. Se toma su tiempo, viene hacia ti tranquilo, ligero, pero seguro y quisieras estar allí con ese mar y el vaivén de sus olas… la sensación que deja, es inolvidable.

Sin embargo, cuando el mar anda aprisa, todo se transforma en un caos, sus olas chocan contra lo que encuentren, golpean, arrastran todo lo que está a su paso y no te da la oportunidad de apreciar su contenido, te asusta verlo en ese estado… y te ALEJAS…

Siempre he citado a Bucay en cuestiones del amor, no se debe ir tan aprisa, porque si avanzamos despacio, tenemos más tiempo para observar los pequeños detalles y corregir los errores. Todo en esta vida es un aprendizaje.

Todo a su tiempo...

Un abrazo!!!

Adelaida Martinez R.

La distancia y sus ensenanzas ...

2009-11-11T13:47:00.000-08:00

Cuando se nos presenta la posibilidad de ausentarnos por un amplio margen de tiempo de nuestro trabajo y nuestros seres queridos, la angustia y la nostalgia se adueñan de nosotros. Esta situación es normal, una vez se consume el hecho.

No poder tocar aquello que dejamos, no tener nuestra misma cama, nuestras mismas sabanas, estar en un espacio que no es el nuestro, suele ser una dificultad al principio, es entonces cuando empezamos a analizar qué pesa más, que es lo qué realmente cuenta y a quién le importamos.

Debe aprovecharse este tiempo para enriquecernos, para hacer un balance de lo que acontece, esto nos ayudará a comprender si vale o no la pena seguir con esto o con aquello, aunque se tenga que esperar un lapso de tiempo.

La experiencia de estar lejos por un tiempo nos ayuda a crecer y a evaluar. Si nos remitimos a pensar que estar lejos puede echarnos a perder lo que siempre hemos tenido, apuntemos TAMBIEN que podemos perdernos de otras cosas de igual o mayor trascendencia Y VALOR, como podrían ser:

· Que el apego es dañino aquí y donde sea
· Que debemos volar con nuestras propias alas
· Que desprendernos nos hace crecer
· Que salir debajo de las faldas nos hace madurar
· Que la lejanía nos ayuda ver mas allá de nuestras narices
· Que aprendemos a valorar lo que tenemos por más sencillo que algún día nos pareció

En este viaje, extraño muchas cosas, mi cama, mi carro, mi trabajo, mi espacio, mis conocidos… otras cosas de mucho valor…

En este viaje, mi burbuja crecerá aun mas, regresará rebozada de conocimientos, de nuevas experiencias, nuevos amigos y quien sabe si de algo más intenso que compartir.

Casi dos meses en Madrid...y aun no aterrizo

2009-11-04T04:12:00.000-08:00

Madrid
Noviembre 3 del 2009

Ya tenemos un mes y 22 días exactos desde que llegamos a Madrid. Aun no me acostumbro, la ciudad es hermosa arquitectónicamente y con una historia y cultura increíble que contar y mostrar, pero su gente, como en la de casi todas las capitales, anda a ritmo acelerado y sin contacto visual alguno. Parecen maquinas que se dirigen a un único objetivo programado.

Si te topan al caminar, no dicen perdón, siguen mudos hacia un rumbo que parece de mal gusto porque su mal humor lo reflejan en acciones jamás vistas ni concebidas por los latinos.

No puedes hacer ruido después de las doce de la noche, no me refiero a un radio alto, porque eso es IMPERMITIBLE, me refiero a que no puedes hablar alto en tu propio espacio (vivienda), las reglas son estrictas a la hora de hacer filas, subirte en un ascensor, la hora de cerrar un comercio, Y SI NO LAS CUMPLES, siempre encontrarás un originario de ese país que te lo recuerde, Y GENERALMENTE DE MALA GANA.

Ignorar que en las escaleras eléctricas debes dejar el lado izquierdo a los que anda rápido, puede provocar un “TE PUEDES QUITAR DEL MEDIO”, lo que te provocaría rabia e incertidumbre, pero te darías el gusto de responderle –Creo que la palabra permiso existe en este mundo, hasta para los que no han sido educados debidamente- así seguirías el camino y te sentirías menos humillado al recordar la frase “nadie es profeta en su tierra”.

No todo puede ser perfecto, pero hay cada cosa buena en algo malo, que a veces esas pequeñeces por desconocimiento cultural lo hacen pasar por alto, no debe ser… reconozco que este país tiene muchas cosas buenas, pero debería ser mejor.

La inclusión a los discapacitados es algo admirable, pueden andar libremente por las calles, porque las aceras están aptas para su desplazamiento; pueden cruzar las calles sin problemas porque los semáforos tienen un sistema de sonido integrado especial para ellos. Y además EXISTEN PROGRAMAS LABORALES PARA ALGUNOS. Muy bien Madrid.

No sólo hay tiburones en el mar, hay peces, caracoles y una inmensidad por conocer.
Bienvenido a mi vida Madrid, te disfrutaré y aprovecharé al máximo.

Un abrazo...

Amr.

Que has aprendido tu?

2009-11-01T06:20:00.000-08:00

He aprendido....que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras.
He aprendido que....la vida es dura
pero yo lo soy más!!

He aprendido que....las oportunidades no se pierden nunca
las que tu dejas marchar...las aprovecha otro.
He aprendido que....cuando siembras rencor y amargura
la felicidad se va a otraparte.

He aprendido...que necesitaría usar siempre palabras buenas...
porque mañana quizás se tienen que tragar.
He aprendido...que una sonrisa es un modo económico
para mejorar tu aspecto.

He aprendido...que no puedo elegir como me siento...
pero siempre puedo hacer algo.
He aprendido que...cuando tu hijo recién nacido
tiene tu dedo en supuñito...
te tiene enganchado a la vida.

He aprendido que...todos quieren vivir en la cima de la montaña...
pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.

He aprendido que...se necesita gozar del viaje
y no pensar sólo en la meta.

He aprendido que...es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...
cuando son pedidos y cuando de ello depende la vida.

He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...
más cosas hago.

Y aun falta mucho por aprender ...

PS. he tenido mi blog abandonado, pero se justifican las razones, estoy en otro pais por razones de estudios.... asi que...aqui estamos

En la recta final

2009-09-11T11:50:00.001-07:00

Anoche no dormí, porque mientras más se acerca el día de tomar una ruta aérea por 9 horas, como que no creo que realmente me voy tan lejos por un año. Estoy acostumbrada a la independencia, a vivir sola, a estar lejos de la familia (claro, sin perder el contacto), pero no se porque estos días cercanos al viaje a Madrid para realizar una maestría, me han puesto a detenerme y a decir “OYE, ATERRIZA” la experiencia será increíble, pero también habrá muchos retos que enfrentar.

Lo bueno de esto además es, que en esta travesía estaré con mis mejores amigas de Santo Domingo (Carolina, Margie, Fátima y Johelitza) cada una diferente y con u n estilo único, pero dispuestas a ayudarnos y apoyarnos la una a la otra, unidas por un lazo que siempre ha vencido las diferencias en pensamientos y comportamientos.

Extrañaré unas cuantas cosas, pero estoy segura que es una oportunidad que nos brindará y aportará conocimientos y experiencias inolvidables. Por eso aparto un poco el susto al cambio y a lo nuevo y me abro a esta experiencia que enriquecerá en gran medida a cada una de nosotras.

Les prometo que estaré compartiendo cada una de mis experiencias y las del grupo en cuanto
nos instalemos.

En hora buena!!! Allá vamos

Un abrazo!!!

AMR

Nuevas experiencias… sin olvidar la tierra en que nacimos

2009-08-05T14:37:00.000-07:00

Encaminarnos hacia nuevas experiencias siempre asusta un poco, pero enriquece nuestro trayecto por la vida.

Conocer nuevos rostros, hacer nuevos amigos, aprender de otras culturas nos enseña algo importante y que no debemos olvidar: Nuestras raíces deben permanecer siempre y debemos enarbolar nuestra bandera en cada terruño que pisemos.

Dejar un buen sabor dominicano en tierras extranjeras y en su gente, debe ser siempre un norte a seguir.

La distancia se convierte en cómplice de momentos emocionales que nos dirigen a extrañar hasta lo que muchas veces rechazamos: EL CALOR, LOS CARRITOS PUBLICOS, LOS RUIDOS, A LA VECINA CHISMOSA, LOS PLEITOS DE HERMANOS J, LA CANTALETA DE LA MADRE DE QUE NO LLEGUES TARDE A LA CASA, etc.

Siempre es bueno experimentar nuevos horizontes, no desperdiciemos las grandes oportunidades que nos ofrece la vida, todo tiene un momento y un lugar y hay que saber aprovechar las situaciones que se presentan para nuestro bien.

Si es tu caso, ponte positiva (o) y en hora buena sácale el mejor provecho.

Adelaida Martínez R.
Periodista

Que difícil ser una niña Sándwich

2009-07-21T16:25:00.000-07:00

Miro atrás y recuerdo lo que siempre le toca a los hijos del medio: Empujar la carreta con sus propias manos y a veces sentirse desvalidos ante los nuevos retos, que generalmente les toca asumir solos.

Aunque en lo adelante estén rodeados de triunfadores y amigos colaboradores (porque suelen rodearse de personas que les aporten), entienden que han venido al mundo a resolver sus propios asuntos sin ser muy dependientes.

Pero impera una gran verdad… aunque los veas fuertes, realmente son débiles emocionalmente. Se sienten solos, añoran una ayuda, una compañía y un empujón hacia las metas a seguir.

A los niños Sándwich siempre les ha interesado contar con alguien y cuando encuentran apoyo lo valoran como a nada en el mundo. Puede mostrarse orgulloso, resistente, pero es sensible cuando se hace presente la impotencia.

Sin embargo, es importante resaltar, que la vida que le ha tocado agarrar con sus propias manos, la moldea a su favor y saca el mejor provecho de las oportunidades, sin importar lo difícil que parezca.

Adelaida Martínez R.

Periodista

No rendirse.... CUESTA!!!

2009-07-08T14:12:00.000-07:00

Cuando alcanzas el primer peldaño de un objetivo a seguir, siempre aparecen trabas que tratan de impedir que des el siguiente paso y esto puede que te quite el entusiasmo para pisar el acelerador cuando sea preciso recorrer el camino nuevo.

Cuando surge algo que te parece negativo, tu ánimo decae, las ansias y el frenesí que se manifestaron al momento de darte la buena noticia te llevan a un estado de echar a un lado todo y dejar que las cosas sean a su manera, sin desgastarte emocionalmente.

Pero de momento, siempre aparece algo o alguien que te dice “!HEY!” esto que has conseguido vale mucho, y pequeñas dificultades o obstáculos que se presenten son para hacerte saber el valor que debes darle a algo que te beneficiará en grande en el futuro.

De todas maneras sigues tirado…echado… sintiendo lástima por ti mismo, por no tener la solución inmediata, por desear no tener que… “coger tanta lucha” para poder realizar un sueño porque siempre ha sido así, has tenido que luchar muy fuerte desde que te lanzaste al mundo de la independencia.

Pero sabes qué, AL FINAL las cosas que cuestan tienen un gran valor y sentido de ser para quienes la consiguen a pesar de los duros obstáculos que enfrentaron.

Cuando se presentan unas cuantas cosillas que te hacen pensar en mandar todo a la mierda, te dices a ti mismo que no rendirse cuesta, pero hay allí adentro algo que dice SIGUE, ERES UN TRIUNFADOR y ganar por ti mismo no tiene precio ni refutación.

Hacia adelante… siempre

Adelaida Martínez R.

Periodista

LO QUE NOS HACE GRANDES!!!!

2009-06-29T15:36:00.000-07:00

Aprender a canalizar en qué somos buenos, es un potencial increíble, pero aceptar y acatar en que somos malos a la hora de realizar una tarea, completa la grandeza en los seres imperfectos que somos.

La capacidad de grandeza de un ser humano radica en muchos aspectos. Pero saber determinar y precisar nuestros defectos y virtudes es un potencial humano e inteligente que nos augura un éxito en todas nuestras tareas, incluso hasta en el plano sentimental.

Sin que nos crezca el ego y la petulancia al sabernos capaces de ser buenos en algo, debemos aprender a aceptar y a razonar.

Te aseguro que se crece en mayor medida, cuando reconociendo nuestras debilidades, admitimos que no tenemos el don de realizar una tarea especifica de la misma forma en como lo hacen otros.

¿Por qué? Porque somos capaces de razonar y aceptar en lo que somos buenos, en lo que somos regulares y en lo que somos pésimos: EN ESTO RADICA NUESTRA GRANDEZA.

Un abrazo!!!!

Adelaida Martínez R.

Periodista

El Pleito de Michael y Farah en el más allá

2009-06-26T16:33:00.000-07:00

Si las teletransportaciones al más allá existieran, me gustaría realizar un breve viaje a la morada de los dos grandes artistas que lamentablemente fallecieron hace poco: EL Rey del POP Michael Jackson, que a raíz de un infarto dejó este mundo tan polémico con tan sólo cincuenta años de edad y Farah Fawcett (De la serie original Los Ángeles de Charlie) que no pudo ganarle la batalla a un cáncer, se despidió del mundo a los 62 años.

Pero la muerte del rey del Pop ha opacado en términos de seguimiento noticioso hasta en el ámbito de arte y espectáculos, a la figura de la rubia que dejó huellas hasta estos tiempos.

Los grandes, medianos y pequeños medios se han concentrado sólo en MICHAEL, su vida, su trayectoria, las posibles causas de su muerte que serán reveladas en un mes y todo gira mundialmente sobre su figura, SIN RESTARLE, porque en verdad es un ídolo que marcó una revolución desde sus inicios en el mundo del pop.

Pero me concentro en lo que estaría pasando entre dos artistas por la fama y el ruido que puedan ganar en los medios. Es bien sabido que la competencia entre los artistas por hacerse presentes y sonar aunque sea de forma negativa, es algo que siempre ha tenido grandes niveles de atención e intención.

Asi que desde aquí, me imagino y muchos también piensan así, que la hermosa rubia estará reclamándole al Rey del Pop el hecho de haber partido el mismo día.

Paz a sus restos… paz a dos grandes del mundo del espectáculo …

Adelaida Martínez R.

LAS DIVINAS Y FUERTES PASIONES!!!!!

2009-06-24T15:57:00.000-07:00

"No hay nada mejor que disfrutar de un sentimiento compartido que nos recuerde que realmente estamos vivos"

Cuando alguien despierta en ti una pasión desenfrenada, es obvio que quieras estar cerca de esa persona, que le sueñes y que desees se manifiesten cosas muy ricas en un futuro no muy lejano.

Pero hay ocasiones “dependiendo el contexto”, en que las pasiones asustan porque se vuelven incontrolables hasta el punto de ser muy obvios sobre lo que desean y lo que sienten, y esto puede manifestarse en los pasillos y los lugares que frecuenten ambos.

Es imprescindible tratar de controlar la situación, pero también es entendible que hay momentos en los que no puede evitarse una sonrisa, una expresión de lo que quieres y lo que te provoca… es sencillamente dejar salir “el ser” en momentos en que la realidad choca con lo que se ha despertado en ti.

Un sentimiento compartido es lo mejor que nos puede pasar, pero hay que tomar en cuenta los riesgos, analizar la situación… y prever no perjudir a terceros, de los cuales a veces no tenemos ni siquiera conocimiento.

Saber jugar las cartas es necesario, si nos involucramos en algo que en su debido momento nos parece inevitable, debemos tener conciencia y certeza de lo que realmente tenemos. Es tu decisión.

Adelaida Martínez

Qué nos hace diferentes del resto?

2009-06-17T16:56:00.000-07:00

Cada ser humano es único, incomparable, pero cuando trata de copiar actitudes, hábitos o formas de otro ser, comienza a distorsionar su propia realidad y empieza a disolver o a reducir su verdadera esencia.

Es entonces cuando otros empiezan a ver los espejos y se preguntan … ¿qué marca la diferencia en cada uno?.

¿Será la forma de vestirnos? Puede ser, porque cada quien tiene un estilo propio de vestir. Unos son más fashion, otros clásicos, están los que siempre andan a la moda aunque incomode… en fin, imprimen su estilo con algo que los caracteriza y los identifica.

¿Será lo que hacemos? También es posible, porque incluso cuando hacemos algo que realmente nos gusta, sale y se desarrolla todo el potencial que tenemos guardado.

¿Será lo que sale de nuestra boca?, esto es muy importante, porque lo que decimos habla de lo que somos realmente y desnuda nuestra alma, dejando ver a los demás nuestras ambiciones, nuestro modo de ver la vida e incluso hasta nuestros miedos y nuestras frustraciones.

En fin, creo que es una combinación de todo: Nuestra vestimenta, lo que hacemos y lo que decimos marca la diferencia ante los demás. Porque los valores y principios innatos en nuestros genes traen consigo todas estas acciones.

Nunca olvides, que lo que haces, lo que dices, como te vistes y como actúas, dejará ver a los demás que tienes tu propio sello y lo imprimes considerablemente.

Adelaida Martínez
Periodista

Entusiasmo!

2009-06-15T16:28:00.000-07:00

"Es envidiable ver una sonrisa cargada de entusiasmo, pero llevarla colocada en tus labios, es aun más gratificante". AMR

Hacer las cosas con entusiasmo y pasión contribuye a que todo salga (Sin exagerar) justo a la medida y que de esta manera tu obra te satisfaga, asi como también sea admirada por el que observa y valorada y bien recibida por el que decida obtenerla.

Una actitud positiva y bien encaminada a los objetivos a lograr, nos ayuda a que el trayecto sea corto y ameno. En cambio si tu estado de ánimo se centra en las malas vibras y en el pensamiento de que todo es un desastre y de que la vida es injusta, estas dando cabida a que las cosas marchen como el panorama que pintas: UN FRACASO.

Y es que una gran verdad, es que anticipamos las situaciones de la vida. El poder de la mente es algo tan inexplicable y misterioso como la misma creación del mundo.

Es momento de que empieces a plantearte lo siguiente: qué he logrado con quejarme, con atribuir mi desgracia al mundo y a los que me rodean? Pues sencillo, con esta actitud de seguro que has perdido muchas cosas valiosas, pero sobre todo has perdido la oportunidad de ser parte de los triunfadores, esos que sin importar los malos tiempos, van con una sonrisa a cuesta invitando a lo bueno a acercarse.

Tu decides...

Adelaida Martínez

Documentar a ilegales en República Dominicana

2009-06-13T07:13:00.000-07:00

Opiniones divididas: Documentar a ilegales en República Dominicana

Cuando el tema empezó a sonar, los pensamientos de todo dominicano se dirigieron hacia el gran problema que nos agobia “el tema haitiano”, no pensaron en los chinos, españoles, estadounidenses, cubanos u otros extranjeros que estén aquí haciendo no se sabe que…

No se puede dejar de un lado una realidad: Haití es un país vecino, muy pobre y con graves problemas que a la minoría (Oligarcas y empresarios haitianos) no les interesa para nada resolver y un tema del que quieren escabullirse organismos internacionales responsables de ayudar a naciones necesitadas.

Muchos ven de manera positiva, la medida de parte de Migración de dotar de documentos a los extranjeros que estén de manera ilegal en República Dominicana. Profesionales e intelectuales manifestaron que es un derecho de todo ser humano tener una identificación y que es bueno emular las políticas migratorias de otros países.

La gran mayoría de los ciudadanos comunes, aseguran que el hecho de regularizar la situación de los extranjeros en Santo Domingo, pondera un mejor control a nivel de estadísticas, y se sabría quién entra, cuándo sale y qué vienen a hacer al suelo dominicano.

Es histórico el conflicto cultural entre Haití y República Dominicana, su cultura, idioma y gobierno son totalmente distintos. Aunque a muchos dominicanos le asuste la idea futura de estar minados de los hermanos del vecino país, es una realidad, que se está saliendo fuera de control y que existe una mafia en todo el sentido de la palabra... por lo que, es necesario y URGENTE tomar medidas que regularicen esta situación migratoria.

Otra medida que se tomará, según Interior y Policía (http://www.listindiario.com/app/article.aspx?id=80863), es colocar aparatos en la frontera para capturar los datos biométricos de los extranjeros que entran y salen del país.

Debemos darle un sí a los avances, al orden y a las normas por nuestro bien.

Un abrazo... y responde la encuesta relacionada al tema en la página a mano derecha...

Adelaida Martínez

Periodista

Links tema relacionado...

http://elcaribecdn.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=211369:advierte-documentar-ilegales-traeria-mas-haitianos-a-rd&catid=104:nacionales&Itemid=115

http://www.hoy.com.do/el-pais/2009/6/12/281330/Castanos-ve-peligroso-nacionalizar-a-los-ilegales

Lo bueno y lo malo de la lluvia...

2009-06-12T13:35:00.000-07:00

Ohhhhhh estos días de mucha lluvia, provocan muchas cosas:

- Una buena compañía (uhummm que rico)

- El afectuoso "acurruque"

- Quedarse en casa con una buena friza y no levantarse más que para ir al baño o comer algo...y volverse a tirar a la camita.

- Una taza de chocolate caliente con mucha leche carnation

- Una sopita o un sancocho

Lo grande es cuando hay que levantarse "bien temprano" en tiempos como estos por las obligaciones laborales. Cosas que te llevan a pensar en tener tu propia empresa y hacer de tu tiempo lo necesario.

Lo desastroso es cuando te toca el transporte público por obligación...QUE DESASTRE, agarras la primera chatarra que se aparezca con tal de no mojarte.... y en la parada en la que esperas algún carrito ó Onsa, pasa un indeseable que se olvidó de lo que es ser peatón y te da un tremendo baño gratis con toda y ropa....

Pero entre otras cositas buenas ... La lluvia con el frío, el misterio y el romanticismo que la envuelven, invitan a ... situaciones, de las cuales para poder realizarlas, tendríamos que disponer, de nuestro propio tiempo y de ciertos privilegios..

Algunos se ponen nostálgicos, otros se deprimen, otros se ponen románticos, otros se mojan :-) ...

Y A TI? Que te provoca la lluvia? compartelo con nosotros ...

Adela

Mi Vecina, LA JABLADORA!!!

2009-06-09T15:54:00.000-07:00

(Jabladora: Forma de los dominicanos llamar mentiroso en su grado máximo a alguien)

El domingo que pasó, tuve un día muy intenso porque además de tener el diplomado de Prensa Digital, me tocó trabajar. Llegué a casa muy cansada, con ganas de despojarme de todo, darme un buen baño y acostarme sin ser molestada.

Cuando llego me encuentro con una TOYOTA RUNNER más grande que Jumbo, ocupando mi parqueo, me digo a mi misma –de seguro es la vecina que tiene una visita, déjame llamarla al celular, si es así, pues me aguanto un rato el cansancio y cuando se vaya parqueo bien el carro- pues procedo a llamarla, la saludo y le pregunto si tenía alguna visita a lo que me responde lo siguiente.

- Hola, no no, estoy sola hablando por teléfono.
- Ah ok.

Me quedo dando vueltas un rato, hasta q decido desmontarme, y averiguar por la zona de quién es el famoso vehículo que está cerrando el parqueo de la casa en donde vivo. Le pregunto a Jim, un haitiano que cuida un edificio de enfrente, él empieza a averiguar, a preguntar, pero le dicen que no…que no tienen a nadie de visita … le pregunto a otro guardián…entre los dos averiguaban quién es el VERDUGO O VERDUGA que se ha parqueado mal y en una casa ajena.

Hasta que me cansé y reiteradas veces ellos me preguntaron que si la vecina no tenía a alguien de visita… les dije que no, que la había llamado y ella me dijo que estaba sola… observé que ella escuchaba y veía todo desde la ventana, porque vive en el segundo piso…

Cansada y resignada de los afanes del día, les doy las gracias a los guardianes por su preocupación y ayuda… y decido dejarlo detrás del /%&$$···$%&/&/& que estaba en mi parqueo… ellos quedaron en avisarme cuando lo desocuparan.

Como a los quince minutos, el guardián que de cariño me dice “Negra”, me avisa que ya habían liberado el área de parquearme. Cuando le pregunto quien era el bandido o bandida que estaba.
- Mejor no te digo para que no te molestes
- Ahhhhhhhhh la %&/(()%$·"· de mi vecina – en seguida lo supe, porque cuando salí no estaban ningunos de los vehículos, NI EL DE ELLA …NI LA OTRA CAJA INMENSA.
- Si… -me confirmó- pero no te enojes, deja eso así, sólo es importante que sepas que clase de vecina tienes…
- Eso ya lo se, tengo un sexto sentido para las personas…pero esto es un abuso… no había necesidad de que me mintiera… que desconsiderada.

Yo no salía de mi asombro, había escuchado que ella era medio bultera (presume de lo que no tien y exagera datos) y mala paga, pero que llegara a este extremo de desconsideración… no se lo perdono… y eso me indignó tanto que procedí a parquearme sin dejarle espacio suficiente…. SI ELLA NO PENSABA EN SUS VECINOS …¿PORQUE RAYOS TENIA YO QUE TENERLE CONSIDERACION?

Al otro día traté de llegar temprano a casa para encontrar el parqueo, no quería ni verla, ni dirigirle la palabra, pero imagino que ella se dio cuenta de que yo sabía la canallada que había hecho, porque parqueó su carro más adelante y le cedió el suyo a una amiga…

Se acercó y me dijo que le dejara espacio para cuando llegara, que ella se había parqueado en otro sitio, me dio gana de decirle de todo…pero no le dirigí la palabra… no dije nada, sencillamente procedí a parquearme sin dejarle espacio suficiente…

Pero entiendo que debo liberarme, hablar con ella y hacerle entender que merezco respeto y que es importante estar en armonía con los que viven cerca de uno, especialmente aquellos que no contamos con nadie en casa en caso de enfermedad o alguna emergencia… nadie sabe..ni siquiera tú que estás leyendo esto… quien puede tenderte la mano en momentos inesperados.

Qué debo hacer? No lo se… sólo se que por el momento, le aconsejo que no me dirija la palabra y que se mantenga a distancia, porque tengo mucha rabia contenida y no se lo que pueda salir de mi boca.

Adelaida Martínez

!Amor a la Carta! QUE CHULO...

2009-06-06T07:15:00.000-07:00

Si los componentes del amor fueran una opción a elegir, sería fantástico!!!! Poder solicitarlo con los ingredientes a tu gusto y poder desechar lo que no va con tu paladar.

IMAGÍNATE lo grandioso que sería elegir un amor a tu medida!, sería como ir a un restaurante y pedir el menú: Das una mirada a las opciones, hasta que detienes en un plato que te pareció apetitoso, desmenuzas lo que contiene visualmente y cuando el mozo se acerca le preguntas… ¿CON QUÉ SALE ESTE PLATO? Él te da varias alternativas, hasta que al fin te decides por una.

Ahora, has pedido algo, lo has probado y la posibilidad de que no llene tus espectativas existe. Pero fue tu elección, sabías de que estaba hecho porque lo has visto en el menú y has consultado con el mozo, con "el experto".

Si el amor fuera a la carta ufffffff…. Podríamos decir: Sirvame eso que se ve sabroso, pero antes describame sus componentes… a lo que te responden...

-Bueno ese tiene buen aspecto, pero tiene un quimico que puede ocasionar efectos secundarios y si usted es alergica al mal humor, mi consejo sería que viera otras posibilidades.

Sigues mirando la oferta, la variedad tiene sus representaciones… incluso si no te ha gustado nada de lo que trae el menú…PUEDES PEDIR ALGO ESPECIAL, que te lo hagan exacto como te gusta, con los ingredientes a tu gusto…sería grandioso ¿no?.

PERO, COMO SOÑAR NO CUESTA NADA... despertemos un momento y volvamos a la realidad... ese ideal sólo existe en nuestras cabezas. El amor con lo que viene, es un paquete complejo que nos hace hasta aceptar lo que habíamos rechazado en el menú, porque cuando se asoma es mágico e inexplicable.

Y tener algo perfecto, para los humanos es algo aburrido... las pequeñas complicaciones desarrollan nuestras estrategias para alimar asperezas, medir nuestra tolerancia y sobre todo, nos enseña a amar a los demás con sus defectos y virtudes...

Un abrazo...

Adelaida Martínez R.

¿Tomas decisiones en momentos de crisis? Error

2009-06-04T16:55:00.000-07:00

"Tranquilizate ....relajate, los grandes héroes toman las más acertadas decisiones en serenidad...sin necesidad de elevar el tono e igualarse al airado". Adelaida

Los momentos de crisis siempre existirán. Bajo presión no hay garantía de que una decisión que hayas tomado en un momento de ira, pueda ser acertada.

Es conveniente hablar después, meditar sobre lo acontecido, quizás una de las partes ha tenido un mal día y la conversación se ha salido de tono.

Si en un momento acalorado, has vociferado y has transformado tu conducta hasta el grado de desconocerte después de reflexionar, es mejor tomar las cosas con calma, frialdad y no contribuir a arrojar más leña al fuego.

CALMATE, REFLEXIONA, RESPIRA HONDO… Hazte las siguientes preguntas ¿Lo que hice estuvo bien? ¿Fui muy duro e inflexible? ¿A lo mejor fulanito tenía un grave problema y no pude controlar la situación? Entonces vendrán los sentimientos de culpa, sobre algo que pudo evitarse…

Recuerda… los momentos de crisis no son buenos para tomar decisiones… deja que las cosas fluyan… quizás ese alguien responda de otra forma si tu reaccionas con suavidad y le preguntas ¿Puedo ayudarte en algo, te pasa algo en la casa….? Lo estás invitando a desahogarse sobre algo que está influyendo en todos sus ámbitos.

Un abrazo ...

Adelaida Martínez R.

Picardía

2009-06-03T16:37:00.001-07:00

Mis pensamientos ruedan y se deslizan
Como el viento, como las olas, como el galopar,
Pero no hacen más que enfocar un rostro, una idea…
Qué es eso tan fuerte que puede hacer que el resto no te importe?.

Un amor, una pasión?
O simplemente el observar como muere el tiempo
Y junto a él las vivencias
Fuertes, suaves... pero vividas.

Salto, bailo, río, lloro y anhelo…
Anhelo encontrar un sentido a todo esto,
Esto que se desvanece como una piel
Que va dejando sus pasos en el horizonte.

Un camino que sólo recuerdo haber cruzado,
!Y hubo tantas emociones encontradas!
De las que sólo me queda…
UN SONREIR DESPIERTO, mientras las pienso.

Adelaida Martínez

12 de junio 2002

De qué o quién tienes complejo?

2009-06-03T16:28:00.000-07:00

Complejo de Agripina
Tiene el mismo significado que el complejo de Edipo, descrito por Freud. Sin embargo los psiquiatras belgas Sollier y Courbon reprocharon la denominación freudiana ya que el Edipo de la leyenda griega no sabía que cometía un incesto, pues desconocía el hecho de que su esposa, Yocasta, era en realidad su madre. Consideran más adecuado el término Complejo de Agripina, en razón de que la emperatriz romana de ese nombre trató de seducir a su hijo Nerón.

Complejo de Brummel
Excesiva elegancia en el vestir que compensa, en el fondo, un fuerte sentimiento de inferioridad. El nombre recuerda a Jorge Brummer ( 1778-1840 ), dandy famoso de la Corte de Inglaterra, que actuó como un verdadero dictador de la moda de su tiempo.

Complejo de Brunilda
Tendencia de las jóvenes a querer ver en su novio un superhombre o un héroe, sobrevaloración que después del matrimonio se cambia en una desvalorización absoluta. En el caso, el hombre sigue siendo el mismo, cambia sólo la actitud de la mujer. En la leyenda germánica la walkiria Brunilda sólo se muestra dispuesta a casarse con un varón capaz de vencerla en toda clase de ejercicios físicos. Mediante un engaño Sigfrido logra vencerla y conquistarla. Brunilda descubre el engaño y exige la muerte del ofensor.

Complejo de Caín
La figura bíblica de Caín se invoca para caracterizar la peculiar psicología del primogénito, celoso del hijo segundo a quien considera como un "intruso" y un rival. Al de Caín se opone el complejo de Abel. El psicólogo francés Charles Badouin, el primero en usar el término escribe: "El niño al que le cabe en suerte un hermanito o una hermanita, reacciona primero, muy generalmente, con unos celos desmedidos y de carácter completamente animal, que subsisten luego, latentes y más o menos bien reprimidos. La hostilidad del menor frente al mayor aparece como una réplica natural a dicha hostilidad". Según Freud, la rivaidad existente entre los hermanos sería la base de la justicia. "El instinto gregario se va formando sólo paulatinamente en la nursery como efecto de las relaciones entre hijos y padres y como reacción al sentimiento de celos con que el hijo mayor empieza por acoger la intrusión del hijo menor. El primero descartaría de muy buena gana a éste último, para separarle de los padres y despojarle de todos sus derechos; pero en presencia del amor igual que los padres manifiestan hacia todos sus hijos, y ante la imposibilidad de mantener a la larga dicha actitud hostil, sin perjuicio para aquellos mismos que empezaron por adoptarla, acaba por operarse una idetificación entre todos los hijos, y se constituye un sentimiento de comunidad que sufrirá en la escuela su desarrollo ulterior. La primera exigencia que nace de esta reacción, es la de justicia, de trato igual para todos".(Ensayos de Psicoanálisis).

Complejo de la Cenicienta
Compensación elaborada por el niño más pequeño o poco querido de la familia. Tema folklórico de muchos cuentos. El hijo menos querido será el que más tarde salvará gracias a su talento, a toda la familia que se encuentra en una situación dramática; colocado en una situación desmedrada, de víctima, el mundo reconocerá sus méritos.

Complejo de Creso
El nombre del último rey de Lidia (560-546 A.C.), el de las más fabulosas riquezas que recuerde la Historia, designa al complejo que se manifiesta por la búsqueda patológica de superioridad por medio del derroche del dinero, el mecenazgo y las propinas principescas.

Complejo de Dafne
Miedo de las jóvenes ante la sexualidad. Se le llama también "angustia de penetración". La ninfa Dafne, en la mitología griega, era perseguida por Apolo. En el momento en que el enamorado dios estaba a punto de alcanzarla, la ninfa se transformó en laurel.

Complejo de Edipo
Amor patológico del hijo por la madre. Según Freud, todo niño subconscientemente desea a su madre y odia a su padre. "El pequeño se da cuenta - escribe el psicoanalista - de que el padre le cierra el camino conducente hacia la madre; su identificación con el padre toma un matiz de hostilidad, debido a este mismo hecho, y acaba por confundirse con el deseo de sustituir al padre junto a la madre".
Esta situación surge entre el tercer y quinto año de la vida, y se resuelve en el sexto. Muchos no logran superar este conflicto psicoemotivo y canalizarlo en un amor normal. La no superación significa una grave perturbación evolutiva a una neurosis. El de edipo fue el primer complejo descubierto y descrito por Freud.
El nombre proviene de la mitología griega y la historia fue recreada por Sófocles en una tragedia.

Complejo de Electra
Término propuesto por Jung para designar la contrapartida del Complejo de Edipo.
Fijación afectiva de la niña en la figura del padre. Según la leyenda griega, Electra, hija de Agamenón y Clitemnestra, vengó a su padre quien fuera asesinado por Egisto, amante de Clitemnestra.
Azuzó a su hermano Orestes para que diera muerte a su madre y a Egisto, asesinos del padre de ambos.

Complejo de Empédocles
El nombre corresponde a un filósofo griego del siglo V que se precipitó al cráter del volcán Etna para hacerse famoso por su suicidio. El complejo designa la compulsión al suicidio por realzar el propio equilibrio autoestimativo quebrantado apareciendo como un "héroe" ante sí y los demás.

Complejo de Eróstrato
Según la leyenda, Eróstrato incendió el templo de Diana, en Éfeso, para pasar a la posteridad, ya que no tenía ningún mérito para conseguir fama. Forma peculiar el complejo de inferioridad de gran incidencia criminógena. No importan los medios con tal de distinguirse, sobresalir, que se hable de uno. Declaración frecuente en los cuarteles de policía :"Lo hice porque quería salir en los medios". Haebig, el asesino de la calle Dardignac, ejemplifica el complejo.

Complejo de Hamlet
Vacilación para actuar debido a la duda, el escrúpulo y la meditación excesiva. El príncipe de Dinamarca de la obra de Shakespeare resulta el símbolo de la irresolución.

Complejo de Job
Nombre global dado a las dolencias "psicógenas" de la piel. Se ha observado proclividad a las dermatitis psicosomáticas en personas que se ofenden con facilidad, que se sienten agraviadas, con o sin motivo. En general las alteraciones dérmicas desaparecen cuando se reestablece el equilibrio autoestimativo y desaparece el sentimiento de agravio. El nombre, creado por el psicoanalista norteamericano Félix Deutsch, recuerda al patriarca bíblico Job, quien tuvo que soportar como prueba divina, todo tipo de sufrimientos y plagas, incluyendo ulceraciones de la piel.

Complejo de Judas
Animo de traición impulsado por el resentimiento. El sujeto no soporta la superioridad, sobretodo moral, de otra persona de mayor valía, y con sus deslealtades y perfidias procura reestablecer inconscientemente su equilibrio autoestimativo quebrantado. Las treinta monedas de plata no explican suficientemente la villanía de Judas Iscariote, cuyo nombre ostenta el complejo.

Complejo de Münchausen
Mentiras, historias inverosímiles en las que el narrador, protagonista de sus cuentos, se impone como "superior" sobre sus oyentes. Mecanismo de compensación a una situación de inferioridad.
El barón de Münchhausen protagoniza tres novelas del siglo XVIII en las que relata aventuras extraordinarias e inverosímiles que lindan con el absurdo.
Como personaje literario es el prototipo del mentiroso.

Complejo de Narciso
Narcisismo. Sobreestimación de sí mismo. Fase infantil del desarrollo caracterizada por el deso de ser amado, con preferencia al deseo de amar. El narcisista no logra superar esta fase evolutiva, queda atrapado en el yo. En la elección del objeto amoroso escogerá siempre bajo la influencia inconsciente de la imagen que se tiene formada de su propio yo, buscando en él una especie de réplica de sí mismo. En la mitología griega, Narciso era un bello pastor que, al inclinarse sobre el agua de una fuente para beber, percibió su imagen y se enamoró de sí mismo.

Complejo de Otelo
Sentimiento morboso de celos. Celoso por antonomasia, el Moro de Venecia de Shakespeare da su nombre al complejo.

Complejo de Pulgarcito
El hijo menor de una familia en que hay numerosos hermanos y hermanas acusa una psicología particular. Señaló Adler el hecho de que, por regla general, allí donde hay muchos hermanos suele ser el más pequeño el que llegue más lejos en la vida. Supercompensación obtenida por el niño más joven, o el niño malogrado y despreciado por la familia. El propio Adler señaló al respecto el cuento popular "Pulgarcito".

Te identificaste con alguno?

POBRE PUEBLO HAITIANO y !ay! de nosotros ...

2009-06-02T15:28:00.000-07:00

La insensibilidad del empresariado no sólo la vivimos los dominicanos, a los vecinos de haití (la masa pobre) le ha tocado la peor parte, la explotación salarial y otros elementos que encontrarán en este artílo que me ha impactado.

ARTICULO TOMADO DE http://www.antenaenlinea.com/

En Haití el salario mínimo por día es de sólo 70 gourdes (menos de dos dólares, o sea unos $68 pesos dominicanos) por lo que hay un proyecto de ley que propone elevarlo a 200 gourdes (menos de $5 dólares o unos $180 pesos), lo que ha levantado protestas del empresariado privado haitiano y pone en contexto la situación interna de esa nación.

El periódico haitiano AlterPresse publicó un largo reportaje, bajo la firma de Faubert Bolivar, en relación a la situación económica de Haití a propósito de un proyecto de ley tendente a elevar el salario mínimo en el vecino país lo que provocado la reacción contraria del empresariado privado, que se opone al incremento de 70 gourdes (menos de $2 dólares) a 200 gourdes (menos de $5 dólares).

En el reportaje se hacen comparaciones con la República Dominicana por lo que, al considerarlo de interés para la sociedad dominicana, ANTENA trascribe el reportaje de AlterPresse en una traducción libre de esta Redacción.

Por Faubert Bolivar(Tomado de AlterPresse )

PUERTO PRINCIPE, Haití.- Desde el 2003 el salario mínimo discernido a un obrero haitiano es de 70 gourdes por día (menos de 2 dólares americanos). En 2009, el Parlamento haitiano adopta una ley que lleva el salario mínimo a 200 gourdes bajo una proposición del diputado Steven Benoît.

Desde ahora queda en manos del Poder Ejecutivo la responsabilidad de publicar esta ley en el periódico oficial de República, Le Moniteur, para que esta sea efectiva. Entretanto, las asociaciones de los patrones como el ADIH y el CCIH movilizan toda su energía para prevenir que esta ley entre en vigor: ellos sostienen la idea que para conceder 200 gourdes (menos de 5 dólares americanos) de sueldo a un obrero haitiano después de un día de trabajo de ocho (8) horas se arriesgarían a llevar un ataque serio a la competitividad de la economía del país más pobre de la región.

El depósito en abril del 2007 de la proposición de ley para un aumento del salario mínimo por el diputado Steven Benoît constituyó, más que una medida importante, una manera para volver a poner en la alfombra el problema de la ruptura social a nombre de la cual el futuro de la nación haitiana se ve seriamente mermado: visto que nosotros estamos entre las desigualdades de todas las clases, las iniquidades asesinas y las injusticias alarmantes.

Los debates tan esperados no han tenido lugar, salvo algunas raras excepciones, las capas más desfavorecidas de la población haitiana mostraron una vez más que ellos no pueden ocupar el monopolio de la atención y la opinión pública con una forma de visita guiada, promesas políticas y quejas colectivas dirigidas por los pregoneros de los amos en el día de las muertos.

Se pensaba que la reciente adopción de esta ley por las dos cámaras iba a constituir una oportunidad soñada para integrarnos a nuestra tarea, a nuestra misión que es vigilar para que la equidad, como condición de mantenernos en vida sea el principio que guíe nuestras acciones, nuestras políticas y nuestras expectativas.

También, esperábamos ver surgir por todas partes proposiciones portadoras de valor y justicia social, con el objetivo de corregir las injusticias que nosotros deploramos. Pero, salvo algunas raras excepciones parece que todavía no esta claro para las personas de buena voluntad que no son las palabras sino las acciones que nos llevaran hacia eso que todos, aparentemente, llamamos nuestro deseo de progreso y desarrollo.

Se esperaba a que los contestación sostenida de la proposición de ley sobre el salario mínimo por los grupos de jefes hasta la conferencia de prensa de la Asociación de las Industrias de Haití (ADIH) en la fatal fecha del 13 de mayo de 2009 fuese el punto de partida de un levantamiento de indignación, de un estallido de enojo ante la exaltación de los jefes para dar un pequeño paso en por el sendero de la justicia social. Pero desafortunadamente, una vez más, nada ha sucedido o por lo menos, no mucho.

Es necesario, saludar aquí el valor de aquéllos y aquéllas que sostuvieron no tanto la proposición de ley, sino el simbólico aumento sustancial del sueldo de los obreros.
Yo pienso particularmente en el amigo poeta, Raoul Altidor, en la asociación Batay Ouvriyè y en un cierto Daniel Simidor cuyo artículo apareció en agosto del 2007 en AlterPresse y que está todavía de actualidad, aconsejó fuertemente a aquellos y aquellas que temen a las consecuencias del aumento, La ley HOPE y la necesidad de un salario mínimo digno en Haití.

El autor escribió lo que ahora les repito: “Pretender que un salario mínimo de 180 gourdes desanimaría la inversión extranjera es un argumento locuaz:La República Dominicana dónde el sueldo industrial es tres veces mayor que el de Haití, aumenta cada año su cuota preferencial en el mercado americano, a tal punto que compra a un vil precio una buena parte de la cuota haitiana en este esquema de zonas francas fronterizas... Más bien, por el contrario, lo que sería verdad es: un salario mínimo demasiado bajo desanima la inversión extranjera, mientras aumenta la inseguridad social”.

A pesar de las intervenciones de este tipo en la prensa, se debe notar que los obreros están bien solos en esta historia. Solos y a la merced de sus jefes y sus magos, los economistas.

Algunos economistas, de hecho, no titubearon en invocar el misterio de las cifras que solo ellos conocen para hacernos pensar que para dar 200 gourdes por día es algo insensato.

Sensatez, pero, desgraciadamente para estos economistas aquellos y aquellas que saben la historia saben que la sensatez no es su palabra, es un coro. El coro de una canción muy conocida que uno incluso ya nos habían cantado hace unos doscientos años.

Debe ser suerte o coincidencia que los jefes crean en los mismos dioses que los economistas.
Ellos intentan vendernos la ley sobre el salario mínimo como una caja de pandora, de donde saldrán todos los males de este país: la economía se debilitará (Como si estuviese tan fuerte hoy); los poseedores de fondos no vendrán a invertir más en Haití (como si lo estuviesen haciendo hoy); será necesario decir el adios a las ventajas de la ley de HOPE (como si nos estuviese beneficiando hoy); nuestro país no será más competitivo (como si lo fuera hoy donde el sector del subcontrato/deslocalización usa 25000 haitianos en un país de casi diez millones de habitantes).

Por consiguiente, los campesinos van a pasar a una fase ofensiva o defensiva conocida como éxodo rural, es decir que ellos saldrán de su provincia/campo/aldea en busca de una mejor vida pagada a 200 gourdes en la Capital.

A diferencia del año pasado el retorno a las clases será sumamente penoso este año para los padres que no sabrán de que santo hacerse devotos para enviar a sus hijos a la escuela.
También por consiguiente el país va conocer esta maldición despiadada que es el desempleo.

La Primer Ministro quizás va a dejar sus funciones sin dar los 200,000 (puestos de) trabajos que ella había prometido y que las personas tanto han esperado en fecha convenida.
Entonces la vida que usted ve hoy tan abordable será tan cara que los obreros optarán por intercambiar los 200 gourdes de los políticos locos contra el dinerito calculado por los jefes unidos.

En fin, un infortunio no llega solo, siempre viene acompañado de dos o hasta tres infortunios en la vida incluso, tal vez uno de los jefes no será candidato en 2010 ya que probablemente habrá cerrado su tienda para ir a acampar en un país lejano que se llama Camboya, dónde los obreros cuestan menos comparado a aquí.

Una ley habrá sido por consiguiente suficiente para que los jefes grandes de Haití Tomás (Como le llaman cariñosamente a Haiti/Equivalente de Santo Domingo De Guzmán), cuya reputación ya no es hacer, nosotros estamos no obstante en 2009, es más bien hacerse centinelas de la ciudad adorada y se servirse de sus plumas/bolígrafos para anunciar malos augurios.

¿Han ignorado estos sabios que nosotros, haitianos, hemos agotado el contenido de la caja de Pandora y que para nosotros, todo lo que tenía que ocurrir ya ocurrió?

Definitivamente el Dios de los industriales es un maestro encantador visto el poder que tiene de hacer que luego de querer votar una ley que dice de pagar 200 gourdes (menos de $5 dólares americanos) a un ser humano después de un día de ocho (8) horas de trabajo pesado, los ricos de uno de los países más pobres del planeta advierten contra la pobreza.

Entonces, los más excitados dirían sin una pizca de humor: "¡Esas personas confunden a los hijos de Dios con patos salvajes!... ¡No se trata de los mismos que hacen pagar los mínimos servicios de tal manera que nunca pierden la tasa de cambio, sin tener en cuenta nada más que la tasa de cambio¡… Negarían ellos hoy a un compatriota el derecho a un sueldo decente digno de un ser humano!... ¡Entonces allí, si los jefes viven del sudor de su frente, es necesario concluir que los obreros no tengan una frente!... ¡O, si ellos tienen una frente, la frente de los obreros no tiene sudor!... ¡Y, para suponer que los obreros tienen una frente y que ellos transpiran como sus jefes, para ellos, estos pobres, solo sudan de a gotitas!”.

De hecho, siempre supe que la explotación aprovecha al explotador, pero nunca se ha dicho que sea provechosa para el explotado. La lógica que ve en la ley del salario mínimo un estorbo para la creación de trabajos, se puede ver claramente la voluntad de una cierta élite de mi país darse como vocación de explicarle al pueblo la virtud social de la explotación. ¿Si el principio de la creación de empleo es el sueldo bajo, porque no hay en Haití muchos empleos con 70 gourdes de salario mínimo por día?... ¿Por qué no proponer el salario mas bajo posible?... ¿En vez de generar tanto debate?... ¡En La metodología del fácil es ayudar, uno podría coger sin mucho esfuerzo los obreros potenciales en la calle y enviarles a trabajar!... ¿Y poco a poco, por qué no regresar al tiempo bendito de la colonización y la esclavitud? Hubiésemos ganado con coherencia. Porque en verdad, según la opinión de nuestros jefes y sus economistas, trabajar es para el obrero, solamente pena y desencanto como recompensa.

Evidentemente, no hay nada más normal para un jefe que convocar todos los argumentos, todos los artificios, todos los dioses, todas las maldiciones, para no suscribir el aumento del sueldo de un obrero. Uno sabe que la única verdad que cuenta en esos casos es la que no se dice, la verdad de la ganancia.

Justamente, lo han dicho en medias palabras mientras proponen, un ajuste del sueldo "conveniente y progresivo”. Así, cuando un obrero haitiano venga a cobrar 200 gourdes por día esta suma habrá perdido uno o incluso dos ceros de su valor ¡Inteligente que, no!

Lo que no entiendo es que los argumentos de los jefes no hayan levantado una gran ola de indignación de parte de aquéllas y aquéllos que están en el otro lado de la balanza de repartición de riquezas: los pobres de este país. Los periodistas. Los maestros. Los artistas. Los deportistas.

Los estudiantes. Los funcionarios y sigo contando… ¿Nos preguntamos dónde se habrán metido estas señoras y señores que tienen como profesión el reagruparse para negarse a aceptar lo inaceptable?... ¿Dónde están los reportajes que informarán sobre el salario y la vida de un industrial?... ¿Veremos en nuestras pantallas documentales sobre la vida de los obreros?...

¿Quién me hablará de las condiciones de vida del niño/hijo de un obrero?... ¿Además, y dónde están los obreros?... ¿Por qué no hacerlos hablar?

Como se hace en las columnas de Le Nouvelliste para aquel empleado del SONAPI (Sociedad Nacional de parques Industriales) quien dijo esta frase la cual se siente llena de veracidad “con los 200 gourdes por día, yo tendré por lo menos para darles que comer y a alimentar dignamente a mi pequeña familia”.

"Uno reconoce la naturaleza de un gobierno según las orientaciones y de su actitud hacia las clases menesterosas”, escribió a Raoul Altidor en marzo pasado. Yo, en lugar de gobierno yo pondría sociedad… Y yo vería que no hace mucho todo un sector llamado cultural se levanto como un hombre para defender a una mujer de los políticos, que se nos presentaban cubiertos de misioneros, acusando a todo pulmón que solo viven de la gracia de Dios y de la naturaleza. Uno había hablado del derecho a la vida privada, del placer y del goce.

¿Quién ha puesto hoy en causa el derecho a la dignidad de los obreros haitianos públicamente, quien ha hablado de derecho del trabajo, la justa remuneración y el bienestar? Mis amigos que duermen con sus plumas/boligrafos, que estais listos para firmar peticiones de la mínima anécdota, dejaréis solos a los obreros haitianos con sus jefes y sus economistas?

El peligro de los piercings

2009-05-30T10:00:00.000-07:00

No te imaginas lo peligroso que es agujerear tu piel... querer llamar la atención con algunas técnicas puede costarnos mucho a futuro

Agujerear tu piel es una decisión muy personal, puede parecerte atractivo, diferente o sencillamente quieres formar parte de ese grupo que se resiste a ir al mismo ritmo de la mayoría. Pero te has preguntado cuáles son las consecuencias una vez lo apliques.

Desde infecciones bacterianas, virus como herpes y papiloma... entre otras cosillas que perjudican tu salud, son algunas de las consecuencias de querer estar A LA MODA de un reducido grupo.

Muchas partes del cuerpo, HASTA LAS INIMAGINABLES, pueden parecerte adecuadas y hasta excitantes para ponerte un aretito o algun objeto distinto a tu piel. (La lengua, la nariz, tus cejas, orejas, labios, barbilla, ombligo, tus órganos...) son aveces objeto de esta práctica... pero te has preguntado... VALE LA PENA poner en riesgo tu salud simplemente por cumplir un capricho, por estar a la moda o por querer llevarle la corriente a la gran masa.

Otras causas y consecuencias: http://www.salud.com/secciones/salud_masculina.asp?contenido=1430

Hemorragias y asfixiaAdemás del dolor y la hinchazón que puede provocar este adorno cuando es mal tolerado, puede producir un desagradable aumento del flujo salival, aparte de causar hipersensibilidad o alergia al metal

Creo que si estás pensando en hacerlo debes detenerte y pensar en las consecuencias: rechazo, infección, picor, dolor.

El piercing en la lengua puede incluso dificultar el habla y la masticación, favorecer la aparición de un molesto tejido cicatrizante o lesionar los nervios de la lengua. También pueden producirse traumatismos en los dientes por el choque con la ‘joya’, por lo que si te pones uno, debes tener cuidado hasta que te acostumbres a llevarlo.

Muchos son los dentistas que desaconsejan esta práctica por razones obvias de salud:- puede provocar una obstrucción de las vías respiratorias debido a la hinchazón e inhalación del metal- aparición de hemorragias por una sección de las arterias que irrigan la lenguaRiesgo de infecciónLa lengua, más que cualquier otra parte del cuerpo, es susceptible al riesgo de infección.

En su estado natural, la boca contiene numerosas bacterias, lo que favorece la aparición de infecciones si el piercing no ha sido bien desinfectado antes de su colocación.

Estas infecciones pueden afectar desde las mandíbulas a toda la boca.Si además la persona padece problemas dentales o bucales, colocarse un piercing en la lengua puede ser una mala idea, no sólo por el riesgo de infección adicional sino porque deberá ser retirado cada vez que sea necesario realizar una radiografía.

Exige mucha higieneLo mejor es renunciar a perforarse una zona tan frágil del cuerpo. Pero si no puedes resistirte a esta moda, al menos sé extremadamente precavida antes de hacerlo.Asegúrate de que la persona que va a ponerte el piercing tenga experiencia probada en esta práctica y exige que el material utilizado esté totalmente esterilizado.

Es mejor que te informes en varios sitios y te decidas por el que más garantías ofrezca. Piensa que, en este caso, lo barato puede salirte caro

Fuente: Saludmanía

Entiende que...

2009-05-29T16:52:00.000-07:00

Al enojarte, estás desperdiciando un segundo, un minuto, una hora, un momento de gracia y dicha en el cual puedes aprovechar y dar gracias por el mínimo detalle que te rodea.

Las amarguras no te permiten mostrar la mejor parte de los seres humanos, esa que conjuga dicha+felicidad+armonía y un sinnúmero de elementos que significan vida: TU SONRISA

Detente ante la ira y los pensamientos que puedan perjudicar tu salud y tu estado de ánimo, se inteligente y analiza y controla las emociones, mismas que debes utilizar para mejor provecho, el de hacerte feliz a ti mismo, para que puedas invitar a los demás con tus gestos y buen ánimo a ser partes de la grandeza del mundo: SER UN SER UNICO Y CAPAZ DE DAR TODO EL AMOR QUE POSEE….

No desperdicies este instante, perdona y libérate …

BUEN FIN DE SEMANA

Adelaida Martínez

¿Por qué tanto trabajo?

2009-05-28T17:12:00.000-07:00

Hablaba con mi cuñado y me preguntaba que porqué trabajaba tanto. Mi respuesta fue la siguiente: trabajo para crecer, para darme mis gustos, para echar pa´lante, para ayudar a mi familia… trabajo mucho para tener lo necesario en la vida, porque si no trabajara como lo hago, no podría alcanzar mis metas…

El me decía que debo sacar un espacio, que también piense en el amor… a lo que yo le decía, si … claro que pienso en eso, pero con amor no me voy a pagar mis estudios, no hubiese podido comprarme mi carrito, no hubiese podido independizarme ni pagar renta…CLARO QUE PIENSO EN EL AMOR y creo que ese sentimiento una ves se encuentra de verdad es la recompensa a tantas horas de trabajo… pero todo tiene su tiempo y su lugar y no puedo presionarme a mi misma sobre eso.

Así seguía platicándome, hasta que llegamos al tema de su hermano, me dice: Mi hermano y tu deben conocerse, los dos son igualitos, trabajan y estudian en demasía y son exigentes en el amor… jajaj le dije que no había problema, pero que le advirtiera como era la vida de una periodista y a qué se enfrentaría.

ESTA HISTORIA CONTINUARÁ…

"YO NO SOY FACIL" ?

2009-05-27T16:34:00.000-07:00

Me he reído mucho con este comentario que hizo un lector del periódico EL Caribe, en donde escribo a veces para MENOS DE 30, esta vez su opinión fue sobre lo que escribí titulado "Rebelde yo? ellos también se equivocan". Comparto con ustedes la opinión del joven.

Hector Rodriguez
En tu ADN, Adelaida, parece que actuaban genes provenientes de tu padre que eran incompatibles con los de tu madre. Por ello, tu madre no pudo imponerse a tu voluntad y creencias. !No eres facil! Por ello, el periodismo te acogio. LF no quiere pelearse con los periodistas.

Pues te cuento querido Héctor, que creo que tienes razón. Mis amigos más cercanos me califican como a una mujer de cáracter fuerte, y a veces hasta dicen que soy JODONA .... aunque no me veo así...me describo como alguien que ha decidido tomar sus propias decisiones y actuar basada en lo que cree... NO EN LO QUE OTRO QUIERE que yo crea.

Sobre mi padre, mucha gente dice que tenemos el mismo cáracter, COSA QUE NIEGO ROTUNDAMENTE, porque él es bastante testarudo e imponente.... YO NO SOY ASI... eso creo.. o quizás no quiera aceptarlo... no se... creo que será un futuro caso de estudio.

A mi madre siempre la vi sumisa, me sorprendí una vez cuando me dijo que "ella no me creía capaz de enamorarme cuando le confesé que amaba profundamente a alguien..... -ERES TAN DURA ADELA- me dijo.... eso me dolió mucho.... y al mismo tiempo me gustó porque entendí que debo ser un poco más flexible con ellos... y decirles cuanto los amo, pero es un poco dificil hacerlo cuando en casa no te han enseñado...

Que risa contigo Hector cuando me dices "QUE NO SOY FACIL" mucha gente lo dice, pero realmente no todo que se ve ...es como se ve...

A lo lejos puedes percibir que el color del mar es verde, pero si te acercas puedes dudar de su color real porque entonces dirás ...PERO ES AZUL.... y cuando tomas agua en tus manos de este mar...DIRAS... ES TRANSPARENTE...

LOS SERES HUMANOS SOMOS ASI.... tan profundos y misteriosos como el mar.... PERO EN ESENCIA SOMOS UNICOS...

Gracias por tu comentario .... quizás acertados

Un abrazo!!!

Adelaida Martínez

CORRER RIESGOS

2009-05-26T17:07:00.000-07:00

¡Correr Riesgos y asumirlos, nos hace valientes ante el constante desafío de la vida! No le temas a los cambios.

Existen muchas cosas que causan cierto miedo, para citar algunas: Los CAMBIOS, un primer beso cuando eres adolescente, una cita a ciegas, llevar a casa una mala calificación, lanzarte hacia alguien que te gusta sin saber su reacción futura, entre otras que se incluyen en el tema de aprender a correr riesgos.

Es cierto que tirarnos a la piscina sin poder apreciar el contenido del agua, es un poco difícil, pero si no nos atrevemos, no podremos saber lo que existe más allá y los cambios que se producirán en nosotros al adentrarnos en un mundo que antes no conocíamos.

Recuerdo que de niña tenía muchos miedos. No dejaba oír mis ideas (era súper tímida), hasta que me vi en la situación de tener que defenderme a mi misma al independizarme; de hecho siempre he tenido que tomar mis propias decisiones, (QUE ESTUDIAR, ANDONDE IR, CUANDO Y CON QUIEN) me lancé asustada, pero sobre el camino aprendí a controlarlo y andar segura de mi misma, porque como dice mi amigo Juan… TODOS TENEMOS UN ANGEL que siempre está ahí dándonos un empujón y haciéndonos sentir ese apoyo inexplicable que viene de no sabemos donde.

Los riesgos son ESO “RIESGOS” y con certeza te digo, que no habrá emoción si ese sustito no te acompaña hacia un nuevo proyecto, hacia un nuevo viaje, hacia una nueva idea a ejecutar… cuando emprendes algo con buenas proyecciones es importante además …QUE TENGAS FE EN

TI Y EN LO QUE HACES…

LOS RIESGOS SON PARTE DE NUESTRA EVOLUCION…

Att.

Adelaida Martínez

Un abrazo

SIMPLE: Lo que pasó… pasó

2009-05-25T17:07:00.000-07:00

"No hay nada mejor que disfrutar algo fresco y nuevo sin ataduras mentales pasadas"

No entiendo porque damos tanta cabida a las cosas que formaron parte del ayer. Cuando empiezas a salir con alguien por ejemplo, siempre te cuestionan con interrogantes que pueden hacer que te sientas incomoda (o), como los poco que remito a continuación.

–¿Fulanito (a) fue algo tuyo?...
-¿ Por qué terminaron?
- ¿Seguro que aun lo piensas en eso?

Y en el peor de los casos -¿cuántas parejas has tenido?- o sea…. Te quieren medir hasta el millaje… y yo me digo a mi misma: CARAJO, no es más importante concentrarte en el presente y plantear lo que se puede disfrutar en lo adelante.

No es necesario agobiarnos con cosas que podrían tejer una tela de araña de dudas, mortificaciones y absurdos pensamientos.

¿Y este detective?, no es sano para nadie cuestionar sobre algo que puede empezar a prejuiciarte y a cerrarte ante lo nuevo. Entiende que si comienzas con una larga entrevista sobre su vida, lo que hizo y lo que pueda pasar, estás condenando una relación a temer y a desconfiar. La presión no es buena consejera.

Sin embargo, si te concentras en pequeños detalles como: dejar que las cosas fluyan.. que el tiempo sea el mejor aliado para sembrar la confianza, notarás la diferencia.

QUE NO TE IMPORTE QUIEN ESTUVO …. Que lo que prevalezca sea “EL AHORA ESTAS CONMIGO Y VOY A VALORAR ESTO”, no me importa lo que pasó, me importa lo que eres y lo que suceda de aquí en lo adelante.

El presente está hecho para vivirlo, concentrarnos en el pasado puede hacerte perder el momento actual … disfruta y no armes rompe cabezas ni laberintos..al fin y al cabo, todos sabemos con certeza cuando algo anda bien o mal…y cuando algo funcionará.

Un abrazo!!!

Adelaida Martínez

Rebelde Yo? Los padres también se equivocan

2009-05-24T08:16:00.000-07:00

" Los seres humanos nacemos con nuestra esencia, ni siquiera un ambiente lleno de vicios puede cambiar eso con lo que llegamos al mundo". AMR

He tenido ciertos problemas desde que era niña por no dejarme amedrentar de quienes pretenden plantear un argumento falso e injusto. Cuando mi padre trataba de prohibirme algo y no le veía justificación alguna, me confundía y en silencio procedía a hacer lo que según a mi entender era lo correcto.

Nunca me gustó estar mucho tiempo en casa de mis padres (esa donde nací), esa donde debía estar acostumbrada y amarrada como suele suceder a todo ser que se adapta al espacio en el que se ha desenvuelto todo el tiempo.

Lo primero que no me gustaba era EL RUIDO y el desorden que imperaba en casa. Mi padre, sus amigos, el alcohol, música no de mi gusto… eran parte de lo que yo llamaba UN CAOS al que nunca me acostumbré.

Recuerdo a mi madre, siempre sumisa, obediente y temerosa de las acciones que pudiera tomar mi padre por mis constantes llegadas tardes. Pero mis salidas se remitían a lugares de los cuales ellos tenían información y teléfono….entonces ¿cuál era el problema? Ah ya lo entiendo ahora…. Mi padre y yo …vivíamos en una constante pelea ¿DE QUIEN TIENE EL CONTROL? Echábamos pulso con las decisiones …uno quería demostrarle al otro quien era más fuerte… creo que con el silencio y mi accionar le demostré que muchas veces ellos también se equivocan.

Cuando la situación empezó a tornarse incómoda con mis salidas hacia lugares en donde si me sentía gusto, dejé de “PEDIR PERMISOS” y me remitía a informar en donde estaba y con quien…

Se que irrespetaba el horario de casa y pido perdón por eso, porque muchas veces llegaba de madrugada a un sector muy peligroso y entiendo las preocupaciones de mi madre, pero no me gustaba estar allí… nunca me gustó y tomaba cualquier chance para escaparme hasta la hora que fuera.

Tres veces me fui de la casa, la primera fue a vivir con mi tía, ella no resistía verme vivir en un lugar que podía entorpecer mi desarrollo y afectaba mis emociones. Agradezco tanto a mis tíos, ellos aportaron en mí herramientas para poder alcanzar muchas cosas.. aunque siempre tuve el coraje de pararme en una ola aunque no supiera surfear.

Para no cansarlos… cuando decidí mudarme a otro pueblo sola sin saber en donde estaba, aprendí a ser más responsable sobre mi misma… empecé a salir menos, a amar mi espacio y a poder conversar con el silencio y disfrutarlo.

Un abrazo…

Adelaida Martínez

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Como el clima...

2009-05-22T15:01:00.000-07:00

Slow Battery...

Hoy no me sale nada… mis ideas están como el clima, gris, opaca e inciertas…. Sin saber lo que pueda llegar a esta cabecita que de repente ha empezado frases que no acaban… como estas que comencé para ustedes… pero que no pude completar al final…

· Si no crees en lo que haces… no lo hagas
· Es importante que tengas pendiente algo: cuando decidas realizar una tarea, si no tienes la certeza de que pondrás todo tu empeño, es mejor que no lo hagas
· No lo mates…
· Un sentimiento, una relación debe tratar de mantener estos puntos: Cero rutina, no perder los hábitos una vez se unan por siempre.
· Ya no más príncipes azules…

Estos han sido los comienzos de unos post que no he conseguido terminar… quizás el día tan frio no me ha permitido avanzar… hay días así… pero me he acostumbrado en estos días a dejar algo aquí, que me resultaba difícil irme a casa sin un breve paseo de líneas.
Hasta entonces… espero mañana poder llevarles algo con más ánimo…

Un abrazo

DEPURA... DEPURA ....DEPURA

2009-05-21T15:30:00.000-07:00

El acto de depurar nos conduce a quedarnos con la mejor parte: ESA QUE HEMOS ELEGIDO

También te permite realizar un balance de lo que sirve o no en tu vida, de lo que puede aportarte como ser humano y sobre todo de hacerte entender que tienes un poder muy grande: el de elegir quién o qué cosa entra o sale de tu vida cuando lo dispongas.

Claro, antes de quedarte con la mejor parte, debes haber pasado por un proceso. Muchos tienen el talento de percibir al instante lo que puede ser o no fructífero en todos los sentidos.

Agradezco a Dios, el hecho de tener buen ojo para las personas, si percibo que algo no me gusta de alguien, no me hago ningún tipo de prejuicio, pero siempre el tiempo y las acciones me han hecho ver que tengo razón sobre mis percepciones.

Es bueno tener en cuenta que el poder elegir es una bendición, tampoco digo que te cierres a quienes se te acerquen, porque es un hecho que atraemos a nuestras vidas lo que generalmente somos o deseamos: Los pensamientos y los deseos convergen con la realidad.

Recuerdo que desde que estuve en la escuela a temprana edad, me unía a estudiantes inteligentes y disciplinados, me mantenía alejada de los ruidosos y de los mal educados… muchos pensarían que era aburrida, pero todo depende de lo que encierre para algunos “el aburrimiento”, porque la pasaba genial con un grupo que apostaba a las buenas ambiciones y a la lealtad.

Hubo algunas traiciones, pero siempre percibidas, que además de haber causado dolor me ayudaron a entender que no todo es de color de rosa, y que un mendigo de corazón puede disfrazarse de lo que sea... hasta de un supuesto "BUEN AMIGO".

Asi que no creas que eres un desastre si en tu vida hay pocos amigos y conocidos....para nada.. prefiero un amigo leal y que me aporte sabiduría en los buenos y malos momentos, a tener cientos de "amigos" que se disfrazan para acaparar tu atención sólo en momentos de ruido y disfrute.

La opción es tuya...tienes el poder de depurar... de elegir lo mejor....

Un abrazo!!!

Adelaida Martínez

Nada PEOR QUE LA PRESION SOCIAL...

2009-05-20T15:22:00.000-07:00

Nada fácil cuando todos empiezan a bombardearte sus pareceres sobre TU VIDA!!!

Si eres de esos que viven inmersos en el trabajo y se preocupan ante todo en echar pa´lante (como dirían en buen dominicano) porque no nacieron en cuna de oro ni con la flor “ustedes saben donde…” quizás te sientas identificado con este breve desahogo…

Si tienes mucho tiempo sin frecuentar a alguien y de repente coinciden en algún lugar, lo que suele venir a continuación es lo siguiente: MUCHACHA pero tu estás igualita y cuéntame… ¿ya te casaste? Y si tu respuesta es negativa, te responden… -PERO DATE RAPIDO, que los hierros se oxidan y después no puedes tener muchachos… y tener carajito después de vieja no es nada aconsejable porque te pueden salir mongolos.

Te quedas suspendida sin encontrar que decir y procedes a sonreír con una mueca y lo que te viene decirle es – Es que estoy pensando en mi carrera, tengo mucho trabajo y no puedo ponerme en eso todavía, será cuando Dios quiera.

Lo grande es si vives lejos de tu familia, todas tus hermanas y primas se han casado y tu padre te salta en la noche desde su cama – MI HIJA, Y tu no te piensas casar? Yo no quiero jamona en mi casa- a lo que respiras profundo y le contestas: descuida papá, JAMONA PERO NO VIRGEN y aunque sea un carajito encasto con un loco por ahí. Jajajaja

Muchos pensamientos llegan a tu cabeza… tu familia, tus amigos, tus compañeros de trabajo…esos con los que compartes el día a día, te montan una presión que hasta te hace creer en el algún momento que estás quedada….

Te miras al espejo y te dices a ti misma: -“PERO YO SOY UN MUJERON” cual es el show, eso será cuando yo quiera… claro que no estoy quedada…partía de mentes subdesarrolladas- y continúas sobre la marcha, trabajando y concentrándote en ti y en convertirte en un ser próspero que pueda aportar a la sociedad.

Ahora concéntrate y pregúntate… qué es lo que importa? Lo que ellos piensen o lo que creas es conveniente para ti… este mundo se encamina hacia un espacio que requiere cada día de mayor competitividad y capacitación.

Estamos cambiando, y lo estamos haciendo para bien. Estamos listos para pensar de forma madura y para tomar la decisión correcta sobre el momento oportuno de tener una familia y poder ofrecerles una vida y un desarrollo de calidad.
No te dejes presionar…

Adelaida Martínez
Un abrazo

El Extraño y confuso caso de Rolando FLorian Félix

2009-05-19T16:26:00.000-07:00

Según versiones, antes de su muerte, estuvo con dos mujeres en su celda disfrutando de unos tragos y algo más...

Nunca le conocí más que por las notas en los diarios. Escuchaba que Rolando Florian Félix era un hombre fuerte y que intimidaba a periodistas, militares y jueces; y que su vida estaba centrada en el negocio de las drogas, lo que le habría facilitado concentrar una amplia fortuna que le permitió comprar de todo y a casi todos los que podía…

Tenía 18 cuando fue condenado a 20 años por narcotráfico, ni siquiera imaginaba que estaría donde estoy en estos momentos, ejerciendo periodismo, informando a la gente y analizando los hechos de situaciones cotidianas, pero ésta ha causado un revuelo en ámbitos locales e internacionales.

Me sorprendí el domingo al ver en los titulares de los diarios “MUERE FLORIAN FELIX”, en lo inmediato me dije: “Lo mandaron a matar” … esa es la suerte de todo el que transita en el mundo de los capos, la gran mayoría duda que haya sido un accidente.

Según cuentan, el día del hecho de sangre, Florian tenía dos mujeres en su celda y pasada las 09:30 de la noche, el capitán Lino de Ocoa le tocó la puerta varias veces porque ya no podía tener visitas tan tarde de la noche. Al parecer, el principal capo del país, que ya tenía 14 años cumpliendo la pena, se molestó por la insistencia y le reclamó al coronel José A. Pulinario por la insistencia, insinuando que pagaba al mismo para tener ciertos privilegios.

Y muchos se preguntan ¿Esto ocurre en nuestras cárceles? Pero la cosa se ponía peor, de las dos mujeres, una era menor de edad y según versan, ambas tuvieron sexo con Rolando Florian Félix a cambio de dinero…

El Capitán Lino de Oca, herido de arma blanca en la mandibula, supuestamente por Florian, contó que el capo fue encima de él con un arma blanca, pidió ayuda, consiguió un arma y le disparó tres veces a Florian Félix, aunque algunas versiones aseguran que Rolando tiene más de 8 disparos, 5 en la espalda y 3 en zonas distintas de la parte delantera.

Las mujeres que estaban esa noche han hablado, dicen que estaban de visita ese día desde el medio día. La menor cuenta que su amiga le pidió que tuviera sexo con florian, pero la segunda lo niega. Cuentan además que Florian fue al cuarto herido de balas y les pidió que se retiraran porque lo habían matado… las mismas cuando trataron de salir, encontraron la puerta cerrada por fuera… COSA EXTRAÑA…

FLORIAN está muerto, había menores de edad en la cárcel, y muchas cosas extrañas se tejen en esta historia.

LO QUE SIGUE TRAS LA MUERTE DE FLORIAN FELIX:

Una comisión, integrada por el Procurador Fiscal, Alejandro Moscoso Segarra; el procurador general adjunto, Ramón Madera; el supervisor general de prisiones Henry Garrido y el supervisor de recintos penitenciarios, General Ricardo Rodríguez interrogaron este lunes a los involucrados y testigos en el caso de la muerte de rolando Florian Félix. Entre ellos las dos mujeres que visitaron ese dia a Florian, el Capitan Lino de Ocoa, el coronel José A. Pulinario, el dote de policías que trabajó esa noche e incluso a compañeros de celdas que presenciaron el incidente.

Lo jocoso...

El hombre tenía muchos privilegios en la cárcel de Najayo, se cuenta que dejó 14 hijos procreados y durante el sepelio, al que asistieron miles de personas, esposa y amantes (una al lado de las otras) compartieron la pena.

PENSEMOS AL RESPECTO...

Esta muerte afirma una vez más que nuestro sistema carcelario debe ser reformado. Cómo es posible que se permita la entrada a menores a estos recintos; cómo es posible que los reos o reclusos tengan más poder que los mismos centinelas; cómo es posible que ni siquiera haya seguridad ni un sistema de recuperación para aquellos que delinquen y que están cumpliendo una pena.

¿COMO ES POSIBLE?

Enlaces sobre esta noticia: http://listindiario.com/app/article.aspx?id=101596

http://www.diariof27.com/articulo,4032,html

Adelaida

Un abrazo!!!

Atención a tus pensamientos

2009-05-18T14:09:00.000-07:00

Pensar es bueno... depurar nuestras ideas y sacar la mejor parte... es aun mejor...

Pensar mucho no es perjudicial, al contrario nos ayuda a mantener el cerebro activo. Ahora bien, hay que tener cierto cuidado con lo que pensamos, porque todo lo que llega a la mente no siempre es saludable.

Cuando tus pensamientos se remiten a situaciones agradables, eso lo reflejas en el rostro. Un ejemplo es cuando te sonríes a medias si a tu mente llega alguna travesura de la cual formaste parte.

Muy al contrario, si te prestas a enfocarte en momentos desagradables, esto influirá en tu estado de ánimo, en tu postura y en tu ambiente de una manera negativa.

Pensar en cosas agradables, contribuye a Lucir un rostro lleno de armonía ante los demás y a tener un estado físico equilibrado.

Suelo utilizar mucho el “deja que las cosas fluyan”, porque de qué sirve quejarnos o enfocarnos en algo que no nos favorece, si al final está ahí y es algo por lo que debemos pasar… evolucionar al respecto… asumir el aprendizaje… Y LISTO… no te vuelvas loco (a)---

Att.

Adelaida Martínez

Un abrazo

Qué locuras has hecho por amor?

2009-05-14T16:35:00.000-07:00

Cuántas locuras se hacen en nombre del amor:

Cuando estás bien enamorada (o) o mejor dicho AFIXIA (O), pueden ocurrirte un montón de cosas y estás dispuesta (o) a todo POR AMORRRRRRRRRR.

- Recuerdo que una vez, tenía un enamorado en santiago.... vivía en ese entonces en Puerto Plata, y cuando iba a verle ...le decía a mi madre..... - vengo ahora voy allí de un brinco....- y el allí era a santiago jajajajjaja (una hora de distancia) - QUE LOCURA... me retornaba en un taxi.... claro él pagaba todo...

Adelaida Martínez

Mediocre ?

2009-05-12T15:47:00.000-07:00

Cuando era niña, escuchaba mucho la palabra mediocre, y me preguntaba qué significaba? incluso llegué a utilizarla cuando alguien no me caía muy bien, porque me imaginaba que era algo ofensivo. ESA NIÑA ES UNA MEDIOCRE, decía yo sin saber lo que le estaba diciendo.

Ya en mi vida de adulta, se lo que realmente significa y le pido a Dios me mantenga a distancia de personas con cierto grado de mediocridad, pero realmente esto es un poco dificil.

Recuerdo una vez, cuando vivía con mis tios, que la traición de una compañera me hizo llorar bastante. A ella la habían retirado del aula por llevar la camisa fuera, yo también la tenía, pero la profesora no se había dado cuenta, me delató...y eso si que me dolió...aprendí con esto, que la lealtad y la amistad son invaluables y no cualquiera posee estas virtudes.

Recuerdo también a unos jefes que me hicieron la vida imposible por no caer ante algunos pedidos que me hacían, con esto entendí que la dignidad, ser competentes y actualizarte valen más que un revolcón con alguien que no te merezca y te arrastre al descredito.

Recuerdo a seres que he conocido en mi entorno social y laboral, llenos de miedo a perder un no se que... que les lleva al maltrato emocional ante falsedades que los mantiene atentos a algo que sólo existe en su cabeza... esos miedos, esa inseguridad y esa falta de tacto y de criterio en lo que hacen...los lleva a un solo lugar: a convertirse en seres incapaces de asumir un verdadero liderazgo pero que de todas formas lo adquieren solo para demostrarse a si mismos lo incompleto e infelices que son.

He conocido también a algunos que sólo pelean por sus derechos sin cumplir con sus deberes, y se olvidan de hacer el bien hacia quienes dirigen. Pero, siento lástima por ellos, porque siempre he dicho que nuestras acciones dejarán sobre nuestras manos y nuestra conciencia UNA COSECHA que sembramos....

Cuando escuchas a alguien lamentarse: "Porqué a mi, qué he hecho para merecer esto" es porque no se han mirado su propio ombligo y necesitan un revisión a su pasado.

Ahora entiendo...

Adelaida Martínez...

Un abrazo!!!

NO AL CELIBATO!!!!

2009-05-06T17:03:00.000-07:00

MIAMI, Florida.--El padre Alberto Cutié, centro del mayor escándalo en el seno de la Iglesia Católica en esta ciudad, luego de publicación de unas fotos por la revista TV Notas USA, donde aparece con una mujer acariciándose, se manifestó en contra del celibato y pidió una reforma en ese sentido.

En las declaraciones contenidas en la carta de solicitud de perdón que envió a los fieles, señala en uno de sus párrafos que "este año fue el más difícil de mi vida"; viendo tantas situaciones desagradables que han vivido sacerdotes hermanos míos dentro y fuera de Miami", expresó.

Añadió que "quizás el conocer tantas cosas de la institución y en tantos lugares, me han hecho más sensible a todo este dolor y la necesidad que tiene la Iglesia de reformarse. Dice la Sagrada Escritura que no es bueno que el hombre este solo, y eso yo lo he vivido en carne propia, lo he visto en muchos hermanos y en mi mismo", sostiene.

A continuación el texto íntegro de la carta de Alberto Cutié:

Queridos amigos:

Hace 22 años entre en el seminario, convencido de que Dios me llamó a compartir el sacerdocio de Jesús. He tenido momentos muy felices y momentos de pruebas grandes, pero a pesar de todo, se que aun Dios me llama y lo tengo que escuchar.

Durante mucho tiempo estuve convencido de que con una buena dosis de oración, ejercicio y una vida equilibrada, toda tentación se podía vencer. Pero, en mi caso particular, no fue así. Mi confesor me animo mucho y la gracia de los sacramentos me ayudó a ser fiel y entregado al sacerdocio durante gran parte de mi ministerio.

El trabajo parroquial y de los medios, me presentaron todo tipo de personas - incluso muchos hermanos sacerdotes que también luchan con diversos temas de la sexualidad humana y el celibato que nos exige la Iglesia.

No ha sido fácil. De hecho, a mis mas cercanos amigos y colaboradores les he dicho que "este año fue el mas difícil de mi vida"; viendo tantas situaciones desagradables que han vivido sacerdotes hermanos míos - dentro y fuera de Miami.

Quizás el conocer tantas cosas de la institución y en tantos lugares, me han hecho mas sensible a todo este dolor y la necesidad que tiene la Iglesia de reformarse. Dice la Sagrada Escritura: "No es bueno que el hombre este solo" y eso yo lo he vivido en carne propia. Lo he visto en muchos hermanos y en mi mismo.

Quiero que sepan que tomo plena responsabilidad por mis acciones y se que soy yo quien actué mal. Le pido perdón a Dios y a ustedes si alguien se siente ofendido. A la misma vez, me consuela la misericordia de Dios - porque Dios tiene brazos muy amplios y se que nos ama a todos con Su amor incondicional. Los animo a que amen a la Iglesia, amen la misión de evangelización y no dejen que nada ni nadie los desanime. Pidan por mí siempre.

¿Quién podrá separarnos del amor de Cristo? ¿Las tribulaciones, las angustias, la persecución, el hambre, la desnudez, los peligros, la espada? Como dice la Escritura: Por tu causa somos entregados continuamente a la muerte; se nos considera como a ovejas destinadas al matadero.

Pero en todo esto obtenemos una amplia victoria, gracias a aquel que nos amó. Porque tengo la certeza de que ni la muerte ni la vida, ni los ángeles ni los principados, ni lo presente ni lo futuro, ni los poderes espirituales, ni lo alto ni lo profundo, ni ninguna otra criatura podrá separarnos jamás del amor de Dios, manifestado en Cristo Jesús, nuestro Señor.

(Romanos 8:35-39)

Los quiere, Padre Alberto

!Susto!

2009-04-24T15:22:00.000-07:00

Existen cosas, situaciones y momentos que nos producen mucho miedo. Una enfermedad, un accidente o estar a apunto de perder algo preciado… éstas y otras cosas, nos hacen reevaluar nuestras estadísticas desde el nacimiento hasta el momento en que todo puede desmoronarse.

Hay una famosa frase que reza “Todo tiene su razón de ser”, a veces los misterios de la vida tienen que decirte de alguna manera ¡HEY, aterriza! Estás aquí por una causa y te han dado una oportunidad para que evalúes lo valioso de estar vivo.

Los deseos de tener una familia, de realizar una carrera, de conquistar un sueño, de expresar nuestros afectos… no deben ser una señal enviada, deben ser una decisión constante que nos haga entender que nuestra existencia puede generar un cambio positivo …en alguien y hasta en la misma sociedad.

Adelaida Martínez
Periodista

El Guía de los jóvenes

2009-04-13T14:59:00.000-07:00

“Más moscas se cazan con una gota de miel que con un barril de vinagre”, San Juan Bosco.

El otro día, mirando tranquila en casa algunas películas, me encontré con la vida de Don Bosco versión cine. Me interesó saber un poco de quien siempre se decía “había hecho mucho por los jóvenes y su obra aun perdura”, así que no cambié de canal y me dispuse a ponerme cómoda.

Juan desde niño amó los libros, su padre había muerto y estaba bajo el cobijo de su madre que no sabía leer ni escribir, pero que con sabiduría y amor siempre le demostró su apoyo incondicional y lo condujo por el camino correcto; le acompañaban además un hermano biológico y un hermanastro mayor que tenía el mando de la casa y al que no le agradaban mucho los sueños de estudio y de superación de Juan, pero que más tarde entendería.

Un día de camino a casa, se topó con un sacerdote, quien inyectaría con su amor las ganas de realizar sus sueños. El Sacerdote ya avanzado de edad muere y Juan se siente desprotegido, pero un día, contó a su madre que se iría a estudiar sacerdocio y así lo hizo.

A pesar de que la aristocracia eclesiástica intentó seducirlo para ejercer el sacerdocio para los ricos, Juan se identificó con los niños y jóvenes desvalidos y no hubo quien lo desviara de sus ideas.

El hombre empezó a dar amor a aquellos que lo necesitaban, a dar confianza a quienes la sociedad denigraba. Les dio la oportunidad de construir una nueva vida en base al esfuerzo de ellos mismos.

El Estado y hasta miembros de la Iglesia, se la pusieron difícil a Juan. Su popularidad y el amor que despertó, hicieron que la envidia que se manifiesta en todos los ámbitos del poder intentaran acabar con el sueño más puro de Juan: Fundar una congregación que siempre ayudara a jóvenes desvalidos aunque él no estuviera en un futuro.

La envidia es un escalón que te conduce a consolidar aun más la mediocridad, pero al final del túnel, las cosas recaen sobre quienes la merecen. No importan los obstáculos, lo importante es tener la firmeza y la confianza en tus sueños y en ti mismo.

A San Juan Bosco incluso le ofrecieron un cargo bien elevado a nivel eclesiástico, puesto que muchos sacerdotes no rechazarían, pero que este hombre definido en objetivos, declinó por entender que su vocación y su lugar era otro.

¿Cuántos de nosotros no entiende lo que hace y para qué lo hace?

Desahogo...

2009-04-13T13:47:00.001-07:00

Tengo ganas de decir tantas cosas ... contenidas muy dentro que por falta de tiempo, de valor y de unas faldas bien puesta no he dicho.

De mandar al diablo a quien se lo merezca, de no mirar atrás y sentirme libre según avanzo... firme y liberada despues de haber dicho un "Coñazo" y de haber dado un portazo.

A veces es bueno, romper par de bajillas, arrojarlas contra la pared y luego sonreir, sentir que ha valido la pena romper algo de valor y entender tras eso... que a fin de cuentas lo que te han roto vale más que unas monedas y es más dificil de reponer, de curar y de consolar.

Asumir que no soy tan buena, que también puedo ser cabrona y no permitir que por flojeras, por querer ganarme un pase al cielo, no pueda ser yo misma y no pueda sacar lo que realmente siento en el momento.

Las malditas normas acaban con el ser, con la esencia y lo peor es que mutilan las ganas y las ansias de volar y de ser libres.

!Ay si pudiera! si pudiera vencer eso que siempre me doblega, dejaría salir todo de un golpe.... si me lo permitieran ... no callaría esta razón que sólo ha sido un laberinto que no me ha permitido encontrar la vuelta ni el camino en tres años.

Pero me pregunto... valdría la pena? resistiría lo que vendría si permito que salga todo lo que me oprime... quedaría alguien lastimado? y yo que? sólo recibo y recibo y no doy a cambio de eso mismo que tan lejos ha calado... de verdad que no se... pero en estos momentos, les aseguro que tendría el valor y la falda bien puesta para liberarme... y no me convertiría en sal...

Nos leemos...

AMR

Sin planes...

2009-04-08T16:23:00.001-07:00

Si eres de los que dice que las cosas sin planificar son menos aburridas: LO COMPARTO

Si de repente llama una amiga, o tu amor, o una hermana, y te dice:

- ESTOY AQUI ABAJO, ponte algo cómodo que nos vamos de playa.

Tú asombrada pones peros, y planteas que no te gustan las cosas sin planificar, y aquí viene la respuesta de siempre..

- NO SEAS BOBA, QUE CUANDO VIENE A VER LA PASAMOS MEJOR QUE ALGUN BAILE PLANIFICADO, NO SABES SI ALLI TE ENCUENTRAS AL PADRE DE TUS HIJOS - jajaja esa parte nunca se queda.

Hasta que te convencen y te decides a salir, porque con la insistencia y la buena promoción, no hay más remedio. Y descubres que tu amiga o amigo tenía toda la razón...porque en la mayoría de los casos la pasan genial cuando se sale sin presión, sin pensar en qué debo ponerme, que debo llevar, la puntualidad... en fin... la libertad unida a la espontaneidad es algo que no tiene precio.

Asi que comparto, como ya he dicho...que es grandioso salir un dia sin pensarlo y pasarla super chévere, sin pensar en etiquetas ni formalidades...sencillamente ser tu y unirte al momento.

Pásala bién.

Adelaida Martínez...

Un abrazo

NACI DE NUEVO...

2009-04-08T15:06:00.001-07:00

Salí de mi segundo empleo a las ocho de la noche, suelo tomar la Pedro Henríquez para luego girar hacia la Tiradentes y llegar justo a la calle que da a mi casa.

Como salida de la nada, una ambulancia en via contraria por poco me da de lleno frente a frente sino logro esquivarla...Las rodillas se me flojaron, sudé frío y en ese momento vino todo a mi cabeza: mi futuro, la macaquita que deseo tener y lo mucho que me falta por gozar y vivir, y ME VINO GRITAR EN VOZ ALTA... GRACIAS PAPA DIOS por salvarme de esta...

La imprudencia de los conductores en mi país es un problema cultural y social que vuelve loco a culquiera, es una cuestión de educación en todos los sentidos. EL abuso de poder como por ejemplo el de la ambulancia, sin un amet cerca ...se mete en via contraria sin medir las consecuencias... sencillamente porque anda en un vehículo que dependiendo en algunos casos se le debe ceder el paso PERO NO LLEVARSE POR DELANTE A quien se encuentre a su paso y sobre todo...EN UNA VIA CONTRARIA.

Imaginé de todo en ese momento, debía ir a echar combustible y comprar algunas cosas en el supermercado, pero lo que me vino de inmediato tras el susto fue irme directo a la casa y dar gracias...

Lamentablemente, hasta que no se eduque a la población, las cosas no mejorarán y pagaremos justos por pecadores.

Los quiero...

AMR

UN RICO DESLIZ...

2009-04-07T14:00:00.000-07:00

No se si haya sido un error, pero accedi a suplir en cuanto tuve la oportunidad (debido a la falta de tiempo por el trabajo continuo) a suplir mis deseos, esos que le recuerdan a cada ser humano lo que significa estar "VIVO". ;-).

Muchos lo llamarían "Un desliz", algo que no te hace pensar en el momento en las consecuencias que puedan acarrear una decisión guiada por los impulsos y las emociones, pero ya he manifestado muchas veces que "AL DIABLO CON LAS NORMAS", no me arrepiento de haber retomado aquello que quedó atrás pero que siempre ha sido un disfrute compartido.

Creo que hasta el susto de lo que pueda suceder y lo que se pueda pensar, es parte de la dinámica de ir en contradicción con el accionar y pensar de la sociedad. Y LES ASEGURO: Romper el manual de las reglas de mami, papi y la iglesia en cuanto algunas cosas que son un privilegio, NO TIENE PRECIO.

Con esto no guío a nadie a conducirse por el camino que es mío y decido vivir. Cada ser humano debe ser libre de tomar sus propias decisiones, y las mejores son las que tomas por ti mismo sin sentirte culpable.

Ese momento fue único, como si fuese el último de muchas noches inolvidables...

Amemos lo que somos y lo que hacemos... de eso depende gran parte de un momento DIVINO y eterno.

PS. Tenía mi blog abandonado, por el tanto trabajo... mi laptop está dañada ...pero aqui estamos...

Un abrazo

Los quiero...

Adelaida Martínez

Firme...

2009-03-24T14:30:00.000-07:00

Me describen como a una mujer, a veces demasiado fuerte; luchadora e independiente; buena hija y hermana, aunque poco expresiva; buena amiga, pero celosa de su pequeño circulo; leal y flexible; y un buen partido para ya saben que...

En los casos que no me agradan, pero admito debo mejorar: me señalan como odiosa, egocéntrica y grosera, pero con un gran corazón. Muy selectiva ante todo, incluso con mis amistades, no me involucro con el que no pueda aportarme algo.. y tengo buena percepción para eso.

En Fin,,,, todos tenemos buenos y malos puntos... pero ahí está el asunto de la balanza... si fueramos perfectos seríamos bastante predecibles y aburridos.

Lo único que he entendido desde chica, es que no debemos esperar que todo nos caiga como maná del cielo. Hay que luchar por las cosas que anhelamos, incluso hasta por el amor... nunca dudemos de poder alcanzar algo por más distante que parezca.

- Que la montaña está muy empinada... poco a poco la escalaré
- Que nunca podrá perdonarme, con paciencia lo ganaré
- Que es dificil llegar a obtener ese puesto... daré millas extras y lo conseguiré

En fin... mantenernos firmes hacia la meta, es un éxito garantizado.

Esa soy yo... TODO LO DESCRITO ARRIBA... pero confieso que me falta mucho por vivir, gozar y disfrutar... :-)

Los quiere...

Adelaida Martínez
digamos no, sino intentamos más de cien veces

!LO TIENES!

2009-02-24T15:07:00.000-08:00

Tenemos la capacidad de poder darle forma a las cosas. Este año por ejemplo, he decidido darle un giro a mi día a día: salir de la rutina fue la primera opción; entender que enojarse y quejarse es una pérdida de tiempo, fue la segunda; y evolucionar en todos los ámbitos fue definitivamente lo mejor.

Cuando nos enfocamos en algo sin escuchar los límites que otros quieran trazar, la diferencia puede apreciarse cuando nos lanzamos con certeza y confianza en nosotros mismos, esto es parte de evolucionar en el sentido de que: NO ME IMPORTA QUE ME DIGAS QUE ES DIFICIL, QUE NO PODRE REALIZAR ESA TAREA… lo voy a hacer y te dejaré apreciar la caja de Pandora que es cada ser humano.

Los limites, nos mutilan las alas y no podemos cruzar al otro lado y apreciar lo que hay allí, aprender de lo nuevo y vivir una nueva experiencia es lo que perderemos si permitimos que un parecer ajeno al nuestro nos siembre la duda y el miedo a posibilidades y superaciones.

Lo tienes, tienes esa capacidad de decidir y de realizar cualquier cosa que te propongas.

Si te detienes a escuchar un “NO PUEDES, ESTAS MUY VIEJO, ESO NO ES PARA TI, ETC… sencillamente estás condenado al fracaso.

Adelante… lo tienes… puedes darle forma a tus sueños y armar ese rompecabezas de tu vida: completa la imagen visualizada.

Adelaida Martínez
Periodista

¡Haz lo que te gusta!

2009-02-11T09:35:00.000-08:00

Cuando te dispones a realizar una tarea que no es de tu agrado, es posible que el resultado final no sea tan satisfactorio. Pero cuando haces algo que realmente te llama la atención y te motiva, la garantía del producto final es más que satisfactoria.

Nunca te dejes guiar de imposiciones del mercado, la generalidad de las modas algún día pasan y pierden emoción, lo que permanece es lo que se ha realizado basado en algo auténtico que se ha hecho con esmero y amor.

Haz lo que te gusta, practica la importancia de vivir de verdad, y al hacerlo, te harás feliz a ti y a los de tu entorno.

Rompecabezas

2009-01-26T14:53:00.000-08:00

La vida es como un rompe cabezas. Pedazos de momentos se te presentan por aquí y por allá y quieres de alguna forma encajarlos a tu manera, ¡pero, un momento!, detente a pensar que puede ser estresante tratar de completar e imponer una imagen que tenga sentido.

Si te concentras en llevar las cosas a su debido tiempo, cada pieza se acomodará en su lugar, sin que tengas que gritar y visualizar los floreros rotos porque algunas no encajaron en donde querías.

Ten presente algo, es un desperdicio de energía, tratar de forzar una situación porque así lo desees. El tiempo se encarga de colocar las cosas en su lugar. Y no hay nada mejor que dejar que la tranquilidad y el equilibrio te permitan entender la hora y el lugar exacto para colocar la pieza en donde desees.

Arma tu rompe cabezas sin atormentarte y sin querer imponer situaciones. Deja que las cosas fluyan a su manera.

!La vida es una celebración!

2009-01-20T14:51:00.000-08:00

Proponte metas inteligentes para este año que apenas inicia: Deja de preocuparte, deja de enojarte y se amable.
No seas como los necios que se consumen en quejas y en cosas que no aportan al bienestar interno y externo.
Reinvéntate y aplica en tu día a día ideas de superación y de cooperación, te darás cuenta de que con una actitud positiva ante la vida, nada ni nadie podrá contra ti ni tus metas.
No hay nada mejor que dejar que el tiempo coloque las cosas en su lugar.
La vida es una celebración y cada instante tiene un valor único que nunca retornará.

Adelaida Martínez R.

Carta de Obama a sus hijas...

2009-01-17T13:45:00.000-08:00

'Sois la razón por la que quise ser Presidente'

Queridas Malia y Sasha:

Sé que se han divertido mucho estos últimos dos años de campaña, yendo a ‘picnics’, desfiles y ferias estatales, comiendo todo tipo de comida basura que seguramente ni su madre ni yo las hubiéramos dejado comer. Pero también sé que no ha sido siempre fácil para ustedes y para Mamá, y que pese a lo entusiasmadas que están sobre nuestro nuevo perrito, eso no compensa todo el tiempo que hemos estado separados. Sé cuánto me he perdido en estos últimos dos años y hoy quiero explicarles un poco más por qué decidí llevar a nuestra familia en esta travesía.

Cuando era joven, pensé que la vida se trataba fundamentalmente de mí, de cómo me enfrentaría al mundo, sería exitoso y lograría las cosas que quería. Pero después las dos llegaron a mi vida con toda su curiosidad y magia y esas sonrisas que siempre logran llenar mi corazón y alegrar mi día. Y de repente, todos los grandes planes que tenía para mí ya no parecían tan importantes. Pronto descubrí que los grandes momentos de gozo en mi vida era el gozo que veo en ustedes. Y me di cuenta de que mi propia vida no tendría mucho valor a menos que fuera capaz de asegurar que tuvieran la oportunidad de ser felices y sentirse plenas. Al final, niñas, es ese el motivo por el que decidí ser presidente, por lo que quiero para ustedes y para cada niño en este país.

Quiero que todos nuestros niños acudan a escuelas donde desarrollen su potencial, escuelas que sean un reto, los inspiren y generen en ellos una capacidad de maravillarse del mundo que tienen a su alrededor. Quiero que tengan la oportunidad de ir a la universidad, aunque sus padres no sean ricos. Y quiero que accedan a buenos trabajos, trabajos que paguen bien y les den beneficios como atención médica, trabajos que les dejen tiempo suficiente para estar con sus propios hijos y retirarse con dignidad.

Quiero que podamos sobrepasar las fronteras del descubrimiento para que puedan conocer nuevas tecnologías e inventos que mejoren sus vidas y hagan de este planeta un lugar más limpio y seguro. Y quiero que podamos sobrepasar nuestras propias fronteras para que lleguemos más allá de la división de raza y territorio, género y religión que nos evita ver lo mejor de cada uno.

A veces tenemos que mandar a nuestros jóvenes, hombres y mujeres, a guerras y otras situaciones peligrosas para proteger nuestro país, pero cuando lo hacemos, quiero estar seguro que sea sólo por muy buenas razones, que hagamos todo lo posible por arreglar nuestras diferencias con otros de manera pacífica, y que hagamos todo lo posible por mantener a todos nuestros compatriotas seguros. Y quiero que cada niño entienda que las bendiciones por las que estos aguerridos americanos luchan no son gratuitas, que con el gran privilegio de ser un ciudadano de este país vienen grandes responsabilidades.

Esa fue la lección que su abuela intentó enseñarme cuando yo tenía la de edad de ustedes, leyéndome textos de la Declaración de Independencia y hablándome de los hombres y mujeres que marchaban por la igualdad, porque creían que esas palabras que se habían escrito en papel hace dos siglos significaban algo.

Ella me ayudó a entender que América es grande, no sólo porque es perfecta, sino porque siempre puede ser mejor, y que el trabajo no acabado para perfeccionar nuestra unión recae en cada uno de nosotros. Es una carga que pasamos a nuestros hijos, y a la que nos acercamos con cada generación, cada vez más cerca de lo que sabemos que América debe ser.

Espero que ambas retomen esa responsabilidad, corrigiendo los errores que vean y trabajando para dar a otros las oportunidades que ustedes han tenido. No sólo porque tienen obligación de dar algo a cambio al país que tanto ha dado a nuestra familia, sino porque tienen esa obligación con ustedes mismas. Porque es sólo cuando dirigen sus esfuerzos hacia algo más grande cuando descubren su verdadero potencial.

Estas son las cosas que quiero para ustedes, crecer en un mundo que no ponga límite a sus sueños y metas, y que crezcan como mujeres compasivas y comprometidas que ayudarán a construir el mundo. Y quiero que cada niño tenga las mismas oportunidades de aprender y soñar y crecer que ustedes, niñas, han tenido. Por eso he decidido emprender esta aventura con mi familia.
Estoy tan orgulloso de ustedes. Las quiero más de lo que puedan imaginar. Y doy gracias cada día por su paciencia, porte, gentileza y humor mientras nos preparamos para iniciar esta vida juntos en la Casa Blanca.

las quiere
Papá

Cero Estrés...

2009-01-02T15:18:00.000-08:00

Cuando algo te angustia, pueden suceder muchas cosas negativas: El pelo se te puede caer, tus uñas quedarán en tus dientes y tu sistema nervioso estará desequilibrado.

No permitas que la presión ante cualquier situación que trate de salirse de tus manos, te guíe hacia un estado que acabe con tu armonía y tu paz.

El estrés entra si lo dejas. Las cosas que no aportan deben resbalar ante nosotros, es así como se aprende a combatir en el día a día: colocándonos en primer lugar ante la generalidad de las cosas.

Recuerda que si permites que el desequilibrio se adueñe de ti, no podrás disfrutar de los regalos de la vida: La familia, los amigos, el trabajo y la dicha de amar y ser amado.

DI LO QUE SIENTES...

2009-01-02T15:02:00.000-08:00

El hecho de desnudar nuestras almas, puede inducir al temor de lo que pueda pasar, al hacerlo corremos el riesgo de desilusiones, de retribuciones, de fracasos o de triunfos.

Todos las acciones vinculadas al corazón, tienen sus consecuencias, unas serán positivas y otras no tanto, pero lo seguro es… que el descargar, el sacar eso que te oprime, el decirlo, produce un alivio indescriptible y la satisfacción de no lamentarte en el futuro por algo que nunca te atreviste a hacer o decir por miedo.

Llevar a cuesta situaciones y diálogos que deben ser platicados nos envejecen el alma y el espíritu, así que a partir de este nuevo año, exprésate y di lo que sientes sin temor. Recuerda que el llanto y la risa son parte esencial del ser humano y debemos dejarlo fluir.

¡Basta ya!

2008-12-29T07:33:00.000-08:00

Fui a su casa sin esperar encontrarle, los planes eran dejar por debajo de la puerta algo que le escribí, en donde decía lo que sentía tras un largo tiempo de silencio de su parte por un mal entendido.

¡La sorpresa!, la puerta estaba abierta, allí estaba… casi me da un infarto, pero me armé de valor y entré muy normal saludando a voces. Le acompañaban sus asistentes a quienes les encomendaba algo de trabajo en el momento.

Me invitó a sentarme y esperé solo un rato para entregarle las palabras que dejaban ver lo que soy realmente: un ser débil ante el amor.

Debía decir lo que sentía, porque si no lo hacía llevaría a cuesta todo aquello que quise decir y que no me atreví. Por lo menos lo escribí, él lo leería en la tranquilidad de su habitación sin tratar de callarme cuando generalmente trato de reclamar lo justo frente a frente de manera verbal: ATENCION y RESPETO.

Aun espero la respuesta, allí perdoné y pedí ser perdonada. Asumí el rol que quise tomar y los papeles que quiero desempeñar en su vida. La decisión deberá tomarla y será respetada.

El hecho de verle inesperadamente y dejarle saber las cosas que pienso, me ha liberado de lo que me oprimía. Después de aquel episodio, cuando vuelve la melancolía ante la soledad, su ausencia y su silencio, me digo a mi misma: ¡Basta Ya!..., cuando sientes que hiciste lo que debías hacer, hay que dejar que el tiempo coloque todo en su lugar, es la mejor medicina.

QUEDATE CON LO BUENO

2008-12-19T15:26:00.000-08:00

Es de sabios, quedarse con las cosas que produzcan un grado de satisfacción, pues están contribuyendo a consolidar para bien y a futuro muchos ámbitos: el de la salud, el emocional, el sentimental, el familiar y otros más.

Es de inteligentes reconocer que es una pérdida de tiempo, recordar y persistir en guardar esa rencilla que tuvimos quizás por algo tonto con algún compañero de labor, con nuestra pareja, con un familiar.

Si prefieres lo negativo, piensa que estás dando cabida en tu vida a un desequilibrio que puede afectar muchas cosas en ti y por supuesto afectar las relaciones futuras con otras personas.

¿Lo mismo de siempre?

2008-12-12T05:51:00.000-08:00

Aquí en mi país hay un merengue que dice… “Oye, que problema, to´ los años la misma gente…la misma pela”, y siempre lo colocan en las distintas emisoras para fin de año.

Bueno, no lo asumas así, cada año es una ventana en la cual entra y sale alguien para bien o para mal, una oportunidad de poder apreciar la amplia diversidad de personalidades y de situaciones…algunas para olvidar y otras para preservar al través del tiempo.

No permitas que la palabrita “lo mismo de siempre” de algunos resentidos sociales y conformistas que no le ponen chispa a su vida, te haga sentir que estás dentro de una monotonía, has la diferencia y da gracias por la estabilidad en tu entorno.

Tu actitud, ¡hará la diferencia!

ENTRE DIOS Y YO...

2008-12-04T06:00:00.000-08:00

!Hay tanto que agradecer!

Cuando salgo todas las mañanas hacia mi trabajo, en el trayecto sostengo una breve conversación con Dios... esto sorprendería a muchos que me conocen o creen conocerme, porque no soy muy eclesiastica ni muy dada a visitar iglesias ni pregonar MI ESPIRITUALIDAD... CREO QUE ES MAS IMPORTANTE HACER QUE ANDAR "DICIENDO".

Le digo a ese señor que todo lo puede...

- Buen día, que hoy como siempre seas tu mi guía
- !Claro!- me imagino que responde y con una sonrisa que sólo puedo visualizar dirá por sus adentros como mis padres... - MUCHACHA JODONA ESTA, que cáracter...

Pero se que él está de acuerdo conmigo en muchas cosas... sobre todo en esa de HACER y no pregonar...

Observo casi todo en el camino, me afecta ver a SERES HUMANOS EN SU CAMA DE CARTON en parques o aceras, a niños con un recipiente y un paño en la mano limpiando cristales en las vías y recibiendo el mal humor de muchos que se niegan a recibir sus servicios.

Aqui me quejo un poco con el que todo lo puede, le digo:

- Cómo puede ser posible esto? se están perdiendo la mejor etapa de su vida, la de la inocencia.
- Me imagino que él me dirá, "Todo tiene una razón y una causa"...
- Esto es un juego...cómo lo permites? justos por pecadores...
- Esto es para que muchos como tú crean en la fuerza que poseen y para que otros valoren la simpleza de la vida.... -
- Es tu punto de vista... pero lo veo injusto... y duele ver esas cosas...
- Esa es la idea... que duela....recordarles que son seres compuestos de emociones y que están expuestos a todo... hoy puedes ser rey y quizás mañana los papeles puedan invertirse...
- Ah ya entiendo... !Obama es presidente!, le has dado una lección a la humanidad... a los que desde tiempos atrás estupidamente han creído que los blancos son los que deben dominar y hacen mejor el trabajo... y hoy son los protagonistas de los desastres y la crisis económica mundial
- Ah...estás entendiendo ....
- jajajjaja, sabes que esta hija es cabeza dura, pero recuerda que soy inteligente, lo heredé de ti.
- Si eso lo se, sólo debes abrirte un poco más y mostrar todo lo que llevas allí adentro...
- Es dificil... recuerda que en este mundo existen cosas de las que una debe cuidarse...por eso la coraza...
- Todo tiene su razón de ser hija....

El simple hecho de abrir los ojos cada mañana y poder apreciar la luz del día y todos sus componentes, es un privilegio.
El tener la posibilidad de reposar cómodamente en una buena cama y un espacio para ti en donde puedas moverte libremente, es un privilegio.
El tener un empleo, por más humilde que te parezca, y tener la posibilidad de ampliar tu circulo de amigos y conocidos, es una bendición.
El tener una familia que celebre y apoye los momentos agradables y difíciles, es algo que reconforta.
El tener un compañero o compañera de vida, con quien explotar al máximo en todo memento y sobre todo solidificar aun más la relación a pesar de tiempos de crisis… no tiene precio.

¡Agradece cada gesto o detalle por más sencillo que parezca!, aunque no lo creas, hay una inmensidad de cosas por las cuales decir "GRACIAS"

Adelaida Martínez R.
Periodista

PASO A RETIRARME!

2008-12-01T06:28:00.000-08:00

Pasando balance y retomando las situaciones que me han hecho reír y llorar, he tomado una decisión muy importante, aunque cabe señalar que todas lo son, porque desde lo simple hasta lo complejo, siempre el hecho de decidir genera un cambio.

Me quedo conmigo, con mis ansias de seguir amando aunque me de mis trancazos, porque el que no se asoma a la ventana, nunca sabrá lo maravilloso que es apreciar la luz natural del día y la misteriosa belleza nocturna; nunca podrá notar las diversas historias que se tejen allí afuera y que de hecho forman parte de nuestro día a día.

Me quedo con las equivocaciones. Siempre los grandes inventos han sido origen de muchos intentos hasta llegar al punto de los por qué y las razones de los cuando.

Creo que con el tiempo y asumiendo las diversas situaciones laborales, sentimentales y económicas, el ser humano aprende y si no lo hace se queda en el mismo circulo, hasta que decida optar por otras rutas en caso de que no se sienta cómodo al formar parte de una rutina que gira sin parar.

Recapitulando, ya no más a las preocupaciones, me colocaré aceite de paciencia para que las cosas sin importancia me resbalen. Ya es tiempo de mirar hacia delante, de comprender que vale la pena seguir la marcha aunque a veces duelan los pies.

Paso a retirarme de la ansiedad sin sentido, de la angustia innecesaria, pero sobre todo…paso a retirarme de las cosas que me producen insomnio y mal sabor.

SEAMOS HONESTOS!

2008-11-25T16:58:00.000-08:00

¡SEAMOS HONESTOS!

Si tenemos el valor para comenzar algo, ¿por qué no tenerlo para terminar de una manera madura y honesta? sin preguntas que queden el aire, sin trasnochar las ideas y cerrar las puertas a otra oportunidad, a otra enseñanza… a otra situación más apropiada.

Lo mejor sería no contribuir a que el dolor sea más intenso dejando de hacer las cosas que solíamos hacer, porque esto conllevaría a que el dolor sea más intenso y la situación menos entendible.

No mientas, una mentira tras otra solo puede guiar hacia el camino del irrespeto.

Seamos honestos en nuestras situaciones laborales, personales y sentimentales. LA VIDA NOS PASA FACTURA EN LO ADELANTE.

Adelaida Martínez R.
Periodista

PERDONAR NOS LIBERA!!!!

2008-11-07T16:07:00.000-08:00

PERDONAR NOS LIBERA!!!!

Amo la navidad, porque es una época en la que muchos autoevalúan un ciclo y su comportamiento, pero sobre todo, donde se manifiestan los sentimientos más hermosos y se hace presente el perdón, que quizás por una ofensa o una tonta discusión ha cerrado el diálogo entre dos que tuvieron un vínculo.

Jean Piaget dice que el perdón es un acto propio de personas que han llegado a una auténtica madurez; Martin Luther King va más lejos, cuando aclara que “el que es incapaz de perdonar es incapaz de amar”.

Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida abierta; perdonar es recordar sin andar cargando “eso”, sin respirar por la herida, es entonces cuando realmente hemos perdonado y nos hemos liberado.

PREFIERO A OBAMA!

2008-11-04T10:36:00.000-08:00

Elecciones Presidenciales EE.UU.

04 DE NOVIEMBRE 2008
Un día como hoy, marcaría la diferencia de años. Una página que pasaría a ser vista durante las próximas generaciones.

Hoy se celebran en Estados Unidos, una de las principales potencias mundiales que siempre ha tenido que ver con las decisiones para bien o para mal de la economía mundial, las elecciones presidenciales por la Casa Blanca.

Dos se pelean por dirigir los destinos de este imperio: John Sidney Mccain, por el Partido Republicano, héroe de guerra y padre de 7 hijos; y Barack Obama, senador por el Partido Demócrata y único candidato presidencial de color de los EE.UU.

Hoy los estadounidenses tienen la decisión de cambiar la historia. Un pais en donde se formaron los principales movimientos racistas, está a punto de tener como mandatario a un hombre joven, de color y sin mucha experiencia en el terreno, pero con un carisma único que apuesta al cambio… Y QUE CAMBIO.

¿Qué dicen las encuestas?
Las encuestas han demostrado que en el siglo XXI, ya no es tan importante la raza, pero si el sexo.
Un análisis realizado por CNN afirma que el 76 por ciento de los norteamericanos aceptarían a una persona de color en el cargo, mientras que un 63 por ciento apoyaría a una mujer presidenta. Bien, hasta aquí todo correcto, pero es cierto que no todo el mundo dice lo que piensa y que en este país, no sólo los "blancos" tienen poder de decisión.
Una victoria de Obama, rompería y echaría por la borda muchos analisis que apuntan a que los estdounidenses jamás aceptarían ser dirigidos por un negro.
Segun expertos, Obama "Es inteligente, es atractivo y no responde a ninguno de los estereotipos de los peligrosos hombres negros que aparecen en televisión", pero es imposible evitar comentarios sobre su origen, su color y su experiencia.
Esperemos pues los resultados, yo prefiero a Obama. Dios nos estaría dando una lección histórica.

NO PREMEDITADO!

2008-10-30T12:10:00.001-07:00

¡No premeditado!

Me cansé de llamarle, de pedir una explicación, hasta tomé mi grabadora para decir allí todo lo que sentía en ese momento y en alguna oportunidad hacerle ver lo que me había hecho: teníamos una relación de años y sin decir nada, sencillamente desapareció sin dejar rastro alguno.

Lloré hasta quedar sin aliento, siempre me han dicho que eso nos limpia por dentro y no es bueno reprimirlo.

Me sentía impotente entre la rabia y sin respuestas, hasta que decidí clausurar para siempre aquel episodio…aquella relación. Ya después de la tormenta, dejé que las cosas tomaran su curso, empecé de nuevo con más bríos, hasta que me olvidé por completo de aquel momento.

Pasaron los meses, estaba feliz, inmersa en mi trabajo y en muchas actividades. Pero un día como por arte de magia, apareció él, sonriente y entusiasmado, con aquella estatura que solía deslúmbrame; quise tener en mis manos cualquier objeto pesado y agredirlo, pero no fue así, un ¨hola cariño, ¿cómo has estado?¨ y una sonrisa triunfante, fueron el castigo no premeditado que le di a aquel descarado.

Empezaron a surgir las llamadas y el intento de dar explicaciones. Muy a lo claro le dije: “Ya no siento nada por ti y no trates de darme razones porque no es necesario, te deseo lo mejor”. Su rostro se puso pálido, no lo creía, hasta que se cansó de enviar mini mensajes y de dejar promesas en el correo de voz. El Perdió.

Adelaida Martínez R.
Adelaida21@hotmail.com